Консультация для родителей, детей раннего возраста «Поговорим об агрессии»

“Поговорим об агрессии”

Ребенку в раннем возрасте присуща определенная агрессивность. Мы должны ожидать ее проявления и даже рассчитывать на нее.

Агрессивность имеет свои положительные и отрицательные стороны. Агрессивность способна развить стороны. Агрессивность способна разить дух инициатив или же породить замкнутость и враждебность, может сделать ребенка упорным либо безвольным. Разумеется, нам важно поощрять развитие положительных сторон агрессии и препятствовать ее отрицательным проявлениям.

С самого рождения ребенок целиком и полностью зависит от родителей. Мы, взрослые, порой вынуждены уделять детям меньше внимания, чем следует, навязать им то, что их сердит и злит.

Неспособностью управлять своими побуждениями и желаниями и неумение контролировать их усложняют жизнь ребенка. Например, возникновение одновременно чувства голода и раздражения. Одним словом, ребенку часто приходится страдать от огорчения. И, плача, он постепенно переходит от призыва о помощи к отчаянному, гневному протесту.

Агрессивность складывается из неудовлетворённости, протеста, злости явного насилия, возникает при попытке ребёнка изменить положение вещей. Это всё совершенно нормально и, безусловно, предпочтительнее, чем хныканые, жалобы, покорнее повиновение, бесплодная фантазирование и другие проявления ухода от действительности.

«Скорая помощь в общении с агрессивным ребёнком»

Лучший способ избежать чрезмерного агрессивности у вашего ребёнка-проявлять к нему любовь. Мы любим своих детей, но далеко не всегда проявляем нашу любовь столь, очевидно, чтобы малыши почувствовали её (ребёнок, например, не ощущает нашей нежности, когда мы энергично отмаваем ему уши).

Если ваш ребёнок ведёт себя агрессивно:

—остановите занесённые для удара руку малыша, удержите за плечи и твёрдо скажите, «нельзя»;

—отвлеките внимание малыша интересной игрушкой или каким-либо занятием;

—используйте мягкое физическое манипулирование (спокойно возьмите ребёнка на руки и унести его с места конфликта);

—создайте ситуацию, чтобы ребёнок мог перенести свой гнев на безопасный предмет (резиновые игрушки, мячи, бумажные шарики и т. п.);

—учите его выражать гнев словами, в вежливой форме (называть свои отрицательные эмоции: «Я злюсь», «Я сержусь»).

Несколько слов о наказании агрессивных детей.

• Не подавляйте агрессию ребёнка с позиции силы, не отвечайте на неё вспышками собственного гнева: ребёнок усвоит эти формы поведения и будет применять в будущем.

• Наказывая ребёнка, не унижайте его и не угрожайте ему.

• Не пытайтесь что-либо внушить своему ребёнку в минуты приступа его агрессии — это бесполезно. Ругань не имеет смысла, шлепки ещё сильнее взбудоражат.

«Самопомощи в острой стрессовой ситуации»

Если вы попали в острую стрессовую ситуацию (получили тревожную информацию или стали случайным свидетелем неприятных для Вас событий), восстановить потерянное равновесие Вам помогут следующие действия.

-Сосчитайте до 10.

-Сосредоточьтесь на своём дыхании. Медленно вдохните воздух через нос и на некоторое время задержите дыхание. Выдох осуществите постепенно также через нос, сосредоточившись на ощущениях, связанных с Вашим дыханием.

-При возможности смочить лоб, виски и запястья холодной водой.

-Медленно осмотритесь по сторонам даже в том случае, если место, в котором Вы находитесь, хорошо Вам знакомо. Переводя взгляда с одного предмета на другой, мысленно описывайте их вид.

-Найдите какую-нибудь мелкий предмет и внимательно рассмотрите его форму, цвет, структуру, чтобы суметь чётко представить его с закрытыми глазами.

-Если есть возможность выпить воды, воспользуйтесь ею, - пейте медленно, сосредоточившись на том, как жидкость течёт по Вашему горлу.

-Ещё раз проследите за своим дыханием. Дышите медленно, через нос: сделав вдох, на некоторое время задержите дыхание, затем также медленно выдохните воздух. При каждом вдохе концентрируйте внимание на том, как расслабляются и опускаются Ваши плечи.

В качестве первой помощи этого достаточно. В день, когда вы попадаете в стрессовую ситуацию, не принимайте никаких решений. Попробуйте заняться каким-либо простым видом деятельности. Не повредит физической активность и сосредоточение на приятном для Вас занятие. Может помочь и психотехника «Поплавок».

«Поплавок».Представьте себе бурное море, шторм, ураган, смывающее всё на своём пути мощные валы волн. Внезапно Ваш взор выхватвает поплавок, уходящий под воду и снова выныривающий на гребень волны. Представьте, что Вы и есть этот поплавок, а бурное море - Ваша жизнь. На Вас накатываются волны житейских невзгод, но Вы - непотопляемы. Вы снова и снова всплываете на поверхность. Ваша уверенность и Ваша удача выталкивают поплавок на поверхность. Наконец, море, не одолевшее Вас, успокаивается, из-за туч выглядывает солнце, и Вы, поплавок, наполняетесь солнечными лучами удачи. Вы пережили очередной шторм в своей жизни и вышли победителем. Представьте себе будущие возможные ураганы в Вашей жизни. Из них Вы тоже выйдете победителем, непотопляемым поплавком.

"Антистрессовая релаксация" (рекомендована Всемирной Организацией Здравоохранения).

1. Лягте (в крайнем случае, сядьте) поудобнее в тихом, слабо освещенном помещении. Одежда не должна стеснять Ваших движений.

2. Закрыв глаза, дышите медленно и глубоко. Сделайте вдох и примерно на 10 секунд задержите дыхание. Выдыхайте не торопясь, следите за расслаблением тела и мысленно говорите себе: "Вдох и выдох, как прилив и отлив“. Повторите эту процедуру 5-6 раз. Затем отдохните около 20 секунд.

3. Волевым усилием сокращайте отдельные мышцы или группы мышц. Сокращение удерживайте до 10 секунд, потом расслабьте мышцы. Повторите данную процедуру трижды, расслабьтесь, ни о чем не думайте.

4. Попробуйте как можно конкретнее представить себе ощущение расслабленности, идущее от пальцев ног, через икры, бедра, туловище до головы. Повторяйте про себя: "Я успокаиваюсь, мне приятно, меня ничто не тревожит”.

5. Представьте себе, что ощущение расслабленности проникает во все части Вашего тела. Вы чувствуете, как напряжение покидает Вас. Чувствуете, что расслаблены Ваши плечи, шея, лицевые мускулы (рот может быть приоткрыт). Лежите спокойно, как тряпичная кукла. Наслаждайтесь испытываемым ощущением около 30 секунд.

6. Считайте до 10, мысленно говоря себе, что с каждой последующей цифрой Ваши мышцы все более расслабляются. Теперь Ваша единственная забота - насладиться состоянием расслабленности.

7. Наступает "пробуждение". Сосчитайте до 20. Говорите себе: "Когда я сосчитаю до 20, я буду чувствовать себя бодрым. Неприятное напряжение в конечностях исчезнет”.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/523290-konsultacija-dlja-roditelej-detej-rannego-voz