Внеклассное занятие для младших классов: Путешествие в страну Здоровья

МБОУ «Старобезгинская СОШ»

Внеклассное занятие

«Путешествие в страну Здоровья»

Провела: Троценко Н.М.

Цель: сформировать основы здорового образа жизни и добиться выполнения элементарных правил здоровьесбережения, умения учиться, заботясь о своем здоровье.

Ученица:

Приветствуем всех, кто время нашел

И в школу на марафон здоровья пришел!

Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь.

И набираем, естественно, вес!

Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,

Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны,

А с ними порядок, уют, чистота,

Эстетика. В общем, сама красота!

Здоровье свое сбережем с малых лет,

Оно нас избавит от болей и бед!

Ведущий: К нам обещал прилететь на орле доктор Айболит. А вот он уже здесь! Как вы долетели?

Айболит: Ох, ребята! Я еле-еле успел к вам.

По полям, по лесам, по лугам

Я бежал и два слова только шептал!

Второй класс! Второй класс!

Вдруг горы встают у меня на пути,

И я по горам начинаю ползти.

А горы все выше, а горы все круче,

А горы уходят под самые тучи!

И сейчас же с высокой скалы

Спустились ко мне орлы:

- Садись, Айболит, верхом,

Мы живо тебя довезем!

И вот я здесь!

У вас ангина?

Дети: Нет!

Айболит: Скарлатина?

Дети: Нет!

Айболит: Холерина?

Дети: Нет!

Айболит: Малярия и бронхит?

Дети: Нет! Мы здоровы!

Айболит: А к проверке вы готовы?

Дети: Да, готовы!

Ведущий:

Доктор, эти все ребята – в школу “здоровья” кандидаты.

Я прошу вас дать ответ: - Все годятся или нет?

Айболит:

Все дышите! Не дышите! Все в порядке, отдохните!

Руки вместе поднимите. Превосходно, опустите.

Наклонитесь, станьте прямо, улыбнитесь! (Обращается к ведущей)

Да, доволен я осмотром, из ребят никто не болен.

Каждый весел и здоров, и к занятиям готов.

Ведущий:

Начинаем подготовку, выходи на тренировку!

(Ученица проводит с детьми физминутку).

Малыши-крепыши вышли на площадку,

Малыши-крепыши делают зарядку.

Раз – согнуться-разогнуться,

Два – нагнуться, потянуться,

Три – в ладоши три хлопка, головою три кивка,

На четыре – руки шире, пять, шесть – тихо сесть.

Семь, восемь – лень отбросим.

Ведущий: А сейчас, мы с вами поиграем. Вы будете слушать вопросы, которые я вам буду задавать. Слушайте внимательно. Если ответ отрицательный, то молчите, а если положительный, отвечайте фразой: “Это я, это я, это все мои друзья!”

Кто ватагою веселой

Каждый день шагает в школу?

Кто из вас, из малышей,

Ходит грязный до ушей?

Кто ложится рано спать,

В ботинках грязных на кровать?

Кто из вас не ходит хмурый,

Любит спорт и физкультуру?

Кто одежду “бережет”

Под кровать ее кладет?

Кто с зарядкой дружит смело,

Кто с утра прогонит лень,

Будет смелым, и умелым,

И веселым целый день.

Ученица: А я, ребята, загадаю вам загадки. Они будут связаны со здоровьем и о спорте.

Я под мышкой посижу

И что делать укажу:

Или разрешу гулять,

Или уложу в кровать. (градусник)

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я,

Дело ясное вполне:

Пусть отмоет руки мне. (мыло)

Не кормит, не поит,

А здоровье дарит. (спорт)

Есть лужайка в нашей школе,

А на ней козлы и кони.

Кувыркаемся мы тут

Ровно 45 минут.

В школе – кони и лужайка?!

Что за чудо угадай-ка! (спортзал)

Льется речка – мы лежим,

Лед на речке – мы бежим. (коньки)

Костяная спинка,

Жесткая щетинка,

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит. (зубная щетка)

Горяча и холодна

Я всегда тебе нужна.

Позовешь меня – бегу,

От болезней берегу. (вода)

Кто по снегу быстро мчится,

Провалиться не боится? (лыжи)

Зеленый луг,

Сто скамеек вокруг,

От ворот до ворот

Бойко бегает народ.

На воротах этих

Рыбацкие сети. (стадион)

Есть ребята у меня

Два серебряных коня.

Езжу сразу на обоих

Что за кони у меня? (Коньки)

Палка в виде запятой

Гонит шайбу пред собой. (Клюшка)

Этот конь не ест овса,

Вместо ног – два колеса.

Сядь верхом и мчись на нем,

Только лучше правь рулем. (Велосипед)

На квадратиках доски

Короли свели полки.

Нет для боя у полков

Ни патронов, ни штыков. (Шахматы)

Ведущий: Молодцы! Ребята, а сейчас давайте отдохнём, а потом поиграем.

Самомассаж тела

Вы готовы, глазки? (поглаживают веки глаз)

Да! (смотрят в «бинокль»)

Вы готовы, ушки?

Да! (прикладывают ладони к ушам, поглаживая их)

Вы готовы, ручки?

Да! (хлопают в ладоши)

Вы готовы, ножки?

Да! (поглаживают ноги, притопывают)

Вы готовы?

Да! (разводят руки в стороны и обнимают себя)

Игра “Подскажи словечко”

1 Есть одна игра для вас,
Я прочту стихи сейчас,
Я начну_, а вы кончайте,
Дружно хором отвечайте.

2 Что за невод во дворе?
Не мешал бы ты игре,
Ты бы лучше отошел
Мы играем в (волейбол).

3 Два березовых коня
Через лес несут, меня.
Кони эти рыжи
И зовут их?{Лыжи.)

4 Просыпаюсь утром рано
Вместе с солнышком румяным,
Заправляю сам кроватку
Быстро делаю (зарядку).

5 Мчусь, как пуля, я вперед,
Лишь поскрипывает лед,
Да мелькают огоньки.
Кто несет меня? (Коньки.)

6 Взял железных два бруска,
Два железных полозка,
На бруски набил я планки.
Дайте снег, готовы (санки).

7 Он лежать совсем не хочет.

Если бросить, он подскочит.

Чуть ударишь, сразу вскачь,

Ну, конечно – это ... (Мяч)

8 Во дворе с утра игра,

Разыгралась детвора.

Крики: "шайбу!", "мимо!", "бей!" –

Там идёт игра - ... (Хоккей)

9 Силачом я стать решил,

К силачу я поспешил: -

Расскажите вот о чем,

Как вы стали силачом?

Улыбнулся он в ответ: -

Очень просто. Много лет

, Ежедневно, встав с постели,

Поднимаю я ... (Гантели)

Айболит: А я хочу ребят научить самомассажу пальцев. Пальцы рук связаны с мозгом и внутренними органами. Будем массировать каждый палец, старайтесь уделить внимание каждому суставчику, тщательно его растирая. Массаж большого пальца повышает деятельность головного мозга, указательного – улучшает работу желудка, среднего – кишечник и позвоночник, безымянного – печени, мизинец помогает работе сердца. Тоже самое делайте дома со стопами. Встряхните руки, словно сбрасываете с них капельки воды.

Ведущий: Добрый доктор Айболит, спасибо вам за упражнение. Наши учащиеся приготовили веселые частушки и стихи о спорте, давайте их послушаем.

частушки

Помни лозунг ты такой:

Руки мой перед едой.

Чтобы это не забыть,

Надо снова повторить.

Буду по лесу гулять,

Буду тело закалять.

Я здоровым быть мечтаю,

Свои мускулы качаю.

Кто с зарядкой дружит смело,

Кто с утра прогонит лень,

Будет смелым и умелым,

И веселый целый день.

Взор туманит мне слеза,

У меня болят глаза.

За глазами не слежу

С книгою в руках лежу,

У компьютера сижу

Ой, купите мне очки –

Не работают зрачки.

Жизнью я доволен очень:

И пою я, и пляшу,

Потому что днем и ночью

Свежим воздухом дышу.

На любимом стадионе

Все рекорды мы побьем.

И на смену чемпионам

Очень скоро мы придем.

За осанкой не слежу,

Скрюченной весь день хожу.

Чтобы мне здоровой быть,

Надо за спиной следить.

Если долго в даль глядеть,

На зеленый цвет смотреть,

Будешь ты здоров всегда,

Будут сильными глаза.

Стихи

1Чтоб здоровым быть сполна
Физкультура всем нужна.
Для начала по порядку -
Утром сделаем зарядку!

2И без всякого сомненья
Есть хорошее решенье -
Бег полезен и игра
Занимайся детвора!

3Чтоб успешно развиваться
Нужно спортом заниматься
От занятий физкультурой
Будет стройная фигура

4Нам полезно без сомненья
Все, что связано с движеньем.
Вот, поэтому ребятки
Будем делать мы зарядку.

5Будем вместе мы играть
Бегать, прыгать и скакать
Чтобы было веселее
Мяч возьмем мы поскорее.

6Станем прямо, ноги шире
Мяч поднимем – три-четыре,
Поднимаясь на носки.
Все движения легки.

7В руки мы возьмём скакалку
Обруч, кубик или палку.
Все движения разучим
Станем крепче мы и лучше.

8Чтобы прыгать научиться
Нам скакалка пригодится
Будем прыгать высоко
Как кузнечики – легко.

9 Обруч, кубики помогут
Гибкость нам развить немного
Будем чаще наклоняться
Приседать и нагибаться.

10Нам смелым, и сильным, и ловким
Со спортом всегда по пути
Ребят не страшат тренировки-
Нам смелым, и сильным, и ловким
Быть надо всегда впереди.

11Юное тело свое закалять
Больших добиться высот
Отвагу и волю в себе воспитать
Поможет нам спорт.

12Чтоб в спорте первыми быть
Надо спорт любить.
Чтоб спортсменом мог каждый стать.
Надо день зарядкой начинать.

13Кто не любит физкультуру?
Помогает всем она!
Быть здоровым, сильным, ловким
Не болеть чтоб никогда

14Мы физкультурой занимались
Чтоб стал железным организм
И чтоб в здоровом теле
Мускулы твердели.

15Физкультура – мой любимый, обожаемый предмет.
Вот где можно порезвиться, где запретов, в общем, нет.
По канату можно лазать ,через козлика скакать.
Отжиматься, бегать- прыгать и оценки получать.

16Со спортом нужно подружиться.
Всем тем, кто с ним еще не дружен.
Поможет вам он всем взбодриться.
Он для здоровья очень нужен.

17Ни для кого секрета нету,
Что может дать всем людям спорт.
Поможет всем он на планете
добиться сказочных высот

Ведущий: Спасибо, ребята, за интересный номер. А сейчас давайте проведем гимнастику для глаз.

Зажмурьте глаза, а потом откройте их. Повторить 5 раз.

Делайте круговые движения глазами: налево – вверх – направо – прямо – направо – вверх – налево. Повторять 5 раз.

Посмотрите вдаль 1 минуту. Ну вот, теперь наши глаза отдохнули .Можно продолжать наш марафон.

Ученица: Кто из вас самый сильный? Это мы сейчас узнаем. Вы будете надувать шарики, чей шарик быстрее будет надут, тот самый сильный.

Айболит:

Ну, ребята, тренировку провели вы очень ловко.

И в школу “здоровья” зачислены.

Ну, а мне надо посетить ребят в других школах.

Прощайте, прощайте, все счастливы будьте –

Здоровы, послушны и всегда добродушны.

Ведущий: Я хочу закончить наше занятие словами:

Рано утром просыпайся,

Себе, людям улыбайся,

Ты зарядкой занимайся,

Обливайся, вытирайся,

Всегда правильно питайся,

Аккуратно одевайся,

Вот тогда, будешь ты

Здоров всегда.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/519378-puteshestvie-v-stranu-zdorovja