Советы выпускникам

СОВЕТЫ ВЫПУСКНИКАМ

Подготовка к экзамену

● Подготовьте место для занятий: убери со стола лишние вещи, удобно расположи, нужные учебники, пособия, тетради, бумаги, карандаши и т.д.

● Введите в интерьер комнаты, желтый и фиолетовый цвета (они повышают интеллектуальную активность). Для этого достаточно картинку или эстампа в этих тонах

● Составьте план занятий, для начала определите: кто ВЫ - «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально используйте утренние или вечерние часы

● Составляя план на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что именно сегодня будет изучаться. Не вообще: «немного позанимаюсь» а какие именно разделы и темы

● Начните с самого трудного раздела, с того материала, который знаете хуже всего

● Но если Вам трудно «раскачаться», можно начать с того материала, который наиболее всего интересен и приятен

● Передуйте занятия и отдых: 40 минут занятий, затем 10 минут перерыв. Во время перерыва можно помыть посуду, полить цветы, сделать зарядку, принять душ

● Выполняйте как, можно больше различных опубликованных по этому предмету тестов. Эти тренировки ознакомят Вас с конструкциями тестовые заданий

● Тренируйтесь с секундомером в руках, засекайте время выполнения тестов (на одно задание в среднем должно уходить не более 2 минут)

● Готовясь к экзаменам, мысленно рисуйте себе картину триумфа. Никогда не думайте о том, что не справитесь с заданием

● Оставьте один день на то, чтобы еще раз повторить самые трудные вопросы.

Накануне экзамена

● Многие считают: для того, чтобы полностью подготовиться к экзамену, не хватайте всего одной последней перед ним ночи. Это неправильно. Вы устали, и не надо себя переутомлять. Напротив, с вечера совершите прогулку, перед сном примите душ. Выспитесь как можно лучше, чтобы встать с ощущением «боевого» настроя

● В пункт сдачи экзамена Вы должны, явиться, не опаздывая лучше за 15-20 минут до начала тестирования

● ЕСЛИ на улице прохладно, не забудьте тепло одеться, ведь Вы будете сидеть 3 часа

Перед началом тестирования

● В начале тестирования Вам сообщат необходимую информацию (как, заполнять бланк, какими буквами писать, и т.п.).

Будьте внимательны!!!

От того, как Вы внимательно запомните все эти правила, зависит правильность Ваших ответов!

Во время тестирования

● Пробегите глазами весь текст, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержаться

● Внимательно прочитайте вопрос до конца, чтобы правильно понять его смысл

● Если не знаете ответа на вопрос или не уверены, пропустите его, чтобы потом к, нему вернуться, начните с легкого. Начните отвечать на те вопросы, в знании которых Вы не сомневаетесь, не останавливайтесь на тех, которые могут вызвать долгие раздумья

● Научитесь пропускать трудные или не понятные задания. Помните: в тексте всегда найдутся вопросы, с которыми Вы обязательно справитесь

● Думайте только о текущем задании! Когда вы делаете новое задание, забудьте все что было в предыдущем. Помните, задания в тестах не связаны друг с другом, поэтому знания, которые Вы применили в одном решенном Вами, как правило, не помогают, а, только мешают сконцентрироваться и правильно решить новое задание

● Многие задания можно быстро решить, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, вторые явно не подходят. Метод исключения позволяет в итоге сконцентрировать внимание всего на одном-двух вариантах, а не на все пяти-семи.

● Оставьте время для проверки своей работы, чтобы успеть прорезать глазами и заметить явные ошибки

● Если не уверены в выборе ответа, доверьтесь интуиции!

Работая с тестами

При работе с тестами следует придерживаться следующих рекомендаций:

● Прежде чем ответить на вопрос теста или решать их, необходимо вспомнить все, что Вы знаете на эту тему

● Надо настроиться на тему и внимательно, а при необходимости — неоднократно, прочитать вопрос или условие, пояснительный текст

● Приступать к ответу нужно только после изучения содержания вопроса

● Работать нужно быстро, без излишней торопливости

● Нужно помнить, что на каждый вопрос и в целом на весь процесс тестирования отводиться определенное время

● Не нужно стремиться давать ответ наугад, так как в процентном отношении возможность угадывания правильного ответа или ответов ничтожно мала, при тестировании метод отгадывания ответов никогда не приведет к положительным результатам.

Не бойтесь страха!!!

Памятка выпускнику

Что такое экзамен? (И как с ним бороться?)

●Это стресс, вызванный:

▪ Необходимостью работать с большими объемами информации (осваивай технику запоминания, учись концентрировать внимание и расслабляться; выясни, какой из каналов восприятия является ведущим лично для тебя — визуальный, аудиальный или кинестетический и максимально используй свои сильные стороны)

▪ Нехваткой времени

(выясни свой индивидуальный биоритм, время наибольшей активности, научись расставлять приоритеты)

● Это чувство неуверенности из-за того, что ситуация слишком неопределенная, незнакомая

(тренируй навыку уверенного поведения, моделируй аналогичные ситуации)

● Это необходимость выступать публично, быстро отвечать на вопросы, порой провокационные

(учись устанавливать контакт, с незнакомыми, вести диалог, рассказывать то, что и сам не до конца понимаешь)

● Это страх провала

(повышай самооценку, учись самостоятельно поддерживать себя и знай, к, кому можешь обратиться за помощью, конкретизируй цели и поищи разные способы из осуществления).

Подготовка к экзаменам

Прежде чем начать подготовку к экзаменам, следует оборудовать место для занятий. Психологи считают, что хорошо ввести в такой интерьер для занятий жёлтый и фиолетовый цвета, достаточно какой-то картинки в таких тонах, поскольку они повышают интеллектуальную активность.

Хорошо начинать - пока не устал, пока свежая голова - с самого трудного, с того раздела, который заведомо знаете хуже всего. Но бывает и так, что заниматься не хочется, в голову ни чего не идёт. Короче «нет настроения». В таком случае полезно начать, напротив, с того, что знаете лучше, с того материала, который вам более всего интересен и приятен. Возможно, постепенно вработаешься, и дело пойдёт.

Обязательно следует чередовать работу и отдых, скажем, 40 мин. занятий, затем 10 мин. - перерыв. Можно в это время вымыть посуду, полить цветы, сделать зарядку.

Прочитав вопрос, вначале вспомните, и обязательно кратко запишите всё, что вы знаете по этому вопросу, и лишь затем проверьте себя по учебнику.

Ответы на наиболее трудные вопросы полностью, развёрнуто расскажите маме, другу - любому, кто захочет слушать, причём старайтесь это делать так, как требуется на экзаменах.

Накануне экзамена

Оставьте один день перед экзаменом на то, чтобы вновь повторить все ответы. Не повторяйте билеты по порядку, лучше напишите номера на листочках и тяните, как на экзаменах. Каждый раз, прежде чем рассказать билет, вспомните и запишите план ответа. Если это получилось легко, можете не рассказывать - этот вопрос вы знаете хорошо. Рассказывайте только то, в чём вы чувствуете затруднение.

Каждому известно: для того чтобы полностью подготовиться к экзамену, не хватает всего одной, последней перед ним ночи. Это, однако, ерунда. Вы уже устали, и не надо себя переутомлять. Напротив, с вечера перестаньте готовиться. Умойтесь. Совершите прогулку. Выспитесь как можно лучше, чтобы встать отдохнувшим, с ощущением своего здоровья, сил. По дороге на экзамен не вредно просто пролистать учебник.

СОВЕТЫ УЧИТЕЛЯМ

● Учителям, помня о том, что «нельзя научить плавать, стоя на берегу», следует активнее вводить тестовые технологии в систему обучения. В последние годы выпущено много сборников тематических тестов. С их помощью можно оценивать уровень усвоения материала учениками и отработать у них навык работы с тестовыми заданиями.

● Такие тренировали выполнения тестовые заданий позволяют учащимся в ходе сдачи EНТ реально повысить балл. Зная типовые конструкции тестовые заданий, ученик практически не будет тратить время на понимание инструкции. Во время таких тренировок формируются соответствующие психологические навыки саморегуляции и самоконтроля.

● При этом основную часть работы желательно проводить не перед самим экзаменом, а заранее, отрабатывая отдельные детали при сдаче зачетов по пройденным темам, т.е. в случаях не столь эмоционально напряженных, как сдача EНТ.

● Психотехнические навыкли, полученные учащимися в процессе обучения, не только повышают эффективность подготовку к сдаче ЕНТ, но и позволяют учащимся более успешно вести себя во время экзамена, способствует развитию навыков мыслительной работы, умению мобилизовать себя в решающей ситуации, овладеть собственными эмоциями.

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

Успешность сдачи экзамена во многом зависит от настроя и отношения к этому родителей. Чтобы помочь детям как можно лучше подготовиться к экзаменам, попробуйте выполнить несколько советов:

● He тревожитесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене. Внушайте ему мысль, что количество баллов не является совершенным

● Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это отрицательно скажется на результате тестирования. Ребенок в силу возрастных особенностей может не справиться со своими эмоциями и «сорваться»

● Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал

● Помогите детям распределить темы подготовку по дням

● Ознакомьте ребенка с методикой подготовку к экзаменам. Подготовьте различные варианты тестовые заданий по предмету и потренируйте ребенка, ведь тестирование отличается от привычных ему письменных и устных экзаменов.

● Во время тренировку по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.

● Подбадривайте детей, повышайте неуверенность в себе

● Контролируйте режим подготовку ребенку к экзаменам, не допускайте перегрузок

● Обратите внимание на, питание ребенку. Такие продукты, как рыба, творог, ореху, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга

● Накануне экзамена обеспечьте полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться

● Нe критикуйте ребенку после экзамена

● ПОМНИТЕ: главное - снизить напряжение и тревожность ребенку и обеспечить ему подходящие условия для занятий.

Несколько советов о том, как подготовиться к экзаменам

Правило трёх карандашей

1. Начиная работу, не стоит сразу садиться за учебники и конспекты.

2. Внимательно, не торопясь, прочтите вопросы билетов. Значком одного цвета отметьте вопросы, ответы на которые знаете хорошо и даже без подготовки можете ответить.

3. Значком другого цвета, пометьте вопросы, ответы на которые знаете слабо.

4. И значком третьего цвета - вопросы, ответы на которые вы не знаете.

5. По соотношению этих цветов, вы увидите состояние своей подготовки.

6. Теперь можете начинать учить.

1. Вначале повторите материал по вопросам, ответы на которые знаете плохо. Повторяйте обычным способом, используя и тетради. Двойку вы уже не получите!

2. Затем повторяйте материал по вопросам, ответы на которые знаете слабо. И снова можно сделать вывод: «тройку» я уже не получу!

3. А если хотите сдать на «пятёрку», то в оставшееся до экзамена время ещё раз продумайте свои ответы.

4. Не бойтесь повторить учебный материал не по порядку. Вы изучали этот предмет «по порядку»..,

5. И так, к экзамену материал вы повторили. Ответы на вопросы будут храниться у вас в так называемой ближней памяти. Возьмёте на экзамене билет - всплывут в памяти ответы.

6. Перед экзаменом лучше всего побудьте на свежем воздухе, отвлекитесь, конспекты и учебники уберите, и конечно, не берите с собой на экзамены.

Теперь о самом экзамене:

1. Приходите на экзамен и сдавайте его лучше в числе первых. Вы ещё в бодром состоянии и учителя бодры, не раздражены плохими ответами.

2. Вы взяли билет, сели готовиться к ответу, всё вылетело из головы. Не теряйте

время, готовьтесь по второму вопросу. Подготовившись к нему, вспомните первый вопрос.

3. Ответив на вопрос, не молчите, не ждите, скажите: «Вот и всё, что я мог изложить по вопросу». И сразу переходите ко второму вопросу.

4. Ответы должны быть краткими, чёткими, но исчерпывающими. Умейте выделить главное.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/53886-sovety-vypusknikam