Тема: «Грусть, обида, гнев»

IВводная часть

1.1Организационный момент. Задача: организация внимания учащихся, проверка готовности к занятию.

Деятельность учащихся

Деятельность педагога

Дети встают возле стульев

Садятся на стулья.

Орг. Момент. Приветствие.        

Здравствуйте, ребята. Мне приятно видеть сегодня вас здесь.

За окном новый день и я думаю, что этот день принесем много радостных минут всем нам.

Улыбнись товарищу справа. Улыбнись товарищу слева. Передай улыбку по кругу. Возьмитесь за руки и скажите: «Мы очень хорошие». Сначала скажите тихо, потом громче, а затем очень громко.

Цель: приветствие, создание положительного настроя на работу.

1.2 мотивационно-целевой момент.

Задача: стимулирование активности учащихся в обсуждении предложенной темы.

Дети слушают

Сегодня мне бы хотелось поговорить с вами о таком чувстве, как.

Мы будем учиться определять отрицательные эмоции грусть, обида, гнев, и методам справляться с ними.

II.Основная часть. Задача: организация разных видов деятельности учащихся для достижения цели занятия.

Ответы детей

Дети размышляют, обращаясь к своему эмоциональному опыту.

Дети вытаскивают карточки,обьясняют.

Дети выполняют задания

Дети определяют эмоции

Выполняют упражнение, встают за черту изображают животных

Ответы детей

Беседа

Ребята, что такое эмоции?

(Короткие душевные переживания)

- А какие эмоции бывают?

(Они могут быть «положительные» и «отрицательные». Все они нужны и полезны, так как помогают человеку регулировать свое поведение).

- Что такое чувства?

(Длительные душевные переживания)

Какие вы знаете эмоции и чувства?

(Радость, грусть, обида, удивление, вина, интерес, гнев, отвращение, страх, презрение, стыд)

С помощью чего люди выражают свои эмоции и чувства?

(Мимики, интонации, жестов)

Чем полезна и чем вредна злость?

В каких ситуациях люди чаще всего злятся?

 Ребята, что такое обида?

- Опишите это чувство?

(Обида -несправедливо причиненное огорчение).

Упражнение «Угадай эмоцию» На первом этапе ребята по очереди вытаскивают карточки, на которых написано название чувства. Нужно как-то объяснить содержание карточки одноклассникам, используя жесты, мимику и интонации

Упражнение «Геометрия обиды»

Первый этап упражнения представляет собой разновидность «Ассоциаций». Ребятам предлагаются вопросы типа: «Если обида — это посуда, то какая?», «а если одежда?», «а если знак препинания?»

Какого цвета обида? На какую геометрическую фигуру похожа обида?

Нарисуйте обиду в форме геометрической фигуры.

Работа с карточками.

Цель: дать возможность выделить эмоции и прочувствовать их.

ЗАДАНИЕ: Подобрать к каждой части рисунок – портрет, который выражает настроение и чувства героя.

ЗАДАНИЕ: на рисунках изображены дети с разными эмоциями. Необходимо сравнить их с характеристиками животных. Записать получившиеся пары:

Злой как __________________

Обидчивый как ________________

Грустный как____________

ЗАДАНИЕ: Я прочитаю отрывки из знаменитых произведений. Вы эти произведения хорошо знаете. Необходимо выделить эмоции, которые испытывают герои в данных ситуациях.

1. «Они испугались меня, такой я безобразный!» - подумал утенок и пустился наутек, сам не зная куда. Бежал – бежал, пока не очутился в болоте, где жили дикие утки. Усталый и печальный, он просидел тут всю ночь

1. …и вот крылья его зашумели, стройная шея выпрямилась, а из груди вырвался ликующий крик: «Мог ли я мечтать о таком счастье, когда был еще гадким утенком!

1. Герасим глядел, глядел да как засмеется вдруг… всю ночь он возился с ней (собачкой), укладывал ее, обтирал и заснул, наконец, сам возле нее каким – то радостным и тихим сном.

1. Герасим долго глядел на нее; две тяжелые слезы выкатились вдруг из его глаз: одна упала на крутой лобик собачки, другая - в щи. Он заслонил лицо свое рукой.

Упражнение «Опасно - безопасно»

Ребятам предлагаются возможные ситуации проявления агрессии. Им необходимо определить, являются ли предложенные в перечне способы выражения гнева, злости, обиды опасными или безопасными для окружающих людей и самого человека. С учащимися обсуждается вопрос о том, почему одни способы выражения гнева опасны, а другие безопасны.

Перечень возможных форм проявления гнева, раздражения, обиды:

- Ударить сильно обидчика

- Сломать игрушку или другую вещь одноклассника

- Наорать на товарища

- Отойти в сторону и постараться подумать о хорошем

- Выйти из класса

- Скорчить лицо, показать язык

- Нагрубить

- Заворчать

- Спокойно сказать, что тебя не устраивает

- Заплакать

- Обидеться и надуться, потом еще долго не разговаривать с одноклассником

- Сдержаться в этот момент

- Стерпеть, но потом обидеть более слабого одноклассника

Упражнение «Кошки - собаки» Цель: снятие гнева и злости

Класс делится на две подгруппы - «кошек» и «собак», вытягивая карточки с соответствующими надписями. Подгруппы встают вдоль параллельно начерченных на полу линий (или просто линий, явно выступающих в узоре пола). «Кошки» шипят на «собак», «собаки» рычат на «кошек». Черту переступать нельзя. Если кто-то устал, он может прекратить выполнение упражнения, выйдя за пределы игрового пространства.

Обсуждение.

Упражнение«У-у –у –х »

Ребята вы хотите научиться избавляться от своей обиды и злости? Давайте попробуем сделать также, как этот мальчик. Представьте, как обида и злость превращаются в шарики внутри вас, и выдохните их. Ух – ух- ух.

- У всех получилось?

А теперь представим по другому: берем шарик и надуваем его со всей грустью или злостью и … отпускаем.

Упражнение «Лимон». цель: сдержать первый импульс, побуждающий к физической агрессии.

При выполнении упражнения «Лимон», ребята должны представить, что в руках они сдавливают лимон, выжимая лимонный сок – полностью, без остатка.

Необходимо встать прямо, опустить руки вдоль туловища, сильно, до боли, сжать кулаки и затем очень медленно их разжать. Дети рассказывают о своих впечатлениях.

Упражнение «Воздушный шарик» Цель: научиться управлять злостью и гневом

Ребятам предлагается превратиться в воздушный шарик, для чего необходимо: поднять руки вверх, изображая воздушный шарик; глубоко вдохнуть – наполнить шарик воздухом и задержать дыхание, досчитать до 10. После – медленно выдохнуть, выпустив воздух из шарика, при этом руки медленно опускаются вниз. Шарик сдулся и стал похож на тряпочку: голова склонилась на грудь, руки расслабленно опущены вдоль туловища. Упражнение выполняется 2-3 раза.

- Что вы сейчас чувствуете?

- Можем ли сами управлять своими эмоциями?

- Что можно сделать, чтобы улучшить свое настроение? (Почитать, поиграть, оказать помощь, подарить комплимент и т.д.)

- От чего зависит наше настроение?

(оно зависит от того, как мы умеем управлять своими эмоциями и чувствами)

III.Заключительная часть. Задача: организация рефлексии учащихся результатов занятия.

Ответы детей

Рефлексия. 

-Чему учились?

- что нового узнали?

-какие есть способы избавиться от гнева обиды, грусти?