Здоровым будешь-всё добудешь!!

Классный час в группе продленного дня 2-х классов

Воспитатель гпд: Анисимова Наталья Викторовна

Название: «Здоров будешь – все добудешь!»

Цель: Актуализация и расширение знаний школьников о путях сохранения своего здоровья.

Задачи:

• привлечь внимание школьников к проблеме здоровья;

• познакомить со способами укрепления иммунитета;

• формировать знания о здоровом образе жизни;

• развивать умение анализировать и применять полученные знания в жизни;

• воспитывать культуру здорового образа жизни.

Содержание беседы:

Воспитатель: Ответьте мне на вопрос. Что в современном мире, для нас дороже всего на свете? Конечно – это здоровье!

Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на созидание, на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире.

Поэтому сегодня мы будем работать под девизом: «Здоров будешь – все добудешь!» 

-Как вы понимаете эту народную поговорку?

Воспитатель:

-А от чего зависит здоровье? ( ответы детей)

Ученые и медики утверждают, что здоровье зависит на 20% от внешней среды и природно-климатических условий; на 10 % от генетической пред расположенности  человека; на 10% от здравоохранения и на 60 % от образа жизни человека.

-Что такое ЗОЖ? ( ответы детей) Просмотр видео. https://www.youtube.com/watch?v=XIMtJo6lmIM

Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.

Прочитайте пословицы! Как вы понимаете их смысл? (пословицы на доске)

1.«Здоровье дороже богатства.» 
2.«Здоров буду и денег добуду.» 
3.«Здоровье не купишь -  его разум дарит.» 
4.«Здоровья за деньги не купишь.» 

Послушайте притчу!

ПРИТЧА: «Жил был мудрец. К нему все шли за советом, его все уважали. Но среди всех был один завистник. Он сказал, что мудрец не такой уже умный, и он может это доказать. «Я задам вопрос, на который он не сможет ответить. Я поймаю бабочку, зажму ее в руках и спрошу: - «Что у меня в руках: живое или не живое?». Если он скажет: «Не живое.», я выпущу ее. Если он скажет: «Живое.», я ее задавлю, и он будет неправ».

Завистник на глазах у толпы подошел к мудрецу с зажатой в руках бабочкой и спросил: «Отгадай, что у меня здесь: живое или не живое?». «Все в твоих руках!» - ответил мудрец».

ВОПРОС:

- Почему мудрец так ответил завистнику? 

Раз всё в руках самого человека, значит, он сам должен определиться и решить для себя: «ХОЧЕТ ЛИ ОН БЫТЬ ЗДОРОВЫМ!!!»

-Существуют определённые правила здоровья или здорового образа жизни?

1. Правило: СОДЕРЖИ В ЧИСТОТЕ СВОЁ ТЕЛО, ОДЕЖДУ И ДОМ!

«Чистота – залог здоровья! «

Корней Иванович Чуковский не зря говорил: «Надо, надо умываться по утрам и вечерам…» Конечно, надо не только умываться. Надо мыть руки, чистить зубы, принимать душ, мыться с мылом и мочалкой, чистить обувь и одежду, проветривать помещение, регулярно делать уборку в квартире, содержать в чистоте свой двор, никогда не бросать на улицах мусор мимо урны… Здоровый образ жизни начинается с чистоты!

1.Гигиена детей

2.Гигиена питания

3.Коммунальная гигиена

4.Гигиена труда

2. Правило   ПРАВИЛЬНО ПИТАЙСЯ! 

Здоровое питание – одна из основ здорового образа жизни.

Какое питание можно считать здоровым? 

 Не трудно понять, в каком столбике описано здоровое питание, а в каком – нездоровое. Подумай  о том, правильно ли ты питаешься. Если нет, постарайся поправить дело.

3.  Правило - Правильно сочетай труд и отдых. 

«Соблюдай режим труда и быта, и будет здоровье крепче гранита!»

Учеба в школе, выполнение домашних заданий – серьезный труд. Бывает, что школьник занят не меньше взрослого. Чтобы при этом сохранить здоровье, надо обязательно чередовать труд с отдыхом. У современного школьника обычно много возможностей для отдыха и развлечений среди них телевизор, видео,  компьютерные игры. Но некоторые ребята утром, еще до школы, включают телевизор, после школы часами просиживают у компьютера. Это вредно, особенно для нервной системы  и зрения. Телевизор, видео, компьютерные игры хороши в меру. Не увлекайся ими чересчур. Включай в свое распорядок дня прогулки, игры на свежем воздухе, чтение книг.

«Кто жить умеет по часам и ценит каждый час,

Того не надо по утрам будить по десять раз.

И он не станет говорить, что лень ему вставать,

 Зарядку делать, руки мыть и застилать кровать.

Успеет он одеться в срок, умыться и поесть,

 И раньше, чем звенит звонок, за парту в школе сесть».

4 Правило: Больше двигайся!

«Кто спортом занимается,  тот силы набирается»

Малоподвижный образ жизни вредит здоровью. Поэтому старайся больше двигаться. Утром делай зарядку. Почаще играй в подвижные игры, особенно на свежем воздухе. Занимайся физическим трудом, физкультурой. Если есть возможность, посещай бассейн. Лыжи, плавание, спортивные игры надежно служат здоровью детей и взрослых во всем мире.

Проверим ваши знания! Дайте правильный ответ!

Сколько раз в день надо чистить зубы:

1)один раз;

2)ни разу;

3)два раза.

Что вредно для зубов:

1)морковь;

2)сахар;

3)яблоко.

Какой предмет относится к личной гигиене:

1)Шампунь;

2)мыло;

3)расчёска.

День нужно начинать:

1)с зарядки;

2)с завтрака.

Не смотря на наши старания и соблюдение правил гигиены и другие хорошо известные правила, мы болеем. Отчего?

А сейчас я предлагаю посмотреть видеоролик «Детям о короновирусе.» https://www.youtube.com/watch?v=VMdjmDlU0Uc

Ознакомьтесь с памяткой.

Я рекомендую вам, дети, и вашим родственникам, соблюдать перечисленные правила, оставаться дома. Если вы вышли на улицу, то не забывайте одеть маску и перчатки. Будьте здоровы!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/571962-zdorovym-budesh-vsjo-dobudesh