Конспект физкультурного занятия в подготовительной группе «Мы туристы»

Конспект физкультурного занятия в подготовительной группе «Мы туристы»

Подготовил: Коротков Алексей Иванович, инструктор по физической культуре

МБДОУ «Детский сад «Подсолнух» г. Тамбов

• Цель:Внедрение форм игрового туризма в физическое воспитание старших дошкольников

Задачи:

Содействовать совершенствованию двигательных умений и навыков. Упражнять в ходьбе по бревну, в равновесии, в подлезании.

Развивать двигательные, умственные и психические способности. Развивать ловкость, быстроту реакции в игре – эстафете.

Оснащение занятия: 4 гимнастические дуги, канат, рейки для костра, 8 обручей, гимнастическое бревно,2 рюкзака, 2 котелка. верёвочная и металлическая лестница, 2 куба., 4 мягких модуля, 2 секундомера.

Ход занятия:

1. Вход в зал под марш. Построение. Приветствие:

Инструктор: Здравствуйте, ребята! Предлагаю сегодня отправиться в поход. Он будет трудный. Вы должны быть очень внимательны. На пути вы встретите различные испытания, с которыми должны будете справиться. Вы готовы?

Дети:ДА!!!

Инструктор:Тогда в путь!

Равняйсь! Смирно! Направо! В обход на лево шагом марш!

1. Ходьба и её разновидности:

• Ходьба (обычная);

• По высокой траве на носках шагаем, руки выше поднимаем (ходьба на носках, руки в стороны);

• Чтоб не сбиться в пути, через пеньки необходимо пройти (ходьба с высоким подниманием колен) (переступание через мягкие модули);

• Прогони стаю с комарами-разводим руки рывками (ходьба в сочетании с рывками рук);

• Препятствие на нашем пути, его необходимо пройти (ходьба по канату,сохраняя равновесие);

• Через заросли кустарника (ходьба полной приседью под дугами);

• Лазанье под поваленным деревом (лазание, под воротами, используя разноименную координацию движения рук и ног);

• Прыжок через ручей ( прыжок в длину с места, через мягкий модуль, толчком двух);

• Нам преграды не беда, шире шаг, держите спину и не бойтесь ни когда ( ходьба на месте).

1. Бег и его разновидности:

• На тропинку вышли мы, поспешим сейчас в пути (бег в среднем темпе);

• Бег по бревну;

• Бег между сосен и берёзок (бег змейкой);

• Болото на пути, его тоже необходимо пройти ( бег по обручам);

• Прыжок через пенёк ( наскок на деревянный куб толчком левой, соскок на две ноги-руки вперёд);

• В пути никто не отстал,каждый рукой мою руку достал (прыжок вверх , с касанием ладони инструктора);

• Бегом, бегом ,эй, не отставайте, по извилистой тропинке ну-ка догоняйте ( бег змейкой).

1. Дыхательные упражнения в кругу.

-Ну что ребята устали немножко, давайте восстановим дыхание и продолжим наш путь.

Упражнения на восстановление дыхания.

1. Преодоление горного хребта:

Внимание ребята, на нашем пути горный хребет. А вы умеете лазать по горам? А мы сейчас проверим.

• Лазанье по верёвочной и металлической лестнице, применяя одноимённую координацию движения рук и ног

1. Туристическая эстафета:

Приглашаю всех на туристическую эстафету и хочу проверить, а умеете ли вы собирать рюкзак, оборудовать костёр и готовить обед.

• Сбор рюкзака (обсуждение);

Обсуждение правил разведения костра, типы костров.

• Установка костра типа «колодец»(обсуждение)

• Приготовь обед (обсуждение).

1. Туристическая подвижная игра «тропинка».

Хорошо ребята, молодцы! А теперь давайте посмотрим какие вы быстрые и внимательные.

Команды взявшись за руки образуют два круга. Бегут по кругу. По сигналу «тропинка», дети должны построиться в колонну и присесть;

по сигналу «горка», дети встают в колонну, первый поднимается на носки, руки вверх, второй стоит, руки на пояс, остальные приседают.

по сигналу «берёзовая роща», дети берутся за руки и поднимают их вверх;

8.Релаксация.

А теперь, ребята, давайте отдохнём и восстановим силы.

Медитация с закрытыми глазами под музыкальное сопровождение «облака».

Представьте себе вы лежите на траве и смотрите на проплывающие в небе облака — такие белые, большие, пушистые облака в голубом небе. Вокруг все тихо и спокойно, вам тепло и уютно. С каждым вдохом и выдохом вы начинаете медленно и плавно подниматься в воздух, все выше и выше, к самым облакам. Ваши ручки легкие-легкие, ваши нож­ки легкие, все ваше тело стано­вится легким, как облачко. Вот вы подплываете к самому боль­шому и пушистому, к самому красивому облаку на небе. Бли­же и ближе. И вот вы уже лежи­те на этом облаке, чувствуете, как оно нежно гладит вас, это пушистое и нежное облако... (Пауза — поглаживание детей.) Гладит... поглаживает... Вам хорошо и приятно. Вы расслаб­лены и спокойны. Но вот облач­ко опустило вас на полянку. Улыбнитесь своему облачку. Потянитесь и на счет «три» от­кройте глаза. Вы хорошо отдох­нули на облачке.

1. Итог.

Построение. Ну что ,ребята, вы с честью выдержали все испытания и достоины награды . (Вручение значка «весёлый турист»)

. Выход из зала под музыкальное сопровождение.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/553088-konspekt-fizkulturnogo-zanjatija-v-podgotovit