Физкультурные праздники и досуги как эффективный метод реализации двигательных потребностей детей старшего дошкольного возраста

Физкультурные праздники и досуги как эффективный метод реализации двигательных потребностей детей старшего дошкольного возраста.

Здоровье, по определению Всемирной организации здравоохранения, – это состояние полного физического, психологического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Не многие понимают, что под понятием «здоровье» подразумевается отличное самочувствие и большой запас прочности с молодости до старости. А ведь именно к такому состоянию нужно стремиться каждому из нас. Здоровый ребенок дошкольного возраста, как любят говорить педиатры, – это жизнерадостный, активный, любознательный, устойчивый к неблагоприятным факторам внешней среды, выносливый и сильный, с высоким уровнем физического и умственного развития. Однако здоровье не существует само по себе, оно нуждается в постоянной заботе на протяжении всей жизни человека.

Сохранять и улучшать здоровье – огромная каждодневная работа, начиная с рождения. «Мера» здоровья у всех разная, а поэтому для поддержания и укрепления здоровья требуется разное количество и качество усилий. По данным исследований, 75% болезней взрослого человека закладываются в детстве. Поэтому вопросам физического развития, формирования у ребенка основ культуры здоровья следует уделять как можно больше внимания, начиная с детского возраста.

Одной из важнейших проблем в настоящее время является гипокинезия, т.е. недостаточная двигательная активность детей, как следствие повышения образовательной нагрузки, отсутствия двигательной нагрузки, пристрастия к играм статического характера (в т.ч. компьютерным), негативного отношения к физической культуре. В результате гипокинезии снижается тренированность мышц, нарушаются мышечный тонус и осанка, происходит задержка возрастного развития быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы.

Основными задачами детского сада по физическому воспитанию дошкольников являются: – охрана и укрепление здоровья детей; – формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями, развитие физических качеств; – создание условий для реализации потребностей детей в двигательной активности; – воспитание потребности в здоровом образе жизни; – обеспечение физического и психического благополучия. В работах Е. Н. Вавиловой, Ю. Ф. Змановского, Н. А. Ноткиной, Т. И. Осокиной, М. А. Руновой, В. А. Шишкиной уделяется внимание составлению оптимального двигательного режима для дошкольников, так как именно в эти годы происходит становление двигательной деятельности, совершенствуются функции организма ребенка, развивается нервная система.

Один из ведущих детских физиологов Ю. М. Змановский предлагает следующие рекомендации по рациональной организации двигательной деятельности: Преобладание в первую очередь беговых циклических упражнений и их комбинаций во всех видах двигательной активности детей для тренировки и совершенствования общей выносливости – наиболее ценного оздоровительного качества. Целесообразность частой смены упражнений при многократной повторяемости одного упражнения, предпочтительна многовариативность.

Необходимость добиваться осознанного отношения детей к выполнению упражнений. Это возможно и легко доступно детям при условии руководства взрослого. Создание условий для преобладания положительных эмоций во всех видах двигательной деятельности. Чтобы упражнения не казались слишком скучными, можно ввести элемент соревнования. Выполнение движений должно быть легким и красивым. Это возможно лишь при руководстве взрослого и при условии, что упражнения хорошо знакомы ребенку. Занятия должны проводиться ежедневно подготовленными специалистами при участии воспитателя (либо воспитателем). Моторная плотность должна составлять 80%, для прогулок 60%. По мнению ученых, необходимо создавать такие условия образовательного процесса, при которых личность дошкольника развивается без ущерба для здоровья, при этом учитываются результаты медико-педагогических комиссий, группа здоровья и определяется группа физкультуры. Вот пример планирования движений для детей подготовительной группы в соответствии с нормой их естественной потребности в движении.

Утренняя гимнастика до занятий – 8-10 минут.

Физкультминутки на каждом занятии – 2-4 минуты.

Игры и упражнения между занятиями – 8-18 минут.

Подвижные игры на прогулке – 30-40 минут.

Физкультурное занятие (НОД) или занятие в спортивной секции – 30-35 минут.

Самостоятельная двигательная деятельность с различными физкультурными пособиями: утром, после завтрака, на прогулке, после сна, на вечерней прогулке – 50 мин.

Бодрящие, корригирующие, тактильные гимнастики после сна – 8-10 минут.

Очень важно, чтобы этот объем движений детей всячески поддерживался и контролировался воспитателем и инструктором физической культуры. Активный отдых детей может быть самым разнообразным. Действительно, невозможно представить себе жизнь ребенка в детском саду без веселых досугов и развлечений, шумных праздников и соревнований, интересных игр и увлекательных аттракционов. Одни развивают сообразительность, другие – смекалку, третьи – воображение и творчество, но объединяет их общее – воспитание у ребенка потребности в движении и эмоциональном восприятии жизни. Двигаясь, ребенок познает окружающий мир, учится любить его и целенаправленно действовать в нем, совершенствует опыт двигательных навыков. Наиболее эффективными и популярными формами активного отдыха являются физкультурные праздники и досуги, которые позволяют успешно реализовать естественную потребность ребенка в движении, восполнить дефицит двигательной активности. Не случайно педагогические коллективы дошкольных образовательных учреждений уделяют пристальное внимание поиску эффективных форм физкультурно-оздоровительной работы с детьми, внедрению инновационных предложений, привлечению семьи, специализированных спортивных и образовательных школ. В начале учебного года составляется перспективный план дошкольного учреждения, в который включаются физкультурные досуги и праздники. Намечается тематика физкультурных досугов и праздников, сроки, место проведения, участники, ответственные. Взяв за основу программный материал по воспитанию и обучению детей дошкольного возраста, при планировании досугов и праздников исходили из условий своего дошкольного учреждения, возрастных и индивидуальных особенностей детей, их опыта, подготовленности. По решению задач, хотелось бы выделить 4 группы физкультурных праздников и досугов.

В течение года важно чередовать разные виды физкультурных досугов (сюжетные, интегрированные, игры-эстафеты, двигательный калейдоскоп и т.д.), место проведения как на воздухе, так и в помещении в зависимости от времени года и погодных условий. В сюжет могут быть включены персонажи из знакомых сказок и книг, с воспитателями групп обговариваются поощрения (эмблемы, открытки, угощение, наклейки и т.д.). Организация физкультурных праздников и соревнований требует большой предварительной подготовки всего педагогического коллектива, детей и родителей, так как это зрелищные массовые мероприятия, которые привлекают многочисленных зрителей и служат мощным средством пропаганды и популяризации физкультуры и спорта.

При подготовке праздников и соревнований необходимо учитывать следующие особенности: – выбор темы праздника. Тема праздника, соревнования посвящается знаменательным датам или выдающимся событиям (Зимние и Летние Олимпийские Игры, Чемпионат Мира по Футболу, Годовщина Победы в Сталинградской битве и т.п.); – определение цели и задач (образовательные, воспитательные, оздоровительные); – разработка положения, сценария. Определяются творческая группа по подготовке к празднику или соревнованиям, судейская бригада, требования и критерии судейства. Программа праздника, соревнования составляется с учётом программного материала, возраста, уровня подготовленности, режима дня дошкольников, соблюдения правил гигиены. В сценарий праздников и соревнований включаются показательные и музыкальные номера, стихи детей, загадки, хороводные игры, речёвки, кричалки и аттракционы для зрителей, такое чередование различных видов деятельности дает возможность отдыха между эстафетами, конкурсами и удерживает интерес всех участников. – место проведения праздника, соревнований.

Соблюдение правил безопасности жизни в зале и на воздухе. Праздничное красочное оформление: шары, ленты, баннеры, флажки, цветы, детские рисунки и плакаты. Методически правильно составленный сценарий, красочное оформление зала или места праздника, музыкальное сопровождение всего праздника – создают положительную эмоциональную атмосферу для психологического благополучия, определенный духовный настрой, оказывают влияние на развитие умственных способностей, нравственности, пробуждают интерес к самовыражению, способствуют не только лучшему усвоению знаний и совершенствованию навыков, но и благотворно влияют на детскую психику. Положительный эмоциональный заряд, полученный на физкультурных досугах, праздниках, соревнованиях побуждает детей выполнять все более новые и сложные движения. Физкультурные досуги, праздники и соревнования в полной мере реализуют двигательные потребности детей старшего дошкольного возраста, помогают выявлять способности к занятиям спортом, повышают интерес родителей в дальнейшем развитии ребенка.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/534912-fizkulturnye-prazdniki-i-dosugi-kak-jeffektiv