Внеурочное занятие по математике «С математикой за столом»

Учитель МБОУ СОШ № 16 города Димитровграда

Дорн Лариса Николаевна

Внеурочное занятие по математике «С математикой за столом»

I. Мотивы для участия

Реклама

"На этом занятии мы узнаем, как надо правильно питаться, чтобы «улыбаться»! Просчитаем калорийность пищевых продуктов школьного меню, и узнаем удовлетворяет ли оно энергетическим затратам организма подростков? Так же на этом занятии мы научимся составлять меню «семейного ужина» с наименьшими затратами, но вкусно и полезно! "

Задачи:

— формирование представления о важности здорового питания как обязательной составляющей ежедневного рациона питания;

— Рассмотреть взаимосвязь здоровья и образа жизни. 
Развивать умение рассуждать, анализировать, делать выводы, принимать правильные решения;
Воспитывать в детях стремление вести здоровый образ жизни.;

— формирование готовности соблюдать режим питания.

Основные этапы реализации.

II. Сама деятельность

Совместные проекты по группам

1. Деление на группы (яблоко, банан, апельсин, груша берут при входе)

-Здравствуйте.

Учитель:Здравствуйте, дорогие ребята! Я говорю вам «здравствуйте». Это значит, что я всем желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому что здоровье, для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье только тогда, когда его теряем.

1. Мультфильм

- О чем сегодня будем говорить? (о здоровом образе жизни)

Учитель:Главные факторы здоровья – движение, закаливание, питание, режим дня. Факторы, ухудшающие здоровье – употребление алкоголя, наркотиков, курение.

- Какую функцию выполняет питание для школьника? (обеспечить организм энергией для учебы, работы)

- Сколько раз в день должен питаться школьник ? (4- 5 раз в день)

Эпиграф урока «Как питаешься, так и улыбаешься», пища должна быть, не только калорийной, но и полезной. В последнее время по телевизору, в печати много говорится о «здоровом питании».

-«Как надо питаться?». Иногда многие из вас заменяют завтраки и обеды чипсами и сухариками. Это и заставило меня взяться за эту тему.

Цели занятия(формулируют дети)

Подсчитать какова калорийность пищевых продуктов школьного меню и удовлетворяет ли она энергетическим затратам организма подростков?

- Еще со времен Гиппократа пищу сравнивали с мощным лекарством, так как уже древние отмечали, что неправильное ее использование грозит серьезными осложнениями. Гиппократ писал о том, что надо знать все пищевые вещества и напитки, их свойства, а также соотношение количества принимаемой пищи с конституцией человека и его возрастом.

3 Задания группам:

1 группа

Подсчитывает кол-во калорий приходящееся на завтрак, 2-ой завтрак. Подсчитывает % школьников, которые не питаются в школе.

Находят в интернете основные принципы рационального питания и готовит буклет, который раздаст ученикам, которые не питаются в школе, либо готовят презентацию, которую потом покажут ученикам.

Для того, чтобы всем учащимися быть здоровыми, сильными, успевающими в учебной деятельности, мы должны знать основные принципы рационального питания школьника. В рационе питания школьника должно быть оптимальное количество белков, жиров, углеводов, воды, а также минеральных солей и витаминов. В поддержании здоровья школьника важную роль играют витамины пищи. У школьников, в связи с интенсивным ростом и большой учебной нагрузкой, потребность в витаминах повышена, особенно в витаминах А, С, D.

2 группа

Подсчитывает кол-во калорий приходящееся на обед.

Составляет меню для школьной столовой с учетом суточной нормы калорийности

3 группа

Подсчитывает кол-во калорий приходящееся ужин.

Составляет меню семейного ужина (для семьи из 4-х человек), так чтобы ужин был полезным, и расходы были минимальными.

4 группа

Подсчитывает кол-во калорий приходящееся на полдник

Подсчет количества калорий вредных продуктов (чипсы, лапша быстрого приготовления, лимонад).

В интернете ищет вредные продукты, которые любят покупать школьники, готовит сообщение (на ватмане) о вредных продуктах.

( И наконец, мы рассчитали количество калорий, содержащихся в тех продуктах, которые мы любим покупать в магазине. Пусть, например, мы купили сухарики (30 г) - 105 ккал; жареные орешки (20 г) - 109 ккал; чипсы (100 г) - 557 ккал. Подсчитаем, какую долю суточной нормы калорий составят эти продукты.

-Ну а могут ли эти продукты заменить полноценное питание, необходимое нашему организму и какое воздействие на него оказывают? Я думаю, что нет.)

Анализ

III. Возможность получения престижных результатов

Привлекательность, престижность групп, общностей. Получение престижных статусов (Развитие положительного отношения к внеурочной деятельности)

IV. Осмысление

Презентация результата

Отчет каждой группы.

Таким образом, мы ещё раз убедились, что математика не только интересная, но и полезная наука. С её помощью мы можем правильно питаться, составляя свой рацион по своему усмотрению, учитывая ценность и калорийность продуктов.

- Сделайте вывод: какие продукты питания обязательно надо включать в свой рацион?

7. Рефлексия (Обмен фруктами)

Каждая группа должна посоветоваться между собой и решить с какой группой они поменяются фруктами, и объяснить, почему они выбрали именно эту группу.

- А сейчас мы все вместе пойдем в столовую, помоем фрукты, сделаем нарезку, и каждый из вас попробует каждый фрукт.

Литература:

1. Макеева А. Г.

М15 Внеурочная деятельность. Формирование культуры здоровья. 5—6 классы / А. Г. Макеева. — М. : Просве­щение, 2013. — 63 с. — (Работаем по новым стандар­там). - ISBN 978-5-09-028617-6.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/551450-vneurochnoe-zanjatie-po-matematike-s-matemati