Практические советы родителям «Значение режима дня для воспитания детей»

Практические советы родителям

«Значение режима для воспитания детей».

Режим дня – четкий распорядок жизни в течении суток, предусматривающий чередование бодрствования и сна ,а также рациональную организацию различных видов деятельности. Правильный, соответствующий возрастным возможностям ребенка, режим укрепляет здоровье, обеспечивает работоспособность, успешное осуществление разнообразной деятельности. Почему  же необходимо четкое соблюдение режима дня, особенно в дошкольном возрасте?  Воспитание здорового ребенка, всестороннее развитие его психических и физических качеств  соответствии  возрастными и  индивидуальными особенностями неразрывно связано СС разработкой рационального режима  дня  и   гигиенической регламентацией  различных сторон  жизнедеятельность  дошкольника. Деятельность является основным фактором развития  растущего организма ребенка. Приучать детей выполнять режим дня необходимо  с  раннего возраста , когда легче всего вырабатывается  привычка к организованности и  порядку, к систематическому труду и правильному отдыху с максимальным проведен его на свежем воздухе. Делать это необходимо постепенно, последовательно и ежедневно.  У детей еще относительно слабы процессы  внутреннего торможения  и мала подвижность нервных процессов. Физиологические  особенности дошкольника определяют один из гигиенических принципов  построение  правильного режима дня -  строгое его соблюдение , недопустимых частых изменений, а  также постепенность перехода к новому режиму обучения и воспитания. У ребенка приученного к строгому распорядку, потребность в еде, сне отдыхе наступает через определенные  промежутки времени  и сопровождается  ритмическими  изменениями в деятельности всех внутренних органов.  Организм как бы заблаговременно настраивается на предстоящую деятельность, поэтому  она осуществляется достаточно эффективно ,, без лишней траты нервной энергии и не вызывает  выраженного утомления. Не маловажно для дошкольника является режим дня в дошкольном образовательном учреждении.  Режим дня в  ДОУ – это рациональная продолжительность и разумное чередование различных видов деятельности и отдыха детей в течении 12 часового пребывания в детском саду. Основным принципом построения режима в  ДОУ является его  соответствие  возрастным психофизиологическим особенностям детей. При осуществлении режимных моментов  необходимо учитывать также  индивидуальные  особенности ребенка (длительность сна ,вкусовые предпочтения, характер, темп деятельности и т.д.).Чем ближе к индивидуальным особенностям  ребенка режим  ДОУ, тем комфортнее   он себя чувствует, тем лучше его настроение и  выше активность. Основными компонентами  режима в  учреждении являются: сон, пребывание на открытом воздухе, непосредственно  образовательная деятельность, игровая деятельность и отдых по   собственному желанию(свободная деятельность), прием пищи, личная гигиена. Режим дня считается правильным, если обеспечивает достаточное для выполнения всех необходимых элементов жизнедеятельности и высокую работоспособность на протяжении всего   периода бодрствования, предупреждает развития переутомления, повышает общую сопротивляемость   организма. Опыт показывает, что несложное соблюдение установленного распорядка изо дня  в день постепенно вырабатывает активное стремление ребенка выполнять режим самостоятельно, без подсказки взрослых, без принуждения, и    способствует формированию важных жизненных качеств. И не педагог, не родитель, не сам ребенок не будет  терять  прекрасные минуты времени  используя  их, чтобы поиграть побыть вместе. Таким образом, режим дня – это режим жизни.                

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/552258-prakticheskie-sovety-roditeljamznachenie-rezh