Статья «Воспитание здоровой личности»

Воспитание здоровой личности.

Формирования здоровой и гармоничной личности дошкольника предполагает своевременное физическое развитие.

Здоровье как ценность служит основой всестороннего, гармоничного развития ребенка. Успех и достижение в любой деятельности определяются физическим состоянием, уровнем работоспособности детского организма. Формирование активного, здорового, гармонично-развитого человека всегда является главным в воспитании ребенка

«Физическое развитие – это процесс изменения форм и функций организма под воздействием условий жизни и воспитания. В узком значении этот термин используется для обозначения антропометрических и биометрических понятий (рост, вес, состояние осанки, и т.д.)»¹. В широком понимании термин включает физические качества (выносливость, быстрота, сила, гибкость, равновесие, глазомер).

Развитие всех этих физических качеств происходят при активном участии взрослого. Известно, что благодаря педагогической работе у ребенка появляется потребность в здоровом образе жизни. Таким образом, физическое воспитание играет ведущую роль в развитии личности ребенка.

В наше время проблема детских стрессов является очень актуальной. Это результат дефицита положительных эмоций у ребенка и отрицательной психологической обстановки в семье. Таким образом, ребенок сталкивается с тремя пороками цивилизации: накапливанием отрицательных эмоций без физической разрядки, перееданием и гиподинамией. В результате появляется конфликт между внешними данными ребёнка (увеличивается ускоренно рост и вес) и внутренними органами, которые отстают от роста, вызывая различные заболевания и отклонения.

Воспитание здоровой личности имеют свои цели и задачи.

Цель физического развития – охрана и укрепление здоровья детей.

К задачам физического развития относятся такие как: оздоровительные (сохранение укрепление здоровья детей, удовлетворения потребности в движении), образовательные (формирование представлений о своём организме, о здоровье, о режиме, и т.д.) ,так и воспитательные (воспитание интереса к активной двигательной деятельности, развитие нравственно волевых качеств, воспитание КГН).

Успешное решение поставленных задач возможно лишь при использовании комплексного всех факторов и средств физического воспитания.

Основа здоровья – рациональный режим, закаливание и движение. Таким образом, программа ДОУ создает условия для физического развития и снижения заболевания у детей.

Не мало важна для физического развития детей создание предметно – развивающей среды. Так, в нашем детском саду в группах есть «дорожки здоровья», стационарные спортивные комплексы. В физкультурном зале есть гимнастические стенки, разновысотные скамейки, фитнес мячи, мишени, мелкий спортивный инвентарь и игрушки. Как и многие ДОУ, наш детский сад имеет бассейн. На участке нашего детского сада оборудована физкультурная площадка с зонами для мини футбола, баскетбола, беговыми дорожками, полосами препятствий и т.д.

Огромное значение для гармоничного развития ребёнка имеет соблюдение режима – рационального, четкого чередования бодрствования, сна, питания, разных видов деятельности.

В основе физического воспитания ребенка, главным является соблюдение принципа «Не навреди здоровью»;

Главное научить ребенка относиться к своему здоровью осознанно, чтобы далее он самостоятельно испытывал потребности в здоровом образе жизни. Отношение ребенка к здоровью напрямую зависит от сформированности в его сознании этого понятия.

Главным образом в формировании основ здорового образа жизни у дошкольников и правильного отношения к своему здоровью у дошкольников являются соответствующие игры, просмотр фильмов, мультфильмов, чтение и обсуждение художественной литературы, викторины, пешие прогулки, дни здоровья, спортивные праздники. Именно такие мероприятия являются наиболее интересными для детей, и в этом процессе продуктивней формировать нужное отношение к здоровому образу жизни у дошкольников.

Для гармоничного развития ребенка дошкольного возраста необходимы занятия физкультурой и наличие прогулок. Современные детские сады принимают это во внимание и за основу берут двигательную деятельность. В начале каждого занятия присутствуют упражнения разминочного и гимнастического характера, для конечностей и позвоночника, а также упражнения, способствующие улучшению осанки. На занятиях, проводимых в зале, предусмотрено обучение детей приема мышечного расслабления.

Для обеспечения разнообразия в воспитательном процессе мы включаем не только классическую систему построения занятий (вводная, основная и заключительные части ), но и подвижные игры, которые отвечают тем же функциям, что и классическая система, но является более интересной для детей. Наш детский сад часто использует также такое действенное средство как домашние задания для родителей. Им предлагается выполнять физические упражнения вместе со своими детьми вне детского сада, в домашней атмосфере. Так, например, мы проводим олимпиады с детьми и родителями, «Вазовская версточка», «Папа, мама, я – здоровая семья».

Моя работа по воспитанию здоровой личности начинается со второй младшей группы. В процессе работы по воспитанию здорового образа жизни, я пытаюсь научить детей любить себя и свой организм, любить окружающих людей, знать, что от хороших и плохих поступков зависит их здоровье, здоровье окружающих, следить за своей речью, не произносить плохих слов.

За основу работы я беру ряд задач, выполнение которых предусматривает эффективное обеспечение поставленной цели:²

• охрана и укрепление здоровья.

• создание благоприятных санитарно – гигиенических условий.- организация полноценного питания.- систематически во все времена проводить утреннюю гимнастику.

• пребывание на свежем воздухе.

• проведение физкультурных упражнений в игровой форме и подвижных играх.

• формирование ЗОЖ у детей дошкольного возраста, мы учим детей заботиться о своем здоровье, воспитываем у детей стремление быть здоровыми.

В работе, с детьми я стараюсь формировать навыки личной гигиены, тщательно мыть руки перед едой, после посещения туалета, после прогулки, знать и называть чести тела, прививала привычку полоскать рот питьевою водой после приема пищи. Для усвоения гигиенических навыков использовала дидактические игры и сюжетно – ролевые игры, как «Лекарственные растения», «Кукла Маша принимает гостей», «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья», также знакомила с предметами личной гигиены через игры. Игры помогают повышать осведомленность ребенка в вопросах по уходу за собой в привычном ему формате , что повышает уровень эффективности. Также во время умывания я использую художественное слово. Примерами могут служить такие детские стихи как :«Водичка - водичка», «Расти коса до пояса» и др.

Большое внимание в работе с детьми уделяю формированию навыков самообслуживания. Важно научить детей правильно и самостоятельно одевать и менять одежду. Особое внимание необходимо направить на соответствие одежды с временем года. Так, например, ребенок должен понимать , что зимой необходимо надеть шапку и теплые сапоги, а летом панаму и открытую обувь. Одежда должна быть свободной, не стеснять движений, обувь должна соответствовать размером ноги. Ведь неудобная спадающая с ноги или слишком тесная обувь может стать причиной травм. Рассматривая одежду, мы выясняем, для чего надеваем носки, колготки, шарф, шапка, варежки. Все эти беседы помогают обогатить знания детей, словарь, развивают знание беречь свое тело.

Взрослые окружающие ребенка должны не только давать знания, но и обучать детей тому, как их использовать: разумно относиться к своему здоровью, определять угрозы, различать что хорошо, а что вредно для организма, проявлять любопытство в отношении здоровья, быть в состоянии предотвратить ситуации, которые угрожают здоровью, без напоминания соблюдать аккуратность, чистоту, культурные и гигиенические навыки Следует помнить, что личный пример педагогов ДОУ и пример родителей имеют большое значение в этом. ФГОС ДО направлен на поддержку многообразия детства, сохранение его уникальности и внутренней ценности. Все дети имеют право на счастливое и яркое детство, полное впечатлений. Каждый ребенок хочет быть здоровым, сильным, подвижным, бегать, прыгать, кататься на велосипеде, играть со сверстниками во дворе, полностью жить этой блестящей страницей своей жизни и стать достойным гражданином этой страны. А помочь ребенку ценить свое здоровье, заботиться о нем, могут взрослые: педагоги.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/525572-statja-vospitanie-zdorovoj-lichnosti