Комплексы утренней гимнастики с предметами для детей 3-4 лет

Комплекс утренней гимнастики с большим мячом для детей 3-4лет

По ровненькой дорожке,

Шагают наши ножки, Ходьба в колоне по одному, с хлопками

Шагают наши ножки, в ладоши.

Раз, два, три.

По камушкам, по камушкам, Ходьба на носках,

По камушкам, по камушкам,

И пришли мы с вами в цирк,

А там лошадки. Ходьба, высоко поднимая колени,

щёлкать языком.

Побежали ножки

по ровной дорожке. Лёгкий бег, огибая предметы.

Зашагали ножки топ, топ, топ. Спокойная ходьба.

Построение в круг.

Общеразвивающие упражнения с большим мячом.

1. «Мяч вверх».

И.п.стойка ноги вместе мяч внизу.

Подняться на носки мяч вверх, вдох.

И.п. выдох. – 5 раз.

2. «Покажи мяч».

И.п. стойка ноги вместе мяч в низу.

Наклон вперёд, мяч перед собой,

Вернуться И.п. повторить - 5 раз.

3. «Сделай так..».

И.п. стойка ноги вместе, мяч у груди.

Левую вперёд на носок, мяч влево,

И.п. повторить тоже вправо. – 5 раз.

4. «Подними мяч».

И.п.сед с опорой сзади, мяч между ступней.

Соединить стопы, оторвать мяч от пола.

Вернуться в и.п., повторить - 5 раз.

5. «Попрыгай как мячик».

Прыжки на двух, на месте, мяч на полу.

6.Ходьба в колоне по одному, мяч вверх.

Комплекс утренней гимнастики с погремушками для детей 3-4лет

Зашагали ножки топ, топ, топ, Ходьба за воспитателем, энергично работать

Прямо по дорожке топ, топ, топ, руками.

Нука веселее топ, топ, топ,

Вот как мы умеем топ, топ, топ.

Побежали ножки, прямо по дорожке. Бег в рассыпную.

Ходьба в колоне по одному

Построение в круг.

Общеразвивающие упражнения с погремушками.

1.Погремушки поднимаем,

А потом их опускаем - повторить – 5раз.

2.Вот какие погремушки, наклон вперёд

Погремушками гремим. погремушки вперёд погреметь – 5раз.

3.Стали дети приседать

Погремушками стучать.

Стук и прямо, стук и прямо,

Стук, стук, стук. – 5раз

4.Мы колени поднимаем, Поднять правое колено, ударить погремушкой в

Погремушками стучим. правой руке, переложить в левую, повторить

с левой ногой. – по 2 на каждую ногу.

5.Прыжки на двух ногах,

погреметь погремушкой. – до 10 раз.

Не спеша, сейчас пойдём,

Погремушки отнесём.

Ходьба за воспитателем, погремушки вверх.

Комплекс утренней гимнастики с малым массажным мячом для детей 3-4лет

По ровненькой дорожке,

Шагают наши ножки, Ходьба в колоне по одному, с хлопками

Шагают наши ножки в ладоши.

Раз, два, три.

По камушкам, по камушкам, Ходьба на носках,

По камушкам, по камушкам,

И пришли мы с вами в цирк,

А там лошадки. Ходьба, высоко поднимая колени, щёлкать языком.

Побежали ножки

по ровной дорожке. Лёгкий бег, огибая предметы.

Зашагали ножки топ, топ, топ. Спокойная ходьба.

Построение в круг.

Общеразвивающие упражнения с малым массажным мячом.

1. И.п. стойка ноги врозь, мяч в ладошках..

Слегка нажимая на мяч, катаем его ладошкой по ладошке, то правой,

то левой. по -5раз на каждой

2. И.п. стойка ноги вместе, мяч в левой руке, в низу.

Поднять руки через стороны вверх, переложить мяч из левой в правую -4раза

3. И.п. стойка ноги вместе, руки в стороны мяч в левой.

Руки вперёд, переложить мяч в другую /правую/ руку, повторить – 4 раз.

4.И.п. стойка ноги врозь, руки за спиной мяч в левой.

Показать мяч в левой, спрятать, переложить за спиной в правую. – 4раза.

5. И.п. сидя на стульчике, мяч под левой ногой, слегка нажимая на мяч

покатать его вперёд-назад, повторить тоже с другой ногой по 5раз.

6.Мяч в ладонях прыжки на месте. –до 10-раз.

Ходьба в колоне по одному, мяч в корзину.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/530348-kompleksy-utrennej-gimnastiki-s-predmetami-dl