Влияние и соблюдение режима дня на здоровье ребенка

Влияние и соблюдение режима дня на здоровье ребенка.

Для воспитания здорового человека, правильного формирования личности большое значение имеют условия его жизни, особенно в период дошкольного детства. Режим дня это четкий распорядок жизни в течение суток, предусматривающий чередование бодрствования и сна, а также рациональную организацию различных видов деятельности.

Мы часто наблюдаем такую, картину, когда родители сталкиваются с очень неприятной и трудно решаемой проблемой, когда ребёнок не хочет идти в сад, устраивая по утрам настоящие концерты вплоть до истерик. Причины такого поведения бывают самые разные, но одной из самых частых причин это дневной сон, и режим который нужно соблюдать.

К сожалению, современное поколение молодых и не всегда разумных родителей не понимают всей важности соблюдения данной процедуры, режима. И приводя утром ребенка, который очень поздно лег спать, очень долго играл в компьютерные игры, не выспался и без настроения пришел, виноват как всегда детский сад. Разумеется, все так, ведь в системе воспитания в большинстве случаев прав только один. Но радует одно, что есть такая группа родителей, процент которых так мал, которые не стесняются и честно признаются в своих не удачах, в воспитании и не соблюдения режима, который так необходим при работе в садах.  Поведение ребенка в детском саду, его настроение, работоспособность находятся в прямой зависимости от того, как организованы его деятельность и сон в семье в будние, и выходные дни, отпуска, каникул. А ведь многие родители ни придают должного внимания режиму дня ребенка дошкольного возраста, а вследствие чего он в садик без желания и настроения идет, там спать нужно, и найдут сто причин и оговорок, в итоге плохо воспитываем.

А ведь правильный режим способствует укреплению здоровья, нормальное физическое развитие, дисциплинирует, улучшает аппетит, способствует спокойному и продолжительному сну, и все мы знаем, что хороший сон повышает работоспособность, бодрое состояние, предохраняет нервную систему от переутомления, создаёт благоприятные условия для психического отклонения в поведении малыша: капризы, повышение и понижение возбудимости, плохой сон, отсутствие аппетита и т.д.

Педагоги отмечают, что выходные дни дети проводят дома, как правило, с существенными отклонениями и даже нарушениями привычного режима. Не случайно функциональный уровень дошкольников в понедельник бывает хуже, чем во второй - третий день недели. 

Если в детском саду педагоги приучает воспитанников к самостоятельности при одевании, раздевании, приеме пищи, а дома за него все делают взрослые, то у ребенка не вырабатываются устойчивые привычки, навыки, умения, он часто оказывается беспомощным при необходимости выполнить даже самые простые действия.

Детей, которых дома не приучают к посильному труду с младшего возраста, не способны самостоятельно убирать игрушки, умываться и т. д. В детском саду они задерживают выполнения режима, в котором все взаимосвязано: нарушение одного из процессов режима неизбежно приводит к несвоевременному проведению последующих. Вот почему очень важно, чтобы взрослый руководил деятельностью детей в самых различных ее проявлениях, ведь навыки самостоятельности, как и многие другие полезные привычки, формируются в процессе при постоянном выполнении ребенком одних и тех же требований взрослого. 

Для того чтобы навыки прочно усвоились, помимо обучения детей, использования педагогических воздействий, помощи, оказываемой взрослыми при выполнении различных бытовых процессов, целесообразно организовывать дидактические, сюжетные игры, создавать игровые ситуации, в которых все действия по самообслуживанию дети будут выполнять с интересом и желанием, а это залог успеха.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/527888-vlijanie-i-sobljudenie-rezhima-dnja-na-zdorov