НОД «Путешествие в страну обручей»

Тема: «Путешествие в страну обручей»

Цель: Совершенствование умений манипулировать обручем при выполнении различных двигательных заданий.

Программное содержание

Образовательные задачи: Дать теоретические сведения о применении обруча при выполнении упражнений и использовании его в играх.

Развивающие: Развивать координацию движений при выполнении упражнений с использованием обруча, меткость, быстроту, укреплять мышцы стопы с целью предупреждения плоскостопия, развивать дыхательную систему. 

Воспитательные: Воспитывать красоту и выразительность движений при выполнении упражнений с обручем.  Устойчивый интерес к занятиям физкультуры, к здоровому образу жизни, используя здоровье сберегающие  технологии.

Здоровье сберегающие технологии: дыхательная гимнастика, массаж стоп

Предварительная работа: разучивание упражнений с обручем

Материалы и оборудование: обручи по количеству участников, мешочки с песком по количеству участников, стойки с креплениями  для обручей, массажная дорожка. Музыкальное сопровождение.      

Ход деятельности

Дети построены в шеренгу

Инструктор: Ребята, сегодня у нас с вами необычное занятие. Мы  с вами отправимся в страну обручей. Сильный ветер разбросал обручи повсюду. Мы  должны   собрать все обручи и помочь им вернуться  в свою страну. Ведь обручи очень полезный спортивный инвентарь и без них нам никак нельзя. Обруч развивает гибкость, силу, координацию движений, чувство ритма, артистичность, укрепляет вестибулярный аппарат. Тренирует и развивает мышцы рук, плеч, спины и ног. С помощью обруча можно выполнять большое количество упражнений из гимнастики, и упражнений на растяжку, а также с ним можно играть во многие игры. Путь наш будет нелегким. Вы готовы?

Дети: Да

Инструктор: 

Тогда в путь.

В путь возьмем с собой смекалку,

Ловкость, силу, быстроту.

Смех возьмем и дружбу друга.

Так нужны они в пути.

1часть

Вводная

Перестроение в колонне по одному. Ходьба по кругу  с  выполнением заданий: на носках, руки за голову; переход на обычную ходьбу; ходьба в полу - приседе, руки на коленях. Ходьба и  бег  между обручами.

2часть

Инструктор: Ребята вот мы с вами пришли в страну «Здоровячков». Здесь все жители занимаются спортом и никогда не болеют. Они нас с вами отсюда не отпустят, пока мы с вами не позанимаемся спортом.

Посмотрите, сколько обручей сюда   попало. Давайте с вами их соберем и сделаем  разминку.

Разминка всем полезна.

Разминка всем нужна.

Здоровье, силу, радость

Приносит всем она.

ОРУ с обручем (два ребёнка с одним обручем)

1. И.п.: о.с. лицом друг к другу, обруч горизонтально хватом сверху на ширине плеч. 1- поднять обруч вправо на уровне плеч; 2 – вверх; 3 – влево; 4 – вниз. Повторить  6раз.

2.  И.п.: ноги врозь, обруч вверху горизонтально. 1 – наклон в одну сторону, выдох; 2 – и.п. – вдох. Повторить по 4 раза.

3. И.п.: о.с. обруч в прямых руках. 1 – один ребёнок приседает, другой поднимается на носки; 2 – и.п.; 3-4 – смена движений. Повторить по 6 раз.

4. И.п.: сидя, ноги врозь. Обруч на уровне груди хватом сверху. 1-2 – один ребёнок, наклоняясь вперёд даёт возможность  другому лечь на спину;3-4 –и.п. То же, со сменой движения. Повторить 5 раз.

5. И.п.: лёжа на спине рядом, головой в разные стороны, ноги вместе, обруч хватом снизу на бёдрах. 1 – поднять ноги вверх. Продеть их в обруч; 2 – и.п. Повторить 4-6 раз.

6. И.п.: о.с. лицом друг к другу, обруч хватом снизу. 1 – поднять обруч, сделав правой ногой шаг вперёд; 2- и.п.; 3 – шаг назад; 4 –и.п. То же, шаг левой ногой. Повторить по 4 раза.

7. И.п.: о.с. Прыжки с ноги на ногу вокруг обруча (два круга) и ходьба на месте. Повторить 4 раза

Инструктор: Мы немного отдохнем и  продолжим наш путь дальше.

(Детям раздаются обручи, у кого не хватает)

Дыхательная гимнастика «Цветочек»

В обруче сидя по-турецки  наклон вперёд, голову к ногам. Вдох -  «цветочек» раскрылся, руки вверх - в стороны; выдох - «цветочек» закрылся, вернуться в исходное положение.

Инструктор: Продолжим наш путь.

Дети идут в колонне по одному

ОВД

Инструктор: Ребята мы с вами пришли  в страну маленьких спортсменов. Здесь все очень маленькое. Мы можем продолжить наш путь только ползком на четвереньках, с опорой на ладошки.

1.Пролезание в обручи друг за другом, на четвереньках с опорой на ладошки (обручи установлены на стойках).

Инструктор: Ребята мы свами попали в страну «Прыгунов». Здесь все   прыгают и никогда не ходят. Чтобы перейти через эту страну, мы должны с вами тоже выполнить прыжки.

Рывок и прыжок – и в полет, словно птица!
Кто с вами в движении к цели сравнится?

Вам спорт стал единственным откровеньем,
К надежде, здоровью, успеху стремленьем!

2.Прыжки из обруча в обруч на двух ногах с продвижением вперед (6-7обручей).

Инструктор: Ребята, мы свами преодолели еще одну страну. И попали в страну «Быстрых  и метких».

Видов спорта много, но..

Важно в них иметь одно -

Для стрелка, для бегуна

Ум и голова нужна!

3.Метание мешочков  в обруч (правой и левой рукой)

Нужно пройти по массажной дорожке. Взять мешочек с песком, попасть в обруч.

Инструктор: Ребята, вот мы  и пришли в  страну «Обручей». Задание  мы с вами выполнили. Собрали по пути все обручи. Здесь нас с вами ждут интересные игры.

3часть

Подвижная игра «Бездомный заяц»

На полу разложены обручи. В них стоят дети – они «зайцы». Между ними  бегает «заяц», его догоняет «волк». «Заяц» может запрыгнуть в любой обруч, заменив стоящего в нем. Если «волк» догонит «зайца», они меняются. Таким образом, дети меняются и могут быть разными персонажами.

Игра малой подвижности  « Летает - не летает»

Дети стоят внутри  обруча. Держат его двумя руками на уровне пояса. Называется слово, если оно летает, то дети поднимают обруч над головой, если не летает, стоят, держа обруч над поясом.

Инструктор: На этом наше занятие окончено.

Дети выходят из зала.

Используемая литература:

Пензулаева Л.И. Оздоровительная гимнастика. Комплексы упражнений. Для занятия с детьми 3-7лет.-М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ,2015.-128С.

Громова О.Е. Спортивные игры для детей .М.: ТЦ Сфера,2008.-128с.

Борисова М.М. Малоподвижные игры и игровые упражнения: Для занятия с детьми 3-7 лет.-М: МОЗАИКА-СИНТЕЗ,2015.-48с.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/536724-nod-puteshestvie-v-stranu-obruchej