Статья на тему: «Инновационные здоровьесберегающие технологии оздоровления детей дошкольного возраста в ДОУ»

Статья

на тему: «Инновационные здоровьесберегающие технологии оздоровления детей дошкольного возраста в ДОУ»

Одним из приоритетных направлений современной социальной политики государства является сохранение и укрепление здоровья детей. Поэтому в ДОУ созданы основные направления на оздоровление ребенка-дошкольника, пропаганды и обучение здоровому образу жизни. Здоровье - это одна из главных ценностей жизни человека. Именно поэтому проблема ухудшения здоровья населения страны и особенно детей становится национальной. Основная цель дошкольного образования – развитие ребенка при сохранении здоровья, то есть развитие ребенка в соответствии с принципом целесообразности. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, под которым мы понимаем активную деятельность людей, направленную на сохранение и улучшение здоровья. Одним из средств решение обозначенных задач становятся здоровьесберегающие технологии.

Понятие “здоровьесберегающие технологии”появилось в педагогическом лексиконе в последние несколько лет и до сих пор воспринимается многими педагогами по - разному.

«Здоровьесберегающая технология» - это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития. В концепции дошкольного образования предусмотрено не только сохранение, но и активное формирование здорового образа жизни и здоровья воспитанников.

Понятия:«технология» -это, прежде всего, системный метод создания, применения и определения всего процесса преподавания и усвоения знаний с учетом технических и человеческих ресурсов и их взаимодействия, ставящий своей задачей оптимизацию форм образования .

Здоровьесберегающие технологии включают в себя:

1.Медико - профилактические

2.Физкультурно –оздоровительные

3.Социально –педагогические

4. Психолого - профилактические

В своей работе я использую современные здоровьесберегающие технологии: стретчинг, динамические паузы, подвижные оздоровительные и народные игры, бодрящая гимнастика, проблемно-игровые тренинги или игротерапия, арттеропия, звуковая гимнастика, су-джок терапия и др.

ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА

Комплекс упражнений, который служит основой для развития мелкой моторики, ручной умелости и координации движений рук, что, в свою очередь, способствует развитию речевого центра головного мозга. Используется на всех видах занятий и в свободное время.

ГИМНАСТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ. Поднимает настроение и мышечный тонус, а также служит для профилактики нарушений осанки. Включает в себя воздушный (контрастный) метод закаливания в сочетании с общеразвивающими и координационными упражнениями. Выполняется после сна.

Звуковая гимнастика

Дыхательные упражнения с произнесением гласных и согласных звуков. Используется на всех видах занятий и в свободное время. Биоэнергопластика Новая методика проведения артикуляционной гимнастики, которая помогает детям справиться с речевыми трудностями. Проводиться одновременно с движениями кисти руки (правой или левой), затем обеих, имитирующих движения челюсти языка, губ. Проводится логопедами и воспитателями речевых групп в утренние и вечерние часы, на занятиях.

Логоритмика

Система музыкально-двигательных, речедвигательных и музыкально-речевых игр и упражнений, осуществляемых в целях логопедической коррекции. Используется на всех видах занятий и в свободное время. Корригирующая гимнастика

Комплекс упражнений, направленных на профилактику нарушений осанки и плоскостопия. Занятия по корригирующей гимнастики проводятся 2 раза в неделю с подгруппой детей 10-12 человек, продолжительность-45 минут.

Гимнастика для глаз

Комплекс упражнений, способствующий профилактике нарушения зрения. Середина занятия.

Игрогимнастика

Служит основой для освоения ребенком различных видов движений (строевые, ОРУ, акробатические упражнения, упражнения на расслабление мышц, на укрепление осанки). Используется на занятиях физической культуры, ритмике.

Коррекционные технологии

Психоэмоциональные технологии

Арттерапия

Аромотерапия

Психоэмоциональные технологии

-Оздоровительные паузы

-Релаксация

-Лобно-затылочная коррекция

-Психогимнастика

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПАУЗЫ. Включают в себя физические упражнения, «этюды для души». Задача оздоровительных пауз дать знания, выработать умения и навыки для укрепления позвоночника, стоп, рук, снятия усталости и статического напряжения, обретения спокойствия и равновесия. На занятиях: -потянуться 1-2 раза -сесть ровно и спокойно, а значит отдохнуть -прогнать плохие мысли и успокоить мозг -сказать добрые слова друг другу

ПСИХОГИМНАСТИКА.Психогимнастика – это курс специальных занятий (этюдов, упражнений и игр), направленных на развитие и коррекцию различных сторон психики ребенка, а так же на формирование у детей различных психических функций, на обучение элементам саморасслабления и развития умения выражать различные эмоциональные состояния.

РЕЛАКСАЦИЯ.Упражнения направленные на снятие физического и психического напряжения, создание позитивного эмоционального настроя, овладение простейшими умениями коррекции собственного психосоматического состояния. В конце занятия.

ЛОБНО-ЗАТЫЛОЧНАЯ КОРРЕКЦИЯ. Это прием, который используется для концентрации внимания, развития механизмов памяти и снятия стрессов. Начало и конец занятия.

МУЗЫКО ТЕРАПИЯ. Создание такого музыкального сопровождения, которое наиболее эффективно способствует коррекции психофизического статуса детей, имеющих те или иные проблемы в развитии, в процессе их двигательно-игровой деятельности. Технология носит как коррекционную, так и профилактическую направленность и может широко применяться в работе с детьми. Музыкотерапия (как фон), в свободное время. Заторможенные малыши нуждаются в стимулирующей музыке, возбужденные – в успокаивающей, дети дистонического типа – в стабилизирующей. В зависимости от части занятия или организуемой деятельности, в которой музыка выступает как фон, также используется музыка разного вида (деление музыки на виды в определенной степени условно)

ЦВЕТОТЕРАПИЯ.Это целенаправленный подбор и применение соответствующего светового режима для ребенка (группы детей) с целью достижения желаемого профилактического, коррекционного или реабилитационного эффекта в его психофизическом статусе. Элементы цветотерапии прослеживаются и в цветовом оформлении помещений и в использовании цветовых пятен при организации двигательной активности

СКАЗКОТЕРАПИЯ. Данная технология позволяет спроектировать на сказочную ситуацию проблемы, страхи, волнующие ребенка и позволяет ребенку самому, или при помощи взрослого найти пути их преодоления. Используется в свободной деятельности.

АРОМОТЕРАПИЯ.Использование эфирных масел лекарственных растений для профилактики стрессовых состояний, нервного перенапряжения, различных инфекционных и острых респираторных заболеваний, создания комфортной обстановки. Через аромалампу воздух насыщается парами эфирных масел, индивидуальные аромамедальоны, подушечки с душистыми травами для улучшения сна

ФИТОИОНОГАЛЬВАНИЗАЦИЯ. Насыщение воздуха фитонцидами лекарственных растений (лук, чеснок). В осенне-зимний период, во время эпидемии гриппа лук и чеснок, нарезанные мелкими кусочками, раскладываются в помещении

ФИТОТЕРАПИЯ. Использование комплекса лекарственных трав для укрепления адаптивности организма ребенка к влиянию вредных факторов окружающей среды, оздоровления, профилактики заболеваний. В детском учреждении целесообразно использовать отвары трав для полоскания, насыщать парами лекарственных трав воздух помещений. Используется в осенне-зимний.

Закаливание

Гимнастика после сна

Водное закаливание. Хождение по дорожкам здоровья

Полоскание рта и горла Пребывание на воздухе.

Стретчинг – это растяжка, специальная поза, предназначенная для увеличения и сохранения длины мышц.

Игровой стретчинг – специально подобранные упражнения на растяжку мышц, проводимые с детьми в игровой форме.

Все мы знаем, как трудно заставить и себя, и ребенка целенаправленно заниматься физическими упражнениями. И так же хорошо мы знаем, что это необходимо, поскольку наши дети постоянно испытывают дефицит движений. В своей работе, я показываю, как превратить занятия физкультурой в увлекательную игру-сказку, где дети становятся персонажами. В эту игру можно играть взрослому с одним ребенком или с группой детей. Занятия по предложенной мною методике помогут ребенку развить чувство ритма, укрепить мышцы, выровнять осанку, снять закомплексованность.

Этими упражнениями можно начинать заниматься уже с ребенком от трех-четырех лет. Каждое упражнение повторяется 4-6 раз (в зависимости от возраста). Подбирается инструментальная музыка с ярко выраженным ритмом. Начинаю рассказывать сказку, одновременно разыгрывая ее. Игра состоит из нескольких фрагментов, в которое вплетены упражнения на статическую растяжку мышц, прыжки, стимуляцию точек на стопе, расслабление для восстановления дыхания, и длится 20 минут со старшими, а с малышами, столько, сколько он сам захочет.

После занятий игровым стретчингом у детей улучшается настроение, взаимопонимание. Разучив упражнения, дети самостоятельно разыгрывают сказку и придумывают свои сказки с движениями, тем самым развивая свои творческие способности.

Хочу поделится опытом работы с детьми дошкольного возраста по использованию одной из инновационных оздоровительных технологий, которая отличается универсальностью, простотой, безопасностью, и в тоже время обладает высокой эффективностью. Это- Су-джок терапия, направление восточной медицины самооздоровления (Су-кисть, Джок –стопа). В Су-джок терапии особое внимание отводится воздействию на точки, которые располагаются на кистях рук и стопах. С помощью этой терапии активизируют рефлекторные зоны которые способствуют оздоровлению всего организма. Су-Джок терапия основана профессором из Южной Кореи Пак Дже Ву. Су Джок терапия — это высокая эффективность, безопасность и простота, наилучший метод самопомощи, существующий в настоящее время. С помощью шариков («ежиков») и колец удобно массировать пальцы в целях благотворного влияние на весь организм. Это позволяет повысить потенциальный энергетический уровень ребенка, обогащает его знания о собственном теле, развивает тактильную чувствительность Использование Су-Джок терапии в работе с детьми открывает большие возможности в формирование ценности здорового образа жизни.

Применяю Су-Джок – массажёры в виде массажных шариков в комплекте с массажными металлическими кольцами. Шариком можно стимулировать зоны на ладонях, а массажные колечки надеваются на пальчики, воздействуя на всю поверхность пальцев.

Шарики и пружинки Су-Джок –это «медицинские сестрички», которые следят за здоровьем и предотвращают болезни разных внутренних органов. С ними дети знакомятся на занятиях, и находят их на своих ладошках. В практике я применяю оздоровительную технологию Су-Джок на физкультминутках, как динамические паузы, в гимнастике пробуждения, игровой деятельности. При этом используя приемы: «массаж специальным шариком», «массаж эластичным кольцом», «ручной массаж кистей и пальцев рук», «массаж стоп».

В заключении своего выступления я хочу сказать, что здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе – лишь малая часть всей оздоровительной работы нашего детского сада. Эта система подвижна, она пополняется, совершенствуется новыми формами и технологиями. И достичь успеха в этом деле можно только при тесном контакте участников воспитательно- образовательного процесса.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/573616-statja-na-temuinnovacionnye-zdorovesberegajus