Приёмы активизации мотивационной сферы и Особенности физической подготовки студентов к выполнению требований ВФСК ГТО

Приёмы активизации мотивационной сферы иОсобенности физической подготовки студентов к выполнению требований ВФСК ГТО

Исходя из результатов приёма сдачи нормативов по физической культуре, на входном контроле, мы можем говорить о том что на первый курс ХТГИПП поступают дети с низкой физической подготовленностью. Да и в целом состояние здоровья молодёжи в нашей стране вызывает особую тревогу. Причин много: конфликтные и стрессовые ситуации, вредные условия быта и производства, экологические проблемы, бесконтрольность производства и распространение лекарственных средств, генные и социальные факторы, курение, алкоголизм, наркомания. Однако, основные причины – отсутствие в общественном сознании приоритета здорового образа жизни (ЗОЖ). Среди основных факторов, влияющих на здоровье, 50 % учёные отводят ЗОЖ. Период профессионального становления юношей и девушек должен быть и периодом осознания ими значимости здоровья для профессиональной деятельности.

Главная роль повышения качества здоровья в образовательных учреждениях отводится физической культуре. В основе своей физическая культура нацелена на оздоровление, физическое совершенствование человека, подготовку современного специалиста-профессионала.

Результатом профессионального образования СПО (среднее профессиональное образование) в области физической культуры должно стать создание у будущих специалистов устойчивой мотивации к ЗОЖ, физическому совершенствованию, приобретению личного опыта творческого использования средств и методов физического воспитания, повышению уровня профессиональной психофизиологической подготовленности.

Исправить такое положение призван Всероссийский физкультурно-спортивный комплект «Готов к труду и обороне» ГТО.

Из указа Президента РФ от 24 марта 2014 г. №172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне», следует, что целью возвращения системы является создание эффективной системы физического воспитания, направленной на развитие человеческого потенциала и укрепление здоровья населения.Повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания населения.

На сегодняшний день, очень остро стоит вопрос по внедрению комплекса ВФСК ГТО в образовательные учреждения города. Проблемы реализации комплекса отражены в следующем:

1. Низкая информированность обучающихся о комплексе ВФСК ГТО. Так, согласно опросам по оценке знаний в сфере физической культуры проводимым на входном контроле для первокурсников ХТГИПП, сегодня не каждый молодой парень или девушка знает о процессе выполнения комплекса (регистрация, нормативы, условия прохождения и т.д.).

2. Отсутствие мотивации к сдаче нормативных требований ВФСК ГТО.

3. Слабая физическая подготовленность обучающихся к высоким нормативным требованиям ВФСК ГТО в своей ступени.

4. Условия и система физического воспитания образовательных учреждений не позволяет вести эффективную физическую подготовку обучающихся к сдаче нормативных требований ВФСК ГТО, что требует пересмотр и внесение изменений в процесс организации системы физического воспитания образовательного учреждения в соответствии с комплексом.

5. Не хватка времени отведённого на физическую подготовку обучающихся к сдаче норм ГТО, обусловленные, отчётным периодом и графиком приёма нормативов.

Следует отметить, что исследований в области проблематики ВФСК ГТО на сегодняшний день проведено незначительное число – в основном они посвящены организационным вопросам внедрения комплекса.

Поэтому перед учителем физической культуры стоит задача по внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в образовательное учреждение. Разработать, адаптировать рабочую программу по физической культуре в соответствии с ФГОС и нормативными требованиями ВФСК ГТО, искать эффективные методы по физической подготовке обучающихся. Подготовить в результате занятий физическими упражнениями максимальное число учащихся, которые смогли бы выполнить все нормативные показатели требований физической подготовленности комплекса ГТО для награждения бронзовым, серебряным, золотым знаком. Решать данную задачу учителю придётся главным образом путём максимального использования возможностей, которые заложены в уроках физической культуры и во внеурочной деятельности.

Актуальность работы состоит в том, чтобы через решение важной задачи, связанной с разработкой методических подходов в направлении повышения физической подготовленности обучающихся до уровня, позволяющего осваивать нормативные требования 5-ой ступени комплекса. Привлечь наибольшее количество обучающихся к участию в сдаче норм ВФСК «ГТО», а также положительно мотивировать к увеличению двигательной активности через желание улучшить свои результаты при сдаче норм ГТО.

В связи с этим объектом исследования является – процесс физического воспитания обучающихся СПО.

Предметом исследования является – показатели физической подготовленности.

Цель исследования: совершенствование процесса физической подготовки обучающихся к выполнению требований ВФСК ГТО.

Задачи исследования:

- изучить нормативно правовую базу ВФСК ГТО

- разработать рабочую программу ОУД физическая культура.

- определить эффективность разработанной программы физической подготовки к сдаче ВФСК ГТО.

Гипотеза исследования. В работе мы предположили, что процесс физической подготовки обучающихся к выполнению требований ВФСК ГТО будет эффективен если:

– сопоставить требования программы по ФВ с требованиями ВФСК ГТО и на основе выявленных данных усовершенствовать программу по физическому воспитанию обучающихся СПО.

При написании работы были использованы следующие методы исследования: анализ литературных источников, анализ документальных материалов, метод сбора первичной информации (устный опрос), педагогический эксперимент, контрольных испытаний, методы математической статистики.

В процессе работы разработана программа общеобразовательной учебной дисциплины «физическая культура», составленная с учетом требований (ФГОС) и комплекса ВФСК ГТО. Программа направлена на совершенствование физической подготовленности обучающихся ХТГИПП к сдаче нормативных требований ВФСК ГТО в 5 возрастной ступени..

2 ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

Организация исследования

Исследование проводилось на базе Краевого государственного бюджетного профессионального образовательного учреждения Хабаровский техникум городской инфраструктуры и промышленного производства. Исследование проводилось среди обучающихся 1 курса, 5 возрастной ступени комплекса ГТО. В 2015-2016 г.г. в эксперименте участвовало 48 обучающихся, из них 25 юношей и 23 девушки. А в 2016-2017 г.г. приняли участие 52 студента, из них 28 юношей и 24 девушки.

Исследование проводилось в три этапа:

На первом этапе (2015-2016 г.г.) осуществлялось изучение научно-методической работы и практики, выявлялись противоречия, формировались категорийный аппарат и логика исследования, был определён научный аппарат исследования: выдвинута рабочая гипотеза, определены объект, предмет, цель, задачи, и методы научного исследования, разрабатывалась программа физической подготовки.

На втором этапе (2016-2017 г.г.) осуществлялся анализ первичных результатов эксперимента, апробировалась программа физического воспитания.

На третьем этапе (2017 г.) проводилась обработка, обобщение, анализ и систематизация результатов экспериментальной работы. Корректировались основные положения исследования, уточнялись выводы.

2.1 Анализ научно-методической литературы использовался для изучения состояния вопросов, исследуемых в работе. С помощью анализа и обобщения научно-методической литературы мы определили главные формы, методы и средства организации тренировочного процесса, для успешного физического воспитания обучающихся.

Информация, полученная в результате изучения литературы, ее критический анализ и обобщение позволили наметить план исследования, организацию педагогического эксперимента и выбрать методику исследования.

Ознакомление с теоретической, педагогической и методической литературой обеспечили весь ход педагогического исследования и организацию экспериментальной его части.

2.2. Анализ документальных источников. В работе анализировался статистический отчёт и протоколы по выполнению норм ГТО среди обучающихся СПО города Хабаровска за 2015-2016 год,(предоставленные муниципальным центром тестирования), который показал низкие результаты по конкретным видам испытаний что позволило определить задачи по повышению результатов средствами внеурочной деятельности в соответствии с нормативно-правовой документацией обеспечения комплекса ВФСК ГТО.

Проведя анализ результатов выполненных нормативов ГТО обучающимися техникума за период 2015-2016 год мы получили следующие данные. В сдаче норм ВФСК ГТО среди обучающихся ХТГИПП приняло участие 48 человек, юношей и девушек и только 28 из них выполнили нормативы на знаки отличия. Из числа выполнивших нормативы 2е на золотой знак, 13 на серебряный и 13 на бронзовый знак.

На основании анализа результатов сдачи комплекса ГТО в 2015-2016 году, мы отмечаем следующие. В группе обучающихся сдавших нормативы на серебряный знак 7 человек не справились с нормативными требованиями золотого знака в беге на 2000, 3000 тысячи метров и стрельбе из пневматической винтовки. Такая же картина наблюдается и в группе сдавших на бронзовый знак отличия, 6 человек не выполнили нормативные требования серебряного знака отличия и показали слабые результаты в беге на длинные дистанции и стрельбе из пневматической винтовки.

Таким образом, мы отмечаем, что самые низкие результаты в Хабаровском техникуме городской инфраструктуры и промышленного производства показали обучающиеся в беге на длинные дистанции, стрельбе из пневматической винтовки.

Чтобы исключить случайность наших данных мы сравнили свои результаты выполнения нормативов ВФСК ГТО в ХТГИПП с другими образовательными учреждениями СПО. С этой просьбой мы обратились в Муниципальный центр тестирования города Хабаровска. Сравнительный анализ показал, что испытание в беге на длинные дистанции является проблемным практически для всех образовательных учреждениях СПО города. Так, согласно общего отчёта АИС ХАБГТО по обучающимся ссузов за период 2015 -2016 года в сдаче норм ВФСК ГТО приняли участие 689 обучающихся, из них 46 участников выполнили нормативы на золотой знак, 116 на серебряный и 143 на бронзовый знак отличия, 384 участника не выполнили нормативы что составляет 56%.

Согласно протоколам тестирования, среди обучающихся СПО, самые низкие результаты у принявших участие в сдаче норм ГТО, так же по таким видам испытаний как бег на длинные дистанции и стрельба из пневматической винтовки..

Таким образом проведя сравнительный анализ протоколов тестирования ГТО среди обучающихся СПО, мы убедились в том, что низкие показатели в беге на длинные дистанции не случайны для ХТГИПП, а носят проблемный характер практически для всех образовательных учреждений СПО. С такими показателями согласен и руководитель муниципального центра тестирования Ахтырко Е.Н., который, ссылаясь на проведённый мониторинг сдачи норм ВФСК ГТО, так же отметил низкую физическую подготовку обучающихся по нормативу бег на 2000 и 3000м., и низкие показатели при стрельбе из пневматической винтовки. При этом с его слов, такие результаты по этим нормативам свойственны всем ступеням возрастной категории ВФСК ГТО.

2.3.Сбор первичной информации сопровождался опросами преподавателей физической культуры с целью систематизации нормативно-правовых документов о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО), вариантов выполнения предложенного материала министерством образования России, реализации контрольных тестовых упражнений, определения на сегодняшний день реальных условий по осуществлению процесса физического воспитания в образовательных учреждениях. Устный опрос помог нам выявить у обучающихся низкую информированность о комплексе ВФСК ГТО. Так же результаты опроса тренера по пулевой стрельбе из Федерации стрелкового спорта Хабаровского края, помогли определить средства и методы подготовки обучающихся к сдаче норматива по стрельбе из пневматической винтовки.

2.4. Педагогический эксперимент.

Для решения поставленных в работе задач был организован констатирующий и формирующий педагогический эксперимент. В ходе констатирующего эксперимента был проведен теоретический анализ действующих программ по физическому воспитанию, определен уровень физической подготовленности обучающихся экспериментальной группы сдававших комплекс ВФСК ГТО 5 ступени.

В ходе формирующего эксперимента было разработано содержание программы физического воспитания, календарно-тематическое планирование, осуществлялся подбор упражнений и их распределение на весь период обучения, апробировалась и проверялась эффективность их применения.

2.5. Учитывая, что в Хабаровский техникум городской инфраструктуры и промышленного производства подавляющее большинство обучающихся поступает после 9 класса средней школы, нас будет интересовать возрастная группа ВФСК ГТО V ступени: 10 - 11 классы, среднее профессиональное образование (16 - 17 лет).

Контрольные испытания осуществлялись с помощью 5 тестов (4 обязательных, 1 по выбору), из комплекса ВФСК ГТО, согласно методическим рекомендациям по организации и выполнению испытаний (тестов) ВФСК ГТО, установленные приказом Министерством спорта Российской федерации от 28.01.2016 г. №54 «Об утверждении Порядка организации и проведении тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»» (ГТО).

3.3 Оценка эффективности программы физической подготовки обучающихся 16-17 лет к выполнению требований ВФСК ГТО

К эксперименту были привлечены юноши и девушки 1 курса в возрасте 16-17 лет «5 ступень» из числа желающих сдавать нормы ВФСК ГТО. Экспериментальная группа 2015-2016 г.г. занималась по общей программе физического воспитания 1 курса, которая предполагала 3 часа в неделю, а так же 4 часа по огневой подготовке из курса Основ безопасности жизнедеятельности, для овладения прикладным навыком по стрельбе из пневматической винтовки. Экспериментальная группа 2016-2017 г.г. занималась по рабочей программе дисциплины физическая культура, с внесёнными изменениями в соответствии с требованиями комплекса ВФСК ГТО, которая так же предполагала 3 часа в неделю.

В сентябре 2015 года и сентябре 2016 года было проведено первое тестирование обучающихся экспериментальных групп, которое позволило определить исходный уровень двигательной подготовленности. Тестирование проводилось по 5 испытаниям: 4 обязательных (бег 100м., бег 2000,3000 м., подтягивание, наклон вперёд ) и 1 по выбору (стрельба из пневматической винтовки).

Таблица 1 - Результаты тестирование норм ГТО на золотой, серебряный,

бронзовый значки в 2015-2016 и 2016-2017 учебных годах.

Согласно результатам первичного тестирования обучающихся экспериментальных групп 2015-2016 г.г. и 2016-2017 г.г., по нормативам ВФСК ГТО, на начало эксперимента, представленных в таблице 2, следует что если в 2015-2016 г.г. с нормативными требованиями золотого знака справились 2 студента, то в 2016-2017 г.г. на золотой знак сдали 3 студента. Количество сдавших на серебряный знак в 2015-2016 г.г и 2016-2017г.г. практически одинаково в обеих группах. В 2015-2016 г.г. бронзовый знак присвоен 25% учащихся в 2015-2016 г.г. и 26,9% в 2016-2017г.г. Процент не выполнивших нормы ГТО на знак в 2015-2016 г.г составил 47,9%, а в 2016-2017г.г. - 42,3%.

Рис 2 - Результаты сдачи норм ГТО обучающихся за период

2015-2016 и 2016-2017 г.г.

Анализ первичных результатов тестирования в 2015-2016г.г., представленный на рисунке 2, показал, что на первый курс поступили обучающиеся с очень низким уровнем физической подготовленности, и поэтому многие из них не справились с нормами ГТО. Набор студентов в 2016-2017 г.г. выявил незначительное улучшение их физической подготовленности в сравнении с набором 2015-2016 г.г.

В тестированиях по видам обучающиеся показали следующие результаты:

Таблица 2 - Результаты физической подготовленности при сдаче норм ГТО,

экспериментальных групп по видам (Юноши).

Таблица 3 - Результаты физической подготовленности при сдаче норм ГТО,

экспериментальных групп по видам (Девушки).

В таблицах 2, 3 представлены средние результаты выполнения нормативов юношей и девушек на начало эксперимента. Анализ полученных результатов показал следующее:

В беге на 100 метров у юношей средний результат составил 14.22 с. в 2015-2016 г.г. и 14,24 с. в 2016-2017г.г, что соответствует выполнению нормативных требований на серебряный знак отличия. В беге на 100 метров у девушек средний результат составил 17.36 с. в 2015-2016 г.г. и 17,37 с. в 2016-2017г.г, что так же соответствует выполнению нормативных требований на серебряный знак отличия.

В беге на 3000 метров у юношей средний результат составил 14.58 м/с в 2015-2016 г.г. и 14,45 м/с в 2016-2017г.г, что соответствует выполнению нормативных требований на бронзовый знак отличия. В беге на 2000 метров у девушек средний результат составил 11.15 м/с в 2015-2016 г.г. и 11,10 м/с в 2016-2017г.г, что соответствует выполнению нормативных требований на серебряный знак отличия.

В подтягивании на высокой перекладине у юношей средний результат составил 10,2 (раз) в 2015-2016 г.г. и 10,3 (раз) в 2016-2017г.г, что соответствует выполнению нормативных требований на серебряный знак отличия. В подтягивании на низкой перекладине у девушек средний результат составил 12,8 (раз) в 2015-2016 г.г. и 13,2 (раз) в 2016-2017г.г, что соответствует выполнению нормативных требований на бронзовый и серебряный знак отличия.

В наклоне вперёд у юношей средний результат составил 9.8 см. в 2015-2016 г.г. и 9,3 см. в 2016-2017г.г, что соответствует выполнению нормативных требований на серебряный знак отличия. В наклоне вперёд у девушек средний результат составил 11,3 см. в 2015-2016 г.г. и 12,1 см. в 2016-2017г.г, что соответствует выполнению нормативных требований на серебряный знак отличия.

В стрельбе из пневматической винтовки у юношей средний результат составил 18,8 (очки) в 2015-2016 г.г. и 19,8 (очки) в 2016-2017г.г, что соответствует выполнению нормативных требований на бронзовый знак отличия. В стрельбе из пневматической винтовки у девушек средний результат составил 18,3 (очки) в 2015-2016 г.г. и 17,3 (очки) в 2016-2017г.г, что соответствует выполнению нормативных требований на бронзовый знак отличия.

Таким образом, мы отмечаем, что самые низкие результаты, обучающиеся 2015-2016 г.г. и 2016-2017г.г., показали в беге на длинные дистанции и стрельбе из пневматической винтовки, как юноши, так и девушки. Что говорит о их низком уровне развития выносливости, и низком уровне овладения прикладным навыком.

В мае 2016 года и мае 2017 года было проведено итоговое тестирование обучающихся экспериментальных групп, которое позволило определить уровень двигательной подготовленности на конец эксперимента. Тестирование проводилось так же по 5 испытаниям: 4 обязательных (бег 100м., бег 2000,3000 м., подтягивание, наклон вперёд ) и 1 по выбору (стрельба из пневматической винтовки).

Таблица 4 - Результаты контрольного тестирования норм ГТО в 2015-2016 и

2016-2017 учебных годах.

Согласно результатам контрольного тестирования обучающихся экспериментальных групп 2015-2016 г.г. и 2016-2017 г.г., по нормативам ВФСК ГТО, на конец эксперимента, представленных в таблице 4, следует что в группе 2015-2016 г.г. количество обучающихся выполнивших нормативы на золотой знак, остался на прежнем уровне, а в 2016-2017 г.г. число обучающихся сдавших нормативы на золотой знак увеличилось на 2 студента (1 юноша и 1 девушка). К нормативным требованиям серебряного знака, из набора 2015-2016 г.г прибавилось 2 студента (1 юноша и 1 девушка), а 2016-2017г.г. улучшили свой результат до серебряного знака 4 студента (3 юноши и 1 девушка. В 2015-2016 г.г бронзовый знак присвоен 27,1% обучающихся, и 36,5% в 2016-2017г.г. Процент не выполнивших нормы ГТО на знак в 2015-2016 г.г составил 41,6%, а в 2016-2017г.г. сократился до 21,1%.

Рис 3 - Результаты сдачи норм ГТО обучающимися за период

2015-2016 и 2016-2017 г.г.

Анализ результатов контрольного тестирования в 2015-2016г.г., представленный на рисунке 3, показал, что за год занятий по ФК наблюдается незначительный прирост в результатах сдачи нормативов на серебряный знак на 4,2%, а в 2016-2017 г.г. на 7,7 %. Выполнивших на бронзовый знак на конец 2015-2016г.г. составил 27,1% , а в 2016-2017 г.г. 36,5 %. Процент сдачи результатов на золотой знак 2015-2016г.г. остался на прежнем уровне, а в 2016-2017 г.г. увеличился на 3,9%. Процент обучающихся не выполнивших нормативы ГТО в 2015-2016г.г. сократился всего на 6,3 %, в то время как в 2016-2017 г.г. этот процент составил 21,2%. В контрольном тестировании по видам обучающиеся показали следующие результаты:

Таблица 5 - Результаты физической подготовленности при сдаче норм ГТО,

экспериментальных групп по видам (Юноши).

Таблица 6 - Результаты физической подготовленности при сдаче норм ГТО,

экспериментальных групп по видам (Девушки).

В таблицах 5, 6 представлены средние результаты выполнения нормативов юношей и девушек на конец эксперимента. Анализ полученных результатов показал следующее:

В беге на 100 метров у юношей средний результат составил 14.20 с. в 2014-2015 г.г. и 14,00 с. в 2016-2017г.г, что соответствует выполнению нормативных требований на серебряный знак отличия. В беге на 100 метров у девушек средний результат составил 17.21 с. в 2014-2015 г.г. и 17,17 с. в 2016-2017г.г, что так же соответствует выполнению нормативных требований на серебряный знак отличия.

В беге на 3000 метров у юношей средний результат составил 14.42 м/с в 2015-2016 г.г., бронзовый знак и 14,18 м/с в 2016-2017г.г, что соответствует выполнению нормативных требований на серебряный знак отличия. В беге на 2000 метров у девушек средний результат составил 11.13 м/с в 2015-2016 г.г. и 10,84 м/с в 2016-2017г.г, что соответствует выполнению нормативных требований на серебряный знак отличия.

В подтягивании на высокой перекладине у юношей средний результат составил 10,3 (раз) в 2015-2016 г.г. и 10.65 (раз) в 2016-2017г.г, что соответствует выполнению нормативных требований на серебряный знак отличия. В подтягивании на низкой перекладине у девушек средний результат составил 13,8 (раз) в 2015-2016 г.г. и 13,76 (раз) в 2016-2017г.г, что соответствует выполнению нормативных требований на серебряный знак отличия.

В наклоне вперёд у юношей средний результат составил 9.9 см. в 2015-2016 г.г. и 9,5 см. в 2016-2017г.г, что соответствует выполнению нормативных требований на серебряный знак отличия. В наклоне вперёд у девушек средний результат составил 11,45 см. в 2015-2016 г.г. и 12,41 см. в 2016-2017г.г, что соответствует выполнению нормативных требований на серебряный знак отличия.

В стрельбе из пневматической винтовки у юношей средний результат составил 20,5 (очки) в 2015-2016 г.г. и 21,4 (очки) в 2016-2017г.г, что соответствует выполнению нормативных требований на серебряный знак отличия. В стрельбе из пневматической винтовки у девушек средний результат составил 19,9 (очки) в 2015-2016 г.г. и 21,5 (очки) в 2016-2017г.г, что соответствует выполнению нормативных требований на бронзовый и серебряный знак отличия.

Анализ полученных результатов показал, что юноши и девушки экспериментальной группы 2016-2017г.г, значительно улучшили свои результаты по сравнению с экспериментальной группой 2015-2016 г.г. Так, если на начало эксперимента в тесте «Бег на 3000 м» результат у юношей 2015-2016 г.г. составлял 14,58 (с), а результат у юношей 2016-2017 г.г. составлял 14,45 (с), что соответствовало нормативным требованиям бронзового знака отличия, то на конец эксперимента у юношей 2015-2016 г.г. составил 14,42 (с), а результат у юношей 2016-2017 г.г. составил 14.18, что говорит о том что у юношей 2016-2017 г.г значительно улучшился результат, позволяющий выполнить норматив на серебряный знак отличия. Аналогичная картина наблюдается и у девушек.

В стрельбе из пневматической винтовки так же наблюдается значительный прирост в результатах у группы 2016-2017 г.г. Так, если на начало эксперимента результат у юношей 2015-2016 г.г. составлял 18,8 очков, а результат у юношей 2016-2017 г.г. составлял 19,8 очков, что соответствовало нормативным требованиям бронзового знака отличия. На конец эксперимента у юношей 2015-2016 г.г. составил 20,5 очков, а результат у юношей 2016-2017 г.г. составил 21,4 очков, что позволило им выполнить норматив на серебряный знак. У девушек 2015-2016 г.г на начало эксперимента результат составлял 18,3 очков, а результат девушек 2016-2017 г.г. составлял 17,3 очков, что соответствовало нормативным требованиям бронзового знака отличия, то на конец эксперимента у девушек 2015-2016 г.г. составил 19,9 очков, а результат у девушек 2016-2017 г.г. составил 21,5 очков, что так же позволило им выполнить норматив на серебряный знак отличия,

Так же мы отмечаем, что наиболее заметный прирост результатов наблюдается в группе 2016-2017 г.г., как у юношей так и у девушек по всем видам тестов, что говорит о повышении качественных показателей сдачи нормативных требований ГТО и уровня физической подготовленности. Вместе с тем вырос процент количества выполнивших нормативные требования ГТО. Так если за период 2015-2016 г.г., из 23 обучающихся, не выполнивших нормативы, всё же смогли на конец года сдать тесты всего 3 человека что составило 6,3%, то за период 201-6-2017 г.г. из 22 обучающихся, смогли преодолеть эту планку уже 11 человек что составило 21,2%.

Анализ полученных данных эксперимента показал следующие: наблюдается прирост результатов физических качеств таких как быстрота, сила, ловкость, гибкость и выносливость. Наибольший прирост отмечен в таких показателях как и выносливость и овладение прикладным навыком.

Таким образом, изменения в рабочей программе физического воспитания ХТГИПП создали позитивные условия для физической подготовки обучающихся к сдаче норм ГТО. Применяя специально подобранные комплексы физических упражнений, а также индивидуальный подход на уроках физической культуры мы смогли за короткий промежуток времени повысить качественный и количественный показатель сдачи нормативов обучающихся данного возраста. Безусловно, короткий промежуток времени, возрастные и половые особенности, а также специфика и сложность подготовки по пулевой стрельбе не позволили некоторым ребятам выполнить нормативы хотя бы на бронзовый знак, но благодаря занятиям по разработанной программе мы смогли повысить показатели по проблемным видам тестирования, и учитывая положительную динамику совершенствования физических и прикладных качеств у оставшихся ребят есть все шансы выполнить нормативы в следующем отчётном периоде.

В результате исследования, мы полностью доказали гипотезу.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Для эффективности подготовки и совершенствования физических качеств обучающихся, а также повышения интереса к комплексу ВФСК ГТО, привлечения к занятиям физкультурой и спортом, организации работы в сложившихся условиях, в рабочую программу физического воспитания образовательного учреждения ХТГИПП были внесены изменения в соответствии с требованиями комплекса ВФСК ГТО которая, предусматривает следующее:

1) совершенствование процесса подготовки и сдачи норм ГТО на основе занятий по программе;

2) оценку ГТО как такого важного элемента системы физического воспитания обучающихся, который вовсе не заменяет эту систему в целом;

3) понимание системы физического воспитания как комплексной как по задачам, так и по формам и методам их решения.

В рабочую программу по дисциплине физическая культура ХТГИПП, были внесены следующие изменения:

а) сокращены часы по игровым видам в разделах баскетбол в количестве 8 часов, волейбол в количестве 8 часов. Обусловлено это тем, что данные виды не создают эффективных условий по совершенствованию физических качеств необходимых для сдачи нормативных требований ГТО;

б) добавлены разделы и часы к ним по лыжной подготовке в количестве 17 часов и стрельбе из пневматической винтовки в количестве 15 часов;

в) разработаны и подобранны комплексы упражнений, направленные на совершенствование физических качеств необходимых для сдачи норм ГТО;

г) все разделы ориентированы на подготовку обучающихся к сдаче нормативов ГТО. Теоретическая и практическая часть уроков находилась в тесной взаимосвязи с комплексом ГТО и его нормативными требованиями, не нарушая тематику разделов. По завершению изучения разделов обучающиеся сдают контрольные испытания в соответствии с нормативными требованиями ВФСК ГТО.

Проведя сравнительный анализ протоколов тестирования ГТО среди обучающихся СПО, мы убедились в том, что низкие показатели в беге на длинные дистанции не случайны для ХТГИПП, а носят проблемный характер практически для всех образовательных учреждений СПО

Результаты эксперимента, выполненного в КГБ ПОУ ХТГИПП, показали, что проведение уроков физической культуры по разработанной программе физической подготовки, а также использование индивидуального подхода с применением комплекса упражнений направленных на отстающий вид тестирования – значительно повышает физическую подготовленность обучающихся к сдаче норм ГТО..

За период исследования наиболее интенсивный положительный прирост показателей физической подготовленности у обучающихся экспериментальной группы 2016-2017 г.г. наблюдался в беге на длинные дистанции и стрельбе из пневматической винтовки, как у юношей так и у девушек, то есть в тех видах с которыми у обучающихся возникали пробуемы. Так, результат у юношей 2015-2016 г.г. в беге на 3000 метров, на начало эксперимента составлял в среднем 14,58 м/с, а у юношей 2016-2017 г.г. 14,45 м,с, то на конец эксперимента этот результат составил 14,42 м,с у юношей 2015-2016 г.г. и 14,18 м,с у юношей 2016-2017 г.г. У девушек 2015-2016 г.г. в беге на 2000 метров, на начало эксперимента составлял в среднем 11,15 м/с, а у девушек 2016-2017 г.г. 11,10 м,с, то на конец эксперимента этот результат составил 11,13 м,с у девушек 2015-2016 г.г. и 10,84 м,с у девушек 2016-2017 г.г. Результат по стрельбе из пневматической винтовки у юношей 2015-2016 г.г., на начало эксперимента составлял в среднем 18,8 (оч), а у юношей 2016-2017 г.г. 19,8 (оч), на конец эксперимента этот результат составил 20,5 (оч) у юношей 2015-2016 г.г. и 21,4 (оч) у юношей 2016-2017 г.г. У девушек 2015-2016 г.г. в стрельбе из пневматической винтовки, на начало эксперимента составлял в среднем 18,3 (оч), а у девушек 2016-2017 г.г. 17,3 (оч), на конец эксперимента этот результат составил 19,9 (оч) у девушек 2015-2016 г.г. и 21,5 (оч) у девушек 2016-2017 г.г. В ходе исследования удалось улучшить физическую подготовленность обучающихся по всем видам тестирования ГТО. Так же, повысился процент количества выполнивших нормативные требования ГТО. Так, если за период 2015-2016 г.г., из 23 обучающихся, не выполнивших нормативы, всё же смогли на конец года сдать тесты всего 3 человека, что составило 6,3%, то за период 201-6-2017 г.г. из 22 обучающихся, смогли выполнить уже 11 человек ,что составило 21,2%.

Системный подход к организации уроков физической культуры, направленных на комплексное развитие физических качеств и формирование двигательных умений и навыков, а так же включение специально подобранных комплексов специальных упражнений позволил повысить уровень двигательной активности обучающихся.

Анализ результатов проведённого независимого педагогического эксперимента свидетельствует о том, что внедрение экспериментальной программы способствует значительному росту физической подготовленности обучающихся.

Программа общеобразовательной учебной дисциплины Физическая культура составлена с учетом требований федерального государственного образовательного стандарта (далее - ФГОС) среднего общего образования в пределах освоения соответствующей программы подготовки квалифицированных рабочих, служащих (далее - ППКРС) образовательных программ среднего профессионального образования (далее - СПО).

Программа учебной дисциплины является частью программы подготовки квалифицированных рабочих, служащих в соответствии с ФГОС по профессии (профессиям) СПО:

15.01.05 Сварщик (электросварочные и газосварочные работы);

08.01.02 Монтажник трубопроводов;

08.01.07 Мастер общестроительных работ;

08.01.10 Мастер жилищно-коммунального хозяйства;

08.01.14 Монтажник санитарно-технических, вентиляционных систем и

оборудования;

26.01.01 Судостроитель - судоремонтник металлических судов.

Профиль обучения: технический

46.01.03 Делопроизводитель

Профиль обучения: социально-экономический

Программа учебной дисциплины может быть использованапри изучении учебных дисциплин предметной области: физическая культура, экология и основы безопасности жизнедеятельности.

Рабочая программа по дисциплине физическая культура ориентирована на обучающихся 1 курса. Количество часов, отведенное на освоение программы общеобразовательной учебной дисциплины, в том числе:

• максимальной учебной нагрузки обучающегося 257 часов, в том числе:

• обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося 171 часов;

• самостоятельной работы обучающегося 86 часов.

Структура и содержание программы учебной дисциплины Физическая культура:

Объем общеобразовательной учебной дисциплины и виды учебной работы

Тематический план, содержание учебной дисциплины:

Раздел 1.Теоретические основы 9 часов

Раздел 2. Практический раздел

Тема 2.1 Легкая атлетика 25 часов

Комплексы упражнений направленные на подготовку обучающихся к сдаче норм ГТО: челночный бег 3х10; 10х10, прыжковые упражнения на скакалке, на одной-двух ногах, метод повторного бега на отрезки с максимальной скоростью, с переменной скоростью, метод круговой тренировки, бег 400, 1000, 2000, 3000 метров, бег на подъём, техника метания спортивного снаряда.

Тема 2.2 Гимнастика 20часов

Комплексы упражнений направленные на подготовку обучающихся к сдаче норм ГТО: комплексы упражнений в парах, упражнения с предметами (гимнастический мяч, палка, обруч и т.д.) и без них, упражнения на гимнастической стенке, гимнастической скамье, упражнения на растяжку, заминка.

Тема 2.3. Атлетическая Гимнастика 16 часов

Комплексы упражнений направленные на подготовку обучающихся к сдаче норм ГТО: упражнения с внешним сопротивлением (гантели, гири), упражнения в парах, упражнения с отягощением (подтягивание отжимание), статические упражнения, занятия на тренажёрах.

Тема 2.4. Лыжная подготовка 23 часов

Комплексы упражнений направленные на подготовку обучающихся к сдаче норм ГТО: передвижения на лыжах (лыжные ходы, спуски, подъемы, повороты и т.д.), ОРУ на лыжах.

Тема 2.5. Баскетбол 20 часов

Комплексы упражнений направленные на подготовку обучающихся к сдаче норм ГТО: Ловля и передача мяча, ведение мяча, броски мяча в корзину (с места, в движении, прыжком), вырывание и выбивание (приемы овладения мячом), прием, перехват, накрывание, игра, челночный бег, упражнение «зигзаг», комплекс ОФП.

Тема 2.6. Волейбол 20 часов

Комплексы упражнений направленные на подготовку обучающихся к сдаче норм ГТО: Подача мяча, передача мяча, нападающий удар, прием мяча снизу двумя руками, прием мяча одной рукой в падении, блокирование. игра, комплекс ОФП.

Тема 2.7. Пулевая стрельба 15 часов

Комплексы упражнений направленные на подготовку обучающихся к сдаче норм ГТО: стрельба сидя, стоя, стрельба на время, стрельба со сменой места мишени, стрельба по команде, удержание винтовки, упражнения на удержание равновесия, комплекс ОРУ для стрелка, психологическая подготовка.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/539526-prijomy-aktivizacii-motivacionnoj-sfery-i-oso