Нетрадиционные методы оздоровления детей и здоровьесберегающие технологии в ДОУ

Муниципальное дошкольное общеобразовательное учреждение детской сад № 71 «Почемучка» Старооскольского городского округа

«Нетрадиционные методы оздоровления детей и здоровьесберегающие технологии в ДОУ»

Второй группы раннего возраста № 9 «Неваляшки»

Воспитатели: Гапонова М.В.

«Нетрадиционные методы оздоровления детей и здоровьесберегающие технологии в ДОУ»

Детский сад место, где ребенок проводит продолжительную часть своего времени. А, как известно, маленькие дети – самые непоседливые и неусидчивые существа на свете, и самые хорошие результаты приносит обучение именно через игру. С одной стороны – увлекательно для ребёнка, с другой – с пользой для его здоровья. Одним из таких изобретений является дорожка здоровья в детском саду.

   В младшей группе мы используем нетрадиционный метод закаливания « Босохождение». Этот метод является отличной профилактикой простудных заболеваний, развития плоскостопия. Комплекс оздоровительной гимнастики состоит из нескольких частей: - разминочное упражнение в постели; - выполнение ОРУ у кровати (дыхательная гимнастика); - ходьба по «дорожке здоровья» (ходьба по массажным, ребристым дорожкам). Массажные коврики  - дорожки,  используются   ежедневно в целях оздоровительной работы после дневного сна, которые имеют несколько видов рельефной поверхности, а, следовательно, отличаются степенью воздействия на стопы ребенка. Физиологи доказали, что подошвы ног — одна из самых мощных рефлексогенных зон человека.
На стопах представлены точки всего организма и имеются закаливающие зоны.
По мнению некоторых специалистов, подошвы ног — это своеобразный распределительный щит с 72 тыс. нервных окончаний, через который можно подключиться к любому органу — головному мозгу, легким и верхним дыхательным путям, печени и почкам, эндокринным железам и другим органам.
Вот почему ходьба босиком тонизирует организм и способствует поддержанию его в здоровом состоянии. К тому же дети приучаются ходить друг за другом в колонне, не толкаться, сдерживать себя. Ходьба по массажным дорожкам – это прекрасное средство тренировки мышц стопы. Ребенок ставит ножку по-разному, при этом по-разному работают различные мышцы, а нервные окончания получают различные сигналы, и в результате получается тренировка нервно-мышечной системы. И все это происходит в игре, благодаря чему ребенок испытывает положительные эмоции.  Упражнения с массажными ковриками и дорожками создают у ребят положительный настрой, дают заряд бодрости и энергии. При босохождении увеличивается интенсивность деятельности практически всех мышц организма, стимулируется кровообращение, улучшается умственная деятельность. Поэтому используйте хождение босиком для укрепления здоровья детей.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/532520-netradicionnye-metody-ozdorovlenija-detej-i-z