Здоровьесберегающие образовательные технологии

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Видновскаясредняя общеобразовательная школа № 7

Здание по фактическому адресу: 142701, Московская область, Ленинский г.о., г. Видное, пр-д Жуковский, д. 35

Консультация для педагогов.

« Здоровьесберегающие образовательные технологии »

Подготовила:

Ситдикова Е.В.,

учитель- логопед,

старший воспитатель.

г. Видное,2024 г.

Что такое «здоровьесберегающие образовательные технологии»? Это многие из знакомых большинству педагогов психолого-педагогических приемов и методов работы, технологий, подходов к реализации возможных проблем плюс постоянное стремление самого педагога к самосовершенствованию. Мы только тогда можем сказать, что воспитательно-образовательный процесс осуществляется по здоровьесберегающим образовательным технологиям, если при реализации используемой педагогической системы решается задача сохранения здоровья учащихся и педагогов. Цель здоровьесберегающих образовательных технологий обучения - обеспечить возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Применение технологий Базарного В. Ф.

Динамические позы.

Занятия в группе проводятся в режиме смены динамических поз, где это возможно

менять позу детей (сидя, стоя, лёжа и т.д.).

Паузы используются для предотвращения и снятия умственного напряжения, развития тонких моторных навыков, восстановления визуального анализатора, повышения эффективности мозга, улучшения концентрации.

В процессе занятий для разминок и упражнений на мышечно-телесную и зрительную

координацию, а также на развитие внимания и быстроты реакции используются схемы зрительных траекторий, расположенные на стене, и специальные офтальмотренажеры – плакаты. На плакате с помощью специальных стрелок указаны основные направления, по ко­торым должен двигаться взгляд в процессе выполнения физкультминуток; вперед-на­зад, влево-вправо, по и против часовой стрелки, по “восьмерке”. Каждая траектория имеет свой цвет. Это делает схему яркой, красочной и привлекает внимание. Упраж­нения выполняются только стоя, при выключенном электрическом освещении.

Глазодвигательная гимнастика.

Ежедневное проведение на занятиях двух физкультминуток: для глаз и для расслабления различных групп мышц детей с использованием массажных ковриков – мешочков.

Гимнастика для глаз на офтальмотренажере.

На схеме с помощью специальных стре­лок указаны основные траектории, по которым должен двигаться взгляд в процессе выполнения задания: вверх-вниз, влево-вправо, по часовой и против часовой стрелки, по внешнему и внутреннему овалам, по кругам в центре. Каждая траектория отлича­ется от остальных цветом. Упражнения выполняются стоя.

Выполните плакат-схему зрительно-двигательных траекторий в максимально возмож­ную величину (лист ватмана, потолок, стена и т.д.). На ней с помощью специальных стрелок укажите основные направления, по которым должен двигаться взгляд в про­цессе вы­полнения упражнения: вверх-вниз, влево-вправо, по часовой стрелке и против нее, по траектории «восьмерки». Каждая траектория имеет свой». Каждая траектория имеет свой цвет: №1,2 — корич­невый, № 3 — красный, № 4 — голубой, № 5 — зеленый.

Методика занятий по тренажеру Базарного.

Режим № 1.

Режим непроизвольного зрительно-моторного "скольжения" по траекториям. Как по­казал опыт, ребенок периодически непроизвольно включается в самотренаж.

Учитывая, что схема выполнена яркими цветными линиями, которые привлекают "на себя" наибольшее внимание из объектов учебной комнаты, становятся за счет этого зрительно-ориентирующими доминантами в непроизвольной зрительно-моторной по­исковой экспрессии.

В этих условиях орган зрения, находясь в свободе непроизвольного поиска, каждый раз при взгляде вверх, вступает в моторное взаимодействие с гармонической пластикой линий, непроизвольно как бы "скользит" по ориентирующим траекториям, настраивая свою моторику на гармоничный строй.

Режим № 2.

Дети периодически становятся в центре под схемой-тренажером и, следя глазами за ориентирующими стрелками траекторий, выполняют соответствующее упражнение. При этом они выполняют непроизвольно-сочетанное движение глазами, головой и ту­ловищем.

Кратность: примерно по 10-12 движений по каждой траектории (по "овалам", по "восьмерке" и по "кресту"). Частота выполнения таких тренажей зависит от продолжи­тельности пребывания детей в помещении, а также от характера зрительной работы. Например: в процессе выполнения тонко координированных зрительных операций рекомендуется выполнять упражнения через каждые 15 минут.

Режим № 3

Дети, фиксируя взором траектории, сначала учатся "обходить" схемы-траектории, а затем "обегать". Такие упражнения рекомендуется выполнять примерно через каждые 1-1,5 часа.

Режим № 4

Занятие проводится на специально изготовленной карте-схеме. Карта размещается на стене напротив лица. Занятие заключается в поочередном обведении указа­тельным пальцем траекторий с одновременным слежением за ним органом зрения.

Систематические занятия по схеме способствуют снижению психической утомляемо­сти, избыточной нервной возбудимости, агрессии. Такие занятия способствуют улуч­шению межличностных отношений в коллективе, росту доброжелательности во взаи­моотношениях, а также продолжительности и качеству сна.

Методика использования зрительно - координаторных тренажей (с меняющи­мися зрительными сюжетами).

Все упражнения базируются на зрительно – поисковых стимулах: дети совершают со­четанные движения головой, глазами и туловищем. Дети должны стоять прямо, несдвигая ног с места.

Продолжительность выполнения упражнений 1,5 – 2 минуты. В четырех вертикальных углах групповой комнаты фиксируются яркие, привлекающие внимание образно – сюжетные изображения. Каждый сюжетный комплекс рекомендуется менять не реже 1 раза в 2 недели. Обязательным моментом является то, что под каждой картинкой по­мещается одна из цифр 1-2-3-4 в соответствующей последовательности.

Систематические занятия способствуют кроме снятия зрительного утомления и трени­ровки мышц глаза, стабилизации психоэмоционального развития детей в целом (сни­жение утомляемости, избыточной нервной возбудимости).

Методика использования подвижных зрительно - координаторных тренажей.

Все упражнения базируются на зрительно – поисковых стимулах: дети совершают сочетанные движения головой, глазами и туловищем. Дети должны стоять прямо, не сдвигая ног с места.

Продолжительность выполнения упражнений 1,5 – 2 минуты. К потолку групповой комнаты фиксируются яркие, привлекающие внимание зонтики, с сюжетными картинками (сюжетные картинки прикрепляются к зонтику цветными атласными лентами). Каждый сюжетный комплекс картинок рекомендуется менять не реже 1 раза в 2 недели. Дети размещаются по кругу вокруг подвижного тренажа - зонтика. Методика проведения упражнений аналогична проведению предыдущего упражнения, только при выполнении этого упражнения разрешено выполнять сочетанные движения головы, глаз, туловища. Но сходить с места нельзя!

Сенсорные кресты

Для снижения  напряжения  с  глазных  мышц используются подвижные «сенсорные кресты»: деревянные планки, подвешенные к потолку в четырех углах класса, на которых располагаются дидактические материалы. Карточки с заданиями и ответами, разнообразные по форме, цвету и размеру, раскладываются в любой точке класса. Дети всматриваются в удаленные наглядные материалы и таким образом снимают напряжение с глазных мышц. Карточки с дидактическими заданиями могут быть развешены везде: на книжных полках, на окне.

Методика использования индивидуальных подвижных зрительно - координаторных тренажей.

Схема-тренажер находится в вытянутых руках на уровне глаз ребенка. При выполнении упражнения дети следят за движением предмета только движениями глаз. Дети должны стоять прямо, не сдвигая ног с места.

Поднять детей с рабочих мест. Упражнение проводится прямо у рабочего места.

Объяснить детям, что они должны делать: по команде педагога, не поворачивая головы, движением одних глаз проследить траекторию движения бабочки, звездочки, солнышка и т.д. Очень важно сделать акцент на то, чтобы дети стояли прямо, не сдвигая ног с места и не поворачивая головы.

Педагог предлагает переводить взор за движущейся меткой (направления движения предмета (и глаз): вверх – вниз, влево – вправо, по кругу (по часовой или против часовой стрелки).

Скорость слежения за двигающейся меткой не должна быть большой. Переводить взор надо медленно, чтобы за все упражнение было не больше 12 фиксаций глаз.

Продолжительность выполнения упражнения – 1 минута.

Педагог должен постоянно следить за тем, чтобы дети не поворачивали головы.

Систематические занятия способствуют кроме снятия зрительного утомления и тренировки мышц глаза, стабилизации психоэмоционального развития детей в целом (снижение утомляемости, избыточной нервной возбудимости).

Упражнение - прикрывание глаз ладонями.

Наиболее простое и доступное всем упражнение  - это прикрывание глаз ладонями. Это лучший способ добиться релаксации нервов всех органов чувств, в том числе и зрения, а также уменьшение умственного и физического напряжения. Каждый человек, у которого есть какие-либо дефекты зрения, должен прикрывать глаза ладонями так часто, как только возможно.

Режим «Двигательных поз».

Занятия в группе проводятся в режиме смены динамических поз, где это возможно менять позу детей (сидя, стоя, лёжа и т.д.).

Паузы используются для предотвращения и снятия умственного напряжения, развития тонких моторных навыков, восстановления визуального анализатора, повышения эффективности мозга, улучшения концентрации.

В течение занятия дети несколько раз меняют позы. Например, во время занятия по окружающему миру часть детей слушают информацию сидя на ковре; часть детей – стоя (гимперактивные). Дети стоят не более 3 минут.
Кроме того, на некоторых занятиях воспитанники разуваются и ставят ноги на массажные коврики.

Массажные коврики. Массаж стоп.

Воспитанники разуваются и ставят ноги на массажные коврики.
Массажные коврики мы используем ежедневно, почувствовав усталость детей на занятиях, для переключения и концентрации внимания детей. Не обязательно знать комплексы упражнений, достаточно дать детям инструкцию «давайте потопаем ножками как медведи, попрыгаем как зайчики, походим на носочках или на пяточках» и др. Коврики могут быть сделаны из пуговиц, косточек, но по Базарному. Массаж стоп имеет оздоравливающий эффект на весь организм в целом, т.к. на стопе имеется проекция всех органов Массаж стоп имеет оздоравливающий эффект на весь организм в целом, т.к. на стопе имеется проекция всех органов. Улучшается общее состояние, стимулирует активные точки и зоны, повышает иммунную систему, мобилизует внутренние силы организма, является прекрасным средством от плоскостопия. Детям очень нравиться ходить в носочках по своим массажным коврикам, по дорожке здоровья. Им все это приносит огромную пользу и удовольствие. На ковриках они не просто стоят, а выполняют упражнения перекатывания с пяточки на носочек.

Построение занятий в режиме подвижных объектов и зрительных горизонтов.

Дидактический материал размещается на максимально возможном удалении от детей, и эффективность зрительного восприятия повышается в условиях пространственного обзора. Поиск необходимой информации ребенок ведет на расстоянии, достигается это за счет максимального удаления от глаз ребёнка дидактического материала; карточки с информацией могут располагаться в любом месте групповой комнаты.

Сигнальные метки.

Сигнальные метки вносят огромное разнообразие в развивающую среду. То птички, то снежинки, прилетели с прорезями, а в них задания, отгадки.

Такие занятия как обучение грамоте, арифметическим действиям, ознакомлении с окружающей природой, художественное воспитание, сюжетно-ролевые игры эффективны в данном режиме, т.к. основную информацию дети получают через зрительный анализатор, а ответ на каждый вопрос дети совершают десятки поисковых движений глазами, головой, туловищем. Это повышает работоспособность детей и снижает утомляемость, а также гармоническое формирование функций зрительного восприятия и развития сенсорно-моторных функций. Для повышени активности детей упражнения выполняются стоя.

Для повышения эффективности учебно-познавательного процесса используются сенсорно - координаторные тренажи , с помощью меняющихся зрительно-сигнальных сюжетов.

Тренажер со зрительными метками. В различных частях группы фиксируются привлекающие внимание яркие объекты - зрительные метки. Ими могут служить яркие изображения или игрушки.Игрушки (картинки) подобраны с таким расчетом, что вместе они составляют единый зрительно-игровой сюжет (например, из известных сказок).

Метки на стекле.

Использование в работе метки на стекле, которые позволяют тренировать глазные мышцы, сокращение мышц хрусталика, способствует профилактике близорукости.

На оконное стекло наносим метку диаметром 4 мм. Встаем так, чтобы расстояние между глазами и этой точкой было около 35 см. В течение 10 секунд фиксируем взгляд на точке, затем переводим взор на объект за окном, например, на дерево или просто на линию горизонта. Это достаточно это эффективная тренировка глаз при близорукости, дальнозоркости и просто при утомлении органа зрения.

Построение занятий в режиме подвижных объектов и зрительных горизонтов.

Дидактический материал размещается на максимально возможном удалении от детей, и эффективность зрительного восприятия повышается в условиях пространственного обзора. Поиск необходимой информации ребенок ведет на расстоянии, достигается это за счет максимального удаления от глаз ребёнка дидактического материала; карточки с информацией могут располагаться в любом месте групповой комнаты.

Сигнальные метки вносят огромное разнообразие в развивающую среду. То птички, то снежинки, прилетели с прорезями, а в них задания, отгадки.

Такие занятия как обучение грамоте, арифметическим действиям, ознакомлении с окружающей природой, художественное воспитание, сюжетно-ролевые игры эффективны в данном режиме, т.к. основную информацию дети получают через зрительный анализатор, а ответ на каждый вопрос дети совершают десятки поисковых движений глазами, головой, туловищем. Это повышает работоспособность детей и снижает утомляемость, а также гармоническое формирование функций зрительного восприятия и развития сенсорно-моторных функций. Для повышения активности детей упражнения выполняются стоя.

Для повышения эффективности учебно-познавательного процесса используются сенсорно - координаторные тренажи, с помощью меняющихся зрительно-сигнальных сюжетов.

Тренажер со зрительными метками. В различных частях группы фиксируются привлекающие внимание яркие объекты - зрительные метки. Ими могут служить яркие изображения или игрушки. Игрушки (картинки) подобраны с таким расчетом, что вместе они составляют единый зрительно-игровой сюжет (например, из известных сказок).

Использование в работе метки на стекле, которые позволяют тренировать глазные мышцы, сокращение мышц хрусталика, способствует профилактике близорукости.

На оконное стекло наносим метку диаметром 4 мм, дети встают так, чтобы расстояние между глазами и этой точкой было около 35 см, в течение 10 секунд фиксируем взгляд на точке, затем переводим взор на объект за окном, например, на дерево или просто на линию горизонта. Это достаточно это эффективная тренировка глаз при близорукости, дальнозоркости и просто при утомлении органа зрения.

Хорошего эффекта можно достичь при работе с мелкими сюжетными картинками. При этом дается задание – внимательно рассмотреть рисунки, сравнить их, найти отличия.

Сенсорные кресты.

Для снижения  напряжения  с  глазных  мышц используются подвижные «сенсорные кресты»: деревянные планки, подвешенные к потолку в четырех углах класса, на которых располагаются дидактические материалы. Карточки с заданиями и ответами, разнообразные по форме, цвету и размеру, раскладываются в любой точке класса. Дети всматриваются в удаленные наглядные материалы и таким образом снимают напряжение с глазных мышц. Карточки с дидактическими заданиями могут быть развешены везде: на книжных полках, на окне.

"Экологическое панно".

Помогает решать программные задачи на привычном, полюбившемся детям, материале;

 - эмоционально воспринимать образы окружающей природы, которые сами видоизменяют в зависимости от времени года;

 - формировать речевую активность детей;

 - постоянно прослеживать связь природы и общественной жизни;

- возможность всё время находиться в движении.

Экологический букварь - это настенное панно (по ширине не менее 2- метров) на котором изображен лесной пейзаж: деревья, река с мостиком, берлога, лесная избушка. На этом фоне демонстрируется дидактический материал. В процессе выполнения заданий дети свободно передвигаются по комнате, не нарушая сам процесс ведения занятия. Общение педагогов с детьми проходит в форме диалога и сотрудничества. Весь познавательный материал преподносится детям через игровые упражнения, что позволяет сделать процесс обучения интересным и увлекательным. Вот уж действительно обучение без принуждения.
Положительные результаты оздоровительной методики налицо: дети гораздо лучше воспринимают материал по развитию речи, изучению элементарных математических представлений, художественному творчеству. Двигательная активность детей на занятиях составляет 50-70%. Дошколята раскрепощены в своем поведении, общительны, эмоциональны, а самое главное становятся крепче физически.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/566844-zdorovesberegajuschie-obrazovatelnye-tehnolog