Авторская адаптированная программа кружка по легкой атлетике «Со спортом по жизни» для детей с диагнозом ДЦП)

Министерство образования и науки Республики Татарстан

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение «Набережночелнинская школа «Омет» №86 для детей с ограниченными возможностями здоровья»

Авторская адаптированная программа кружка по легкой атлетике

«Со спортом по жизни»для детей с диагнозом ДЦП)

Срок реализации 1 год

Автор составитель:

Чучалина Надежда Леонидовна

Учитель адаптивной физическойкультуры:

Высшей квалификационной категории

г. Набережные Челны, 2024 г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯЗАПИСКА

Легкая атлетика сегодня является наиболее популярным видом спорта в более чем 70 странах. Одним из основных факторов распространения этого вида спорта является легкость доступа и естественность движений, поскольку бег, прыжки, метание и метание - это виды деятельности, необходимые для выживания человека.

Подготовка легкоатлетов, имеющих нарушения опорно-двигательного аппарата (ОДА) – многолетний, круглогодичный процесс, он предусматривает не только занятия физическими упражнениями, но и воспитание таких необходимых спортсмену качеств, как воля, характер, трудолюбие, приобретение знаний в области тренировки, техники, тактики в отдельных видах легкой атлетики, а также знаний и навыков по гигиене и самоконтролю.

Доступность легкой атлетики заключается в том, что основой базовых дисциплин легкой атлетики являются естественные человеческие движения – ходьба, бег, прыжки, метания. Практически любой человек может «найти себя» в легкой атлетике, при этом нет необходимости покупать сложную дорогостоящую экипировку и инвентарь, строить высокотехнологичные спортивные сооружения и т. д. Легкую атлетику можно считать массовым видом спорта, особенно в циклических дисциплинах – беге и ходьбе.

С другой стороны, легкая атлетика – трудна и сложна. Добиться высоких результатов в спорте, высших достижений можно только путем систематических, тяжелых, подчас изнуряющих, тренировок. Путь к успеху длится многие годы. Легкая атлетика представляет совокупность видов спорта, включающая бег, бег на колясках, ходьбу, прыжки и толкание ядра, метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивная ходьба, технические виды (прыжки и метания), различные виды многоборья.

К видам ограничения двигательной деятельности, при которых возможны занятия лёгкой атлетикой, относятся:

– паралич нижних и верхних конечностей. Как средство передвижения используют коляску. Паралич нижних конечностей может быть вызван повреждением спинного мозга или болезнью. В случае поражения нижней части спины, человек может передвигаться с помощью специальных приспособлений или костылей. Чаще всего эти спортсмены пользуются инвалидной коляской;

– детский церебральный паралич (ДЦП) – одно из самых тяжелых заболеваний, сопровождающееся поражением нервной системы, опорно-двигательного аппарата и мышц. В случае поздней диагностики, несвоевременно начатого лечения и отсутствия реабилитации ДЦП неизбежно приводит к ранней инвалидности детей.

Правильно организованные занятия физической культурой и спортом являются одним из эффективных способов реабилитации и адаптации людей с инвалидностью, одним из путей социальной интеграции.

Лёгкая атлетика для лиц с нарушением опорно-двигательного аппарата является уникальным и универсальным средством физической, психической и социальной реабилитации.

К специальным физическим качествам в метаниях и прыжках относятся: скоростно-силовые качества, взрывная сила, абсолютная сила, силовая выносливость, координационное качество, гибкость.

Дополнительная образовательная программа «Со спортом по жизни» носитфизкультурно-оздоровительную направленность. Представленная программа обучения детей с диагнозом ДЦП рассматривает занятия легкой атлетикой Со спортом по жизни в качестве одной из методик физической реабилитации, имеющих ограничения физического и психического здоровья, а также как вид адаптивно-рекреационной деятельности.

Новизна данной образовательной программы заключается в том, что она позволяет по-новому решать проблему дополнительного образования детей с ограниченными возможностями здоровья (далее ДЦП). Обучение, воспитание представляет малоизученную и труднейшую проблему, которая находится в стадии разработки. Но уже сейчас она может и должна реализовываться в специальных (коррекционных) учреждениях.

Актуальность. Легкая атлетика - паралимпийскийвидспорта, объединяющий такие дисциплины как: бег, бег на колясках, прыжки (в длину, высоту), метания (диск, копье и толкание ядра) и легкоатлетическое многоборье. В легкоатлетических состязаниях принимают участие спортсмены с самыми разнообразными нарушениями здоровья.  

В связи с тем, что рекомендованных для использования программ дополнительного образования для обучения легкой атлетике отсутствуют, то проблема разработки, апробации и внедрения крайне актуальна.

Дополнительная образовательная программа «Со спортом по жизни» носит физкультурно-оздоровительную направленность. Представленная программа обучения детей с диагнозом ДЦП рассматривает занятия легкой атлетикой в качестве одной из методик физической реабилитации, имеющих ограничения физического и психического здоровья, а также, как вид адаптивно-рекреационной деятельности.

Данная образовательная программа педагогически целесообразна, т.к. являясь составной частью общего педагогического процесса нашего учреждения и позволяет воспитанникам нашей школы с диагнозом ДЦП овладевать жизненно необходимыми социальными умениями и навыками.

Цель реализации программы – содействие нормализации двигательной деятельности, способствующей физической и социальной реабилитации (абилитации) обучающихся с НОДА, формирование осознанного отношения к своим возможностям и потребностям в систематических занятиях физическими упражнениями, осуществлении здорового образа жизни.

Задачиреализациипрограммы:

Основными задачами учебно-тренировочных занятий по легкой атлетике являются:

Обучающие задачи:

• формирование специальных знаний, умений и навыков посредством игрового и соревновательного действия;

• формирование стойкого интереса у школьников к занятиям лёгкой атлетикой.

Воспитательные задачи:

• воспитание нравственных и эстетических качеств личности обучающихся, в особенности трудолюбия, честности, порядочности, ответственности, уважения к окружающим;

• привитие навыков толерантности.

Развивающие задачи:

• совершенствование физических качеств;

• увеличение двигательной активности;

• раскрытие потенциала каждого ребенка;

• развитие морально-волевых качеств;

• развитие внимания, мышления;

• развитие коммуникативных качеств и умения работать в команде.

Адресат.Образовательная программа обучения легкой атлетике «Со спортом по жизни» адресована учащимся от 9 лет и старше. Занятия проводятся в группах, сочетая принцип группового обучения с индивидуальным подходом. Наполняемость в группах составляет: 8-10 человек.

Сроки реализации. Программа рассчитана на 1 год обучения. Занятия проводятся один раза в неделю по одному часу. Четкие сроки прохождения образовательной программы по легкой атлетике определить невозможно, так как для каждого ребенка этот срок индивидуален и зависит от уровня его возможностей, особенностей диагноза. Количество часов в каждом учебном году рассчитывается исходя из 34 недель в году и составляет 34 часа в год, по 1 часу в неделю.

Формы и режим занятий.

Содержание программы ориентировано на группу в количестве от 8 до 10 человек.

Занятия организуются с использованием средств адаптивной физической культуры и адаптивного спорта с учетом индивидуальных способностей и состояния здоровья обучающихся.

На практических занятиях с использованием методов адаптивной физической культуры и адаптивного спорта средствами легкой атлетике происходит физическая реабилитация и социальная адаптация детей с диагнозом ДЦП.

Практическая реализация программы предусматривается специалистами, имеющими специальное физкультурно-дефектологическое либо физкультурное образование.

Проверка знаний и умений, занимающихся осуществляется на каждом занятии, как по теоретической подготовки, так и по общей и специальной физической подготовке. К занятиям по легкой атлетике допускаются все учащиеся школы.

Занимаясь легкой атлетикой, учащиеся с ограниченными возможностями здоровья повышают качество жизни, преодолевают психологические комплексы, вовлекаются в общение со здоровыми людьми, овладевают коммуникативными и социальными навыками.

Практический материал:

Ходьба. Ходьба в быстром темпе на отрезках от 100 до 300 м с фиксации времени учителя. Ходьба в различном темпе с выполнением заданий учителя. Ходьба по прямой линии, ходьба на носках, на пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы. Ходьба с сохранением правильной осанки. Ходьба в чередовании с бегом.

Бег. Медленный бег с сохранением правильной осанки до 12-15 мин. Бега на короткие дистанции (100 - 200 м). Совершенствование эстафетного бега (4 раза по 100 м). Бег на средние и длинные дистанции (400, 800, 1500 м). Кроссовый бег по слабопересеченной местности на расстоянии 3000 м.

Прыжки. Прыжки в длину с разбега «согнув ноги», совершенствование всех фаз прыжка. Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание», для более сильных юношей способом «перекидной».

Метание. Метание малого мяча с места в цель из различных исходных положений и на дальность с полного разбега в коридор шириной 10 м. Метание гранаты в цель и на дальность с места и разбега. Толкание набивного мяча (3 кг). Толкание ядра.

Показатели усвоения программы

Способы определения результативности

Формами подведения итогов реализации данной программы являются:

• открытые занятия, мастер классы;

• спортивные праздники;

• участие в школьных, городских и всероссийских соревнованиях для лиц с диагнозом ДЦП;

• участие в городских, региональных, всероссийских, европейских и Всемирных Специальных Олимпийских играх.

Учебно-тематический план обучения на 34 часа адаптированная образовательная программа

«Со спортом по жизни»

Календарно - тематический план по легкой атлетике для детей с НОДА,

кружок «Со спортом по жизни»

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/567411-avtorskaja-adaptirovannaja-programma-kruzhka-