Фитнес всей семьей

Фитнес всей семьей

Для привлечения детей и их родителей к занятиям физической культурой, в нашем спортивном зале прошло замечательное мероприятие. Целью его было - доставить детям и их родителям удовольствие от совместных занятий физкультурой, способствовать развитию положительных эмоций, привлечения населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

Ежедневные занятия гимнастикой необходимы детям для здорового развития и для того, чтобы выплеснуть избыток энергии. Хорошо, если они будут носить игровой характер. Здесь важно не достижение спортивных результатов, а удовольствие, поэтому не должно быть никакой жесткой программы.

В группе «Затейники» прошло совместное с родителями занятие «Фитнес с ребенком». Вначале дети показали, чего они достигли за этот год: какие виды ходьбы и бега они освоили, общеразвивающие упражнения в форме ритмической гимнастики и показали родителям свои умения в беге, прыжках, в упражнениях с мячом.

Затем мы предложили родителям несколько простых упражнений, которые позволяют держать себя в форме и одновременно уделять время ребенку:

«Живой мостик», «Обезьянка», «Подъемный кран», «Лодка», «Башня», «Колобок», «Тачка», «Самолет» и др.

Сколько эмоций вызвало у детей совместное выполнение упражнений, но и родители старались не отстать от детей. Они проявили свою быстроту, силу и сноровку. Всем надолго останутся в памяти забавные конкурсы: «Бег на скорость», «Кенгуру», «Дартс», «Прыжки через скакалку», «Перетягивание каната», где нужно было проявить ловкость, быть расторопным и аккуратным. С большим азартом отнеслись к этому заданию взрослые.

Много места для таких упражнений не потребуется, а необходимый реквизит имеется в каждом доме. Эти упражнения вызывают ловкость, гибкость, чувство равновесия и способность концентрироваться.

А когда пришла пора родителям вступить в борьбу, дети не жалели своих ладоней, и поддерживали мам и пап.

Всем надолго останутся в памяти забавные конкурсы: «Бег на скорость», «Кенгуру», «Дартс», «Прыжки через скакалку», «Перетягивание каната», где нужно было проявить ловкость, быть расторопным и аккуратным. С большим азартом отнеслись к этому заданию взрослые.

Ни один из родителей не остался равнодушным, все принимали участие в играх. Было очень весело, душевно, а главное – это было нужно и своевременно как детям, так и их родителям. Появилась возможность взглянуть друг на друга с другой стороны, порадоваться за успехи близких и родных людей, поиграть вместе родителям и детям и ближе познакомиться с жизнью детского сада.

Мероприятие прошло замечательно! Родители, дети, педагоги получили массу положительных эмоций от общения, а в награду за активность – сладкие призы.

Пусть вам семейные старты запомнятся

Пусть все невзгоды пройдут стороной

Пусть все желания ваши исполнятся

А физкультура станет родной!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/539632-fitnes-vsej-semej