Конспект занятия «Мой внутренний мир»

Конспект занятия «Мой внутренний мир»

Приветствие. Организационный момент.

Слайд 1.

Мир, мир, мир везде!

Мир в тебе и мир во мне!

Мир, мир, мир везде!

Мир всегда в моей душе!

Введение в тему.

– Прочитайте приветствие. Какое слово вы несколько раз услышали?.

А что обозначает это слово?

Мир- спокойствие, тишина.

Мир- согласие, отсутствие вражды, ссоры, войны.

Мир- отдельная область жизни, явлений, предметов. Мир животных, растений. Мир звуков. Мир увлечений.

- Мы живём с вами в большом, удивительном и очень интересном мире. Нас окружает природа, предметы, много людей. Каждый день мы узнаём что-то новое, чему-то учимся.  Есть  в мире то, что нас радует и есть то, что огорчает. То, что окружает нас — мир внешний (вокруг).

Но есть ещё и другой мир, который существует внутри нас – его ещё называют внутренний мир человека, «душа». Внешний мир у нас общий. А внутренний? 
Он у каждого человека свой, неповторимый.  Этот мир невидим нашим глазам. 
- А что находится в этом мире? Тема сегодняшнего занятия «Мой внутренний мир». (слайд 2)

- Как вы считаете, что необходимо человеку для того, чтобы его тело крепло, развивалось физически? (свет, воздух, правильное питание, тренировка мышц, исключить вредные привычки, активный отдых, закаливание…).

-Но каждый человек наделён не только телом, но и душой. А что такое душа? (ответы детей).

- Как вы думаете, что находится в «мире души»?

 Выберите из данных слов, качества присущие душе и телу (слайд 4) (ходить, радоваться, восхищаться, мерзнуть, питаться, толстеть, болеть, любить, расти. (Работа в парах).

Душа: радоваться, восхищаться, питаться, любить, болеть, расти.

Тело: ходить, мерзнуть, питаться, толстеть, расти, болеть.

- Когда так говорят «душа болит»? (Сильно волноваться, переживать, тревожиться). Были такие ситуации у вас? Продолжите фразу: «У меня болит душа, когда…» (слайд 5)

- Были ли у вас такие моменты, когда «душа радовалась»? (О хорошем настроении, гордости за что-либо). Продолжите фразу: «У меня радовалась душа, когда…»(слайд 6)

- Мы увидели, что душа обладает более возвышенными, прекрасными качествами, чем тело. А способность расти и питаться присуща как душе, так и телу. ( Слайд 7)

Но вы знаете, что тело может расти только до определенного возраста – взрослые люди не растут, а душа может расти бесконечно. И у ребёнка, и у взрослого и даже у старого человека может расти душа. Тело ваше растет независимо от вашего желания, а душа в основном, когда человек хочет и старается питать свою душу.

– Ребята, а чем питается, благодаря чему растет наша душа, обогащается наш внутренний мир? (Ответы детей). ( Слайд 8).

- Наша душа растет, когда мы радуемся, когда мы умеем видеть красоту природы, прекрасные картины, слушать хорошую музыку, стихи, сказки, когда прощаем друг друга, бываем добрыми. (слайд 9)

Предлагаю вашему вниманию рассказ «Волшебные очки». Внимательно послушайте и ответьте на вопрос:

- Что значит посмотреть на мир глазами любви?

Нашёл Павлик на дороге необычные очки. Одно стёклышко показалось ему светлым, а другое – тёмным. Недолго думая, он надел их, закрыл один глаз и посмотрел на мир через тёмное стекло. Вокруг него по серым улицам куда-то спешили угрюмые и недовольные прохожие. Мальчик закрыл другой глаз – и словно выглянуло солнце: лица людей стали радостными, а их взгляды приветливыми. Он попробовал ещё раз – результат был тот же. Павлик принёс домой свою находку, рассказал маме о чуде преображения и показал ей волшебные очки. Мама ничего странного в них не нашла и сказала:

- Это обычные очки. Вечно ты что-нибудь выдумаешь.

Павлик ещё раз проверил: действительно, очки как очки. Без всяких чудесных превращений.

- Но я точно видел, как люди менялись. Что же с ними происходило?

- Это не с ними происходило, а с тобой. Если твоя душа добрая, ты и других будешь видеть добрыми.

- Что значит посмотреть на мир глазами любви? (ответы детей)

 Если в наших душах больше светлого и теплого, то и мир нам кажется уютным и тёплым местом.

«Упражнение «Наш внутренний сад»

Наш внутренний мир можно представить себе как прекрасный сад

(фоном включается тихая спокойная музыка для релаксации).

Я попрошу вас сесть как можно удобнее, расслабиться и представить свой внутренний мир в виде прекрасного сада.
– Какой он — сад вашего внутреннего мира? Он большой или маленький? 
– Какие запахи вы ощущаете в вашем саду? Какие слышите звуки? 
– Ваш сад окружает забор или каждый может подойти к нему? 
– Бывают ли в вашем саду люди? Пройдитесь  по своему саду, погуляйте.
– Какие эмоции вы испытываете, гуляя по саду? Что чувствуете?
– А теперь попрощайтесь со своим садом. Вы сможете вернуться сюда, когда захотите.

Каждый участник (по степени готовности)рассказывает о саде своего внутреннего мира.

– Каким вы представили свой внутренний сад? 
– Что вы испытали, когда выполняли упражнение? 
– Что теперь чувствуете?

-Чтобы внутренний сад был действительно прекрасным, нужно приложить усилия и как следует поработать.

-Как вы думаете, семена чего мы сажаем в своём внутреннем саду? (Да, это семена наших мыслей, наших желаний, наших чувств, семена  будущих поступков. Семена добрых мыслей, знаний, чувств, желаний туда нужно сажать специально).

- Если ничего не посадил в своём саду, какой урожай соберёшь? (Да, только урожай сорняков).

Упражнение «Распредели чувства» (слайд 10)

Давайте попробуем, на основе вашего опыта, распределить чувства и эмоции в две колонки: в левую колонку те, которые мешают человеку жить, делая его несчастным, а в правую - те, которые помогают жить в согласии с собой и другими людьми

(любовь, доброта, ненависть, гнев, радость, зависть, жадность, щедрость, способность прощать, обидчивость, доверие, подозрительность, тщеславие (высокомерное стремление к славе и почитанию), скромность).

-А что с ним делать? Сколько труда нужно приложить, чтобы его прибрать и уничтожить! Богатый урожай из внутреннего сада – это основа счастья человека.

- Про какого человека говорят «у него богатый внутренний мир»? 
Ухоженный внутренний сад питает человека и помогает ему достичь всего, о чём он мечтает.  (Самая главная цель – это быть счастливым, стараться удерживать это состояние, получать удовольствие от природы, от общения с людьми, от того, что проснулся с утра и т.д. Цель - получать только положительные эмоции).

- Важно учиться контролировать и управлять своими эмоциями.

- В любом саду помимо культурных растений, растут сорняки, которые нужно убирать, полоть. В нашем внутреннем саду есть полезные растения – это положительные качества вашего характера, которые нужно развивать, а есть сорняки- отрицательные качества, от которых нужно избавляться.

Давайте вспомним и назовем свои положительные и отрицательные черты характера.

- В нашем внутреннем саду много тропинок. По какой идти?

- Вашему вниманию предлагается притча, которая поможет найти ответ на этот вопрос.

Притча «Про снежинки»

Вывод: Быть счастливым это наш выбор!Всё в ваших руках.

Найти свой путь в жизни, значит, понять себя, определить, каким должно быть окружающее тебя пространство, каких людей ты хочешь видеть рядом с собой, чем хочешь заниматься и чего достичь). 

- Я уверена, что только благодаря ежедневной упорной работе над собой, преображать свой внутренний сад, можно стать настоящим человеком: добрым, смелыми, отзывчивыми, вежливыми и весёлыми.

Рисуночная методика «Я и мой мир».

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/520132-konspekt-zanjatija-moj-vnutrennij-mir