Мы со спортом очень дружим

«Мы со спортом очень дружим».

 Цель: формирование представления о физкультуре, спорте, о здоровом образе жизни.

 Задачи:

образовательная: формировать понятие о том, что физкультура и здоровый образ жизни - основа нашего здоровья; познакомить с зимними и летними  видами спорта;

развивающая: развивать внимание, быстроту, умение выполнять движения согласно тексту;

воспитательная: воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

Оборудование:  гимнастическая скамейка, туннель, мячи по количеству детей.

 Форма проведения: познавательно- игровая программа

 Ход занятия.

Вводная часть:

Инструктор: 

Здравствуйте, ребята!

Чтоб успешно развиваться,

Нужно спортом заниматься.

От занятий физкультурой

Будет стройная фигура.

Чтоб здоровым быть сполна

Физкультура всем нужна.

Для начала по порядку -

Утром делаем зарядку!

Инструктор: Ребята, как вы думаете, о чем говорится в этом стихотворении?

Ответы детей.

-Почему вы так решили? (Высказывания, рассуждения детей).

Инструктор: Да, сегодня мы поговорим о здоровье, о физкультуре и спорте.

 Основная часть:

Инструктор: Ребята, мы часто слышим слова «физкультура» и «спорт». Как вы думаете, чем они отличаются? (Предположения детей).

- Физкультурой может заниматься и маленький, и старенький, и больной. Спортом занимаются самые сильные, крепкие и здоровые. Каждый физкультурник мечтает стать сильным, крепким, здоровым. Как вы думаете, что для этого необходимо делать? (Ответы детей).

Инструктор: Правильно, надо каждое утро делать зарядку, выполнять упражнения на открытом воздухе или при открытой форточке. А какими бывают дети, которые не любят делать зарядку, не любят физкультуру? (Ответы детей).

Инструктор: Они слабые, часто болеют, грустные, многое у них в жизни не получается. Как вы думаете, физкультура важна для здоровья?  (Ответ детей).

-Ребята, запомните, физкультура – основа нашего здоровья.

Я хочу вам показать интересное упражнение для физкультуры ваших  пальчиков.             

Гимнастика для рук «Дружные пальчики»:

Эти пальчики щипают

(большими и указательными пальцами щиплем ладонь другой руки),

Эти пальчики гуляют (указательный и средний «идут» по другой руке),

Эти любят поболтать

(средний и безымянный шевелятся, трутся друг об друга, «шурша»),

Эти-тихо подремать (безымянный и мизинец прижимаем  к ладони),

А большой с мизинцем-братцем могут чисто умываться

(крутим большим пальцем вокруг мизинца).

-Каждый физкультурник мечтает стать спортсменом.

Спорт, ребята, очень нужен! Мы со спортом крепко дружим!

Спорт-помощник, спорт-успех и здоровье крепче всех.

Инструктор: А что же такое спорт? (Ответы детей).

Инструктор: Да, спорт - это занятие физическими упражнениями, регулярные тренировки, спортивные соревнования. Достижения высоких результатов, желание победить.

И для этого мы с вами проведем разинку.

 Разминка:

- Ходьба на носках;

- Ходьба на пятках;

- Ходьба боковым шагом;

- Легкий бег.

Инструктор:  Как называются люди, которые занимаются спортом?

Дети: Спортсмены!

Инструктор:  А что нужно делать, что бы стать спортсменом? (Ответы детей).

Инструктор: Да, нужно заниматься физкультурой, делать каждое утро

зарядку, закаляться. Давайте сейчас и мы с вами сделаем разминку и укрепим свои мышцы.

Общеразвивающие упражнения с мячом.

1. И.п.: стойка, мяч внизу;

1 –подняться на носки, мяч вверх;

2 – и.п.;

3–4 – то же.

2. И.п.- стойка ноги врозь средняя, мяч перед грудью.

1-наклон вперед, положить мяч на пол;

2-вывпрямиться, развести руки в стороны;

3-наклон вперед, взять мяч;

4-и.п.

1. И.п.- о.с., мяч вверху:

1 - мяч назад;

2 – и.п.;

3- тоже.

1. И.п.: стойка, мяч вниз;

1 – выпад правой вперед, мяч вверх;

2 – и.п.;

3–4 – то же с левой.

5. И.п.: ноги врозь, мяч внизу.

1 - поворот вправо, одновременно ударить мячом о землю, поймать отскочивший мяч;

2 - и.п.;

3-4 - то же в другую сторону.

1. И.п.: широкая стойка ноги врозь, мяч вверх;

1 – наклон вперёд – положить мяч;

2 – стойка ноги врозь, руки вверх;

3 – наклон вперёд – взять мяч;

4 – и.п.

1. Прыжки на месте с мячом в руках.

2. Восстановление дыхания.

Основные виды движений.

Ползание под туннелем на средних четвереньках.

Подтягивание на скамейке на животе, хват двумя руками за края скамейки.

Подвижная игра.

«Мы ребята дошколята».

Инструктор.

Чтоб расти и закаляться

Не по дням, а по часам,

Физкультурой заниматься

Надо всем, ребята, нам.

Наша встреча подходит к концу. Сегодня вы отлично потренировались, как настоящие спортсмены, выполнили все задания. Какие упражнения вам запомнились?

Ответы детей.

Кто справился без ошибок?

Ответы детей.

У кого были трудности?

Ответы детей.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/518281-my-so-sportom-ochen-druzhim