Культура поведения на воде

Культура поведения на воде.

С незапамятных времен люди обустраивали свои жилища вблизи водоемов. Будь то озеро, река, пруд, горные источники. Первые люди ловили рыбу, позднее изобретали первые плоты по передвижению на воде, использовали воду для своих бытовых нужд. Какие способы плавания и ныряния применяли первобытные люди, сегодня установить практически невозможно. Но археологические находки нам говорят, что люди научились плавать очень давно. По мере развития цивилизации, появилась необходимость в обучении людей плаванию организованно. Особенно большая необходимость появилась в связи с войнами и освоением водных территорий.

В наши дни плавание широко вошло в повседневную жизнь. Открыты множественные школ, оборудованы бассейны. Проводятся различные соревнования, как в спорте высших достижений, так и в массовом. Плавать может научится практически любой желающий, купив абонемент в бассейн. Однако, существует одна небольшая проблема, в том, что плавать может человек и умеет, а вот культура поведения человека на воде отсутствует.

Что включает в себя культура поведения? Это обширный комплекс определенных, знаний, умений и навыков. Начиная от элементарной гигиены и заканчивая приемами оказания первой помощи.

Рекомендации по купанию в открытых водоемах.

-Перед купанием надо отдохнуть, в воду входить быстро, желательно только на мелководье.

-Во время купания нельзя стоять без движения. -Не рекомендуется купаться при температуре воды ниже 17 – 19 градусов С и температуре воздуха ниже 21 – 23 градусов С. -Продолжительность купания не должна превышать 15 – 20 минут. - Длительное пребывания в воде может привести к сильному переохлаждению тела и опасным для жизни судорогам. -Купание ночью запрещено. -Время купания определяется по местным условиям, но не ранее чем за 2 часа до приёма пищи.

Требования безопасности

-При появлении усталости спокойно плывите к берегу. -При появлении судорог не теряйтесь, старайтесь удержаться на воде и зовите на помощь. -При оказании вам помощи не хватайтесь за спасающего, а старайтесь помочь ему своими действиями. -Купание полезно только здоровым людям, поэтому проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам купаться. -Первый раз купаться следует в солнечную безветренную погоду при температуре воздуха 20 – 23 градуса тепла, воды – 17 – 19 градусов. -Лучшее время суток для купания – 8 – 10 часов утра и 17 – 19 часов вечера. -Не следует купаться раньше, чем через час – полтора после приёма пищи.

Взрослые должны ознакомить детей с правилами безопасности на водных объектах, прежде чем дети отправятся в лагеря, туристические походы, пикники.

-Перед купанием следует отдохнуть.

-Не рекомендуется входить в воду разгорячённым.

-Не отплывайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки.

-Купайтесь в специально отведённых и оборудованных для этого местах.

-Перед купанием в незнакомых местах обследуйте дно.

-Входите в воду осторожно, медленно, когда вода дойдёт вам до пояса, остановитесь и быстро окунитесь.

-Никогда не плавайте в одиночестве, особенно, если не уверены в своих силах.

-Не подавайте ложных сигналов бедствия. Следите за играми детей даже на мелководье, потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться.

-Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами – в пылу азарта вы можете послужить причиной того, что партнёр вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание.

-Учиться плавать дети могут только под контролем взрослых.

-При преодолении водоёмов на лодках несовершеннолетние должны быть в спасательных средствах.

-Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте – можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

-Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение «лёжа на спине».

-Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо, не нарушая дыхания, плыть по течению к берегу.

-Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в лёгкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.

Помните: купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу!

Правила безопасного поведения на воде

-Если что-то произошло в воде, никогда не пугайтесь и не кричите. Во время крика в лёгкие может попасть вода, а это как раз и есть самая большая опасность.

-Не плавайте в одиночку: в случае опасности товарищ поможет тебе.

-Не следует плавать сразу после еды.

-Не плавайте в незнакомом месте.

-Не ныряйте в незнакомом месте.

-Не плавайте в очень холодной воде.

-Не плавайте в грязной воде.

Если вы начинаете тонуть

При судороге ног:

-позовите находящихся поблизости людей на помощь;

-постарайтесь глубоко вдохнуть воздух, расслабиться и свободно погрузиться в воду лицом вниз;

-возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук, делая это несколько раз, пока можете задерживать дыхание;

-при продолжении судорог до боли щипайте пальцами мышцу;

-после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу.

Вы захлебнулись водой

-не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;

-прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;

-затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;

-восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;

-при необходимости позовите людей на помощь.

Вы увидели тонущего человека

-привлеките внимание окружающих громким криком «Человек тонет!», вызовите «Скорую помощь» и, скинув одежду и обувь, доплывите до утопающего;

-спасательный круг, резиновую камеру или надувной матрас кидайте в воду по возможности ближе к утопающему;

-если человек находится в воде вертикально или лежит на животе, подплывите к нему сзади и за волосы (либо, просунув руку под подбородок) приподнимите ему голову, перевернув на спину, чтобы лицо находилось над водой;

-если человек лежит на спине, подплывайте со стороны головы;

-не давайте утопающему схватить вас за руку или за шею – поднырните под него и слегка ударьте снизу по подбородку, развернув спиной к себе;

-при погружении человека на дно оглянитесь вокруг, запомните ориентиры на берегу, чтобы течение не отнесло вас от места погружения, затем начинайте под водой искать утонувшего;

-при обнаружении тела возьмите его за волосы и, резко оттолкнувшись от дна, всплывайте на поверхность;

-если утонувший не дышит, прямо в воде сделайте ему несколько вдохов «изо рта в рот» и, подхватив его одной рукой за подбородок, плывите к берегу.

Оказание первой медицинской помощи

Паралич дыхательного центра наступает через 4 – 6 минут после погружения под воду, а сердечная деятельность может сохраняться до 15 минут. Поэтому мероприятия первой помощи должны выполняться быстро!

При попадании жидкости в дыхательные пути:

-положите пострадавшего животом на согнутое колено;

-проведите очистку от слизи, слюны носовой полости и носоглотки;

-путём сдавливания грудной клетки удалите воду, попавшую в дыхательные пути;

-после этого пострадавшего уложите на спину и при отсутствии дыхания или сердечной деятельности проведите искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/558730-kultura-povedenija-na-vode