Особенности работы по обучению плаванию детей, имеющих двигательные нарушения и поражения ЦНС

Особенности работы по обучению плаванию детей, имеющих двигательные нарушения и поражения ЦНС

Для обеспечения нормального физического и психического развития ребенка необходима двигательная активность с первых дней его жизни. Наиболее оптимальным видом физической активности является плавание.

Плавание – способ передвижения на воде, циклическое движение, оказывающее всестороннее воздействие на организм ребенка. При систематических занятиях у детей развиваются все основные группы мышц, что способствует сохранению правильной осанки.

Наш детский сад посещают дети с ограниченными возможностями - это дети с нарушениями опорно-двигательного аппарата и поражениями центральной нервной системы.

Плавание и упражнения в воде для детей дошкольного возраста данной категории являются эффективными средством лечения и профилактики нарушений осанки.

Для детей с ограниченными возможностями плавание служит оздоровлению организма, повышению его функциональных возможностей: увеличиваются двигательные возможности, укрепляется нервная система, активизируется обмен веществ и работа внутренних органов.

Занятия плаванием способствует разгрузке позвоночника, улучшению работы мышечно-связанного аппарата, что приводит к уменьшению и стабилизации имеющейся деформации.

Выполнение упражнений в плотной, чем воздух, водной среде требует больших усилий, в связи с чем, тренировка мышц и всех систем организма происходит более интенсивно.

Давление воды на грудную клетку увеличивает напряжение дыхательных мышц при их сокращении, тем самым, развивая их.

Основная цель занятий плаванием – сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей дошкольного возраста с ограниченными возможностями здоровья.

На занятиях плаванием мною решаются несколько групп задач: образовательные, коррекционно-развивающие, лечебные, валеологические и специальные.

Образовательные задачи:

• Формирование основ освоения водного пространства;

• Обучение техническим приемам плавания.

Коррекционно-развивающие задачи:

• Развитие двигательной активности;

• Выработка двигательных навыков и совершенствование двигательных способностей (ловкость, быстрота, выносливость);

• Развитие силовой выносливости мышц.

Лечебные задачи:

• Разгрузка позвоночника;

• Укрепление мышечного корсета;

• Формирование правильной осанки;

• Коррекция плоскостопия.

Валеологические задачи:

• Овладение правилами безопасного поведения на воде;

• Формирование умений определять собственное плохое самочувствие и оказывать первую помощь на воде другим людям;

• Формирование гигиенических навыков;

• Формирование потребности к здоровому образу жизни.

Специальные задачи:

• Коррекция прочных установок;

• Преодоление слабости отдельных мышечных групп (атрофии, гипотрофии);

• Улучшение подвижности в суставах (профилактика или разработка контрактур);

• Нормализация тонуса мышц;

• Улучшение мышечно-суставного чувства и тактильно-кожных ощущений;

• Улучшение деятельности ССС;

• Развитие предметно-манипулятивной деятельности рук (пальцев рук);

• Формирование вестибулярных реакций, равновесия и ориентировки в пространстве;

• Общая релаксация организма и отдельных его конечностей.

Адаптация к водной среде является ведущей задачей на начальном этапе обучения плаванию, она решается при помощи ряда игр и упражнений, проводимых сначала на мелкой воде с уровнем до колена с дальнейшим повышением. Очень важно, чтобы дети с самого начала безбоязненно входили в воду. У детей, страдающих ДЦП и поражением ЦНС реакция, связанная с боязнью водной среды, представляет сложную картину: возрастает патологический тонус мышц, приводя к большей выраженности и фиксации порочных положений тела, усиливаются непроизвольные движения, значительно ухудшается координация движений и ориентировка в воде.

При расстановке детей у поручня, я учитываю особенности и степень тяжести поражения. Первым ставлю более активного ребенка, затем дети чередуются с менее уверенными и последними встают дети наиболее тяжелые, требующие особого моего наблюдения.

Передвижение по воде изначально в виде упражнений, заданий с ходьбой у поручня и сидя на мелкой воде. По мере усвоения предлагаю ходьбу, взявшись за руки, образование круга и без поддержки. В ходе этих упражнений выявляются, дети, которые не могут ходить самостоятельно, без поддержки. Им я даю индивидуальные задания у поручня или со страховкой, а также использую поддерживающие средства – нарукавники.

Дети с неврологическими заболеваниями имеют повышенную тревожность, страхи, неуверенность в себе, поэтому у них возникают затруднения при погружении в воду. Очень важно переубедить ребенка, попробовать побороть страх, поверить в свои силы.Для этого я использую игровые задания с использованием тонущих игрушек, чтобы вызвать интерес ребенка, помочь преодолеть страх: «Собиратели жемчуга»; «Ныряльщики за раковинами»; «Аквалангисты», «Сосчитай пальчики».

Обучение правильному дыханию, провожу предварительно на суше. Тренирую выполнение вдоха через рот с задержкой дыхания и выдоха через нос сомкнутыми губами.

Дыхательные упражнения считаю необходимым включать с самого раннего возраста, чередуя их со специальными упражнениями. Поскольку дети данной категории имеют определенные трудности в установке правильного дыхания. Для укрепления дыхательной мускулатуры предлагаю разнообразные упражнения:

• с удлиненным выдохом;

• выдох через трубочку;

• надувание шаров;

• перемещение предмета по воде с помощью воздушной струи;

• чередование плавного и толчкообразного вдоха и выдоха;

• плавание брассом.

Для увеличения подвижности грудной клетки дыхательные упражнения сопровождаем поднятием рук вверх на вдохе и опусканием на выдохе. Для его усиления произносим звуки: А, О, У, З, Ж, Ш.

Почти одновременно с этим начинаем выполнять всплывание и лежание на воде, но все, же после того, когда дети овладевают хотя бы элементарной регуляцией дыхания при погружении и возвращении в исходное положение.

Всплывание и лежание хуже дается детям с различными формами ДЦП. При спастической диплегии, тонут ноги, в связи с гипертонусом мышц. А при гемипарезах тонет пораженная сторона. При гиперкинезах очень часто все тело находится в горизонтальном положении. Поэтому, большую работу, провожу на расслабление, чтобы добиться наиболее оптимального равномерного тонуса мышц.

Для этого повышается температура воды до + 32С, т.к. в теплой воде легче расслабится, при этом производятся тепловые воздействия на все группы мышц, разработка движений по суставам в облегченных условиях и по большей амплитуде.

Обучение скольжению провожу с применением различного инвентаря:

• плавательные доски;

• мячи;

• пенополистирольные гантели;

• гимнастическую палку («палочка выручалочка»);

• обручи («Поезд в туннель»).

Скольжение на груди и на спине выполняем с различным положением и движением рук и ног, что приводит к разгрузке разных отделов позвоночника и формированию правильной осанки («Подводные лодки разных конструкций»).

После того как дети овладевают скольжением, начинаю обучение работе ногами и руками, затем отрабатываем механизм вдоха и выдоха.

Движения ногами в без опорном положение укрепляет стопы ног, предупреждает и лечит плоскостопие и другие нарушения, что очень актуально для наших детей.

Упражнениями на расслабление решается задача быстрого восстановления функций организма после физической нагрузки, повышение работоспособности у детей и перехода их из одного эмоционального состояния (возбуждения) в другое (спокойное). Включаю упражнения на расслабление между упражнениями большой интенсивности и в заключительной части занятия. Использую шумо-звуковые эффкты: «Шум моря», «Журчанье воды», «Щебет птиц».

Как показала практика, восстановление пульса до исходной величины, после выполнения упражнения на расслабление у большинства детей происходит на 2 – 3 минуте.

У детей, имеющих двигательные нарушения и поражения ЦНС, как правило, наблюдается отставание не только в физическом, но и в психическом здоровье. Эмоциональная неустойчивость, повышенная тревожность, беспокойство, сильно развитый инстинкт самосохранения.

Считаю, что основным средством коррекции эмоциональных и двигательных нарушений является художественная – игровая деятельность.Двигательные нарушения влекут за собой и речевые нарушения, поэтому использую в своей работе игры считалки, которые позволяют развивать чувство ритма и общий тон равнодействия. Приговорки, способствующие выделению речевых оттенков («Дождик лей, лей, лей»). Звукоподражание – игры – драматизации «Сердитая рыбка», «Акула»

На занятиях использую гидроаэробику с элементами синхронного плавания с предметом и без, которые позволяют корректировать пространственную ориентацию и развивать чувство ритма и пластику движений. У детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата и поражением ЦНС нарушена координация движений, поэтому на начальном этапе обучения плавания использую упражнения на развитие равновесия, а после того как дети овладевают основными навыками плавания, ввожу игры на развитие вестибулярного аппарата – всевозможные кувырки, стойки на руках, скольжение – «перевертыши».

На занятиях использую в системе пальчиковые игры и упражнения в воде для развития мелкой, тонкой и зрительно-двигательной моторики «Перчатки», «В море синем» и т.д.

Благодаря игровым методам и приемам, используемым на занятиях по обучению плаванию детей с ограниченными возможностями здоровья, мне удается поддерживать положительные эмоции у детей, преодолевать водобоязнь, чувство неуверенности, что позволяет быстро адаптироваться к водной среде. Увлекаясь игрой, дети закрепляют необходимые навыки, легче переносят нагрузку (снижается утомляемость от многократных повторений). В игре формируются положительные черты характера, чувство справедливости и товарищества.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/537663-osobennosti-raboty-po-obucheniju-plavaniju-de