Буклет «Нейрогимнастика для мозга»

ЧТО ТАКОЕ НЕЙРОДИНАМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ МОЗГА?

НЕЙРОДИНАМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ ДАЕТ ВОЗМОЖНОСТЬ РЕШИТЬ МАССУ КОНКРЕТНЫХ ЗАДАЧ

Гимнастика для мозга в педагогике называется кинезиологическими упражнениями. Кинезиология (от греческого «кинезис» — движение и «логос» — знание) – это прикладная наука, помогающая развивать умственные способности личности через выполнение определенного рода заданий. Она помогает сбалансировано развивать оба полушария головного мозга.

Польза ее в следующем:

стимулирует развитие памяти и мыслительной деятельности;

помогает получить энергию, необходимую для обучения;

снижает утомляемость;

улучшает моторику, как мелкую, так и крупную;

благоприятно сказывается на процессе письма и чтения;

повышает продуктивную работоспособность;

формирует уверенность в себе

Наш мозг состоит из двух полушарий, каждое из которых отвечает за определенные виды деятельности:

 Правое. Оно отвечает за действие левой половины тела, т.е. когда мы шевелим левой рукой, то активизируется правое полушарие, и наоборот. Правое полушарие регулирует координацию движений, восприятие пространства и креативное развитие.

 Левое. Это полушарие отвечает за абстрактно-логическое мышление, за развитие логики, математических способностей и речи.

Соответственно, когда мы фантазируем, рисуем и занимаемся любой другой творческой деятельностью, то активизируется именно правое полушарие, а когда мы считаем, анализируем и что-либо говорим, то активно левое полушарие.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ МОЗГА ПРИЗВАНА СИНХРОНИЗИРОВАТЬ РАБОТУ ПРАВОГО И ЛЕВОГО ПОЛУШАРИЙ ГОЛОВНОГО МОЗГА.

КАК ЛУЧШЕ НАЧАТЬ

ПРИМЕРЫ УПРАЖНЕНИЙ

Следует выполнять ряд несложных правил:

Средняя продолжительность занятий – 5-7 минут.

Важна регулярность нейрогимнастики, т.е. упражнения нужно проводить каждый день, не пропуская.

Тренировки нужно проводить так, чтобы ребенку было интересно. Для этого можно периодически менять дислокацию: дома, на улице и т.д.

Можно постепенно усложнять задания. К примеру, увеличивать темп выполнения упражнений.

Важно следить за правильностью выполнения упражнений.

Не нужно перегружать ребенка, стремясь выполнить максимальное количество упражнений за раз – достаточно 5-6.

КУЛАК-РЕБРО-ЛАДОНЬ

Это упражнение выполнять лучше сидя за столом. Но можно при желании делать и на весу. Выполняется по очереди каждой рукой. Минимум 8-10 подходов. Упражнение способствует установлению межполушарных связей. Сжать ладошку в кулак, разжать и поставить выпрямленную руку с согнутым пальцем на торец, распрямить ладошку полностью и положить на стол.

« ВЕСЕЛЫЕ ОБЕЗЬЯНКИ»

Левой рукой беремся за кончик носа, а правой в этот же момент за противоположное ухо. Теперь одновременно отпускаем ухо и нос, хлопаем в ладоши, меняем положение рук с точностью «до наоборот».