Конспект занятия по плаванию для детей старшей группы

Конспект занятия по плаванию

для детей старшей группы

Цель: сохранение и укрепление здоровья, профилактика различных заболеваний и формирование у воспитанников мотивации к ведению здорового образа жизни.

Задачи:

1.Обучение плаванию кролем на груди при помощи движений ног.

2. Продолжать обучать детей погружению и скольжению под водой.

3. Воспитывать нравственно-волевые качества: смелость, настойчивость, дисциплинированность.

Оборудование: дорожка здоровья, доски по количеству детей, обруч.

Ход занятия:

Инструктор: человечки на двух ножках, маршируют по дорожке.

Левой! Правой! Левой! Правой!

Человечки ходят браво!

(ходьба по массажным коврикам с разным положением рук и ног для профилактики плоскостопия и осанки)

Инструктор:

Чтобы не зевать от скуки,

Встали и потёрли руки.

А потом ладошкой в лоб –

Хлоп, хлоп, хлоп, хлоп!

Щёки заскучали тоже?

Мы и их похлопать можем!

Ну-ка, дружно, не зевать!

1, 2, 3, 4, 5!

А теперь уже, гляди,

Добрались и до груди!

Постучим по ней на славу:

Сверху, снизу, слева, справа!

Постучим и тут и там,

И немного по бокам.

Не скучать и не лениться!

Перешли на поясницу.

Чуть нагнулись, ровно дышим.

Потянулись – выше, выше!

(выполнение движений по тексту)

Упражненияна суше: ходьба на носках, руки стрелка; ходьба на пятках, руки за головой; ходьба с высоким подниманием бедра; ходьба в приседе, руки на колени; подскоки; легкий бег; выполнение упражнения на дыхание, со звуком «ш» на выдохе; выполнение упражнения сидя, в упоре сзади на предплечья, попеременные движения прямых ног способом кроль, 2 подхода по 8-10 раз; упражнение на дыхание «Надуй шарик», и.п.- сидя,

После вдоха через рот выполнить выдох через рот в ладошку, сложенную в «трубочку»

Упражнения в воде: ходьба по периметру бассейна с разным положением рук и ног, спортивная ходьба, прыжки, легкий бег по сигналу в одну и другую стороны, ходьба на восстановление дыхания: вдох над водой, выдох в воду.

Лежание на груди возле опоры.

Скольжение по периметру бассейна.

Работа ног кролем возле неподвижной опоры.

Отработка работы ног кролем с плавающей доской.

Плавание кроль на груди с работой ног.

Выдохи в воду.

Игра «Поезд в туннель»

Свободное плавание, индивидуальная работа. Подведение итогов занятия.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/526755-konspekt-zanjatija-po-plavaniju-dlja-detej-st