Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).
Повышение квалификации

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
14.11.2012

Зачет по физической культуре

Зачет по физической культуре — это форма контроля, оценивающая теоретические знания и практические умения студентов. Подготовка включает освоение нормативов по основным дисциплинам, таким как гимнастика, легкая атлетика и спортивные игры. Успешная сдача требует понимания основ здорового образа жизни, методики выполнения упражнений и правил безопасности. Материал поможет систематизировать программу обучения, правильно распределить нагрузку и эффективно подготовиться к сдаче нормативов для получения положительной оценки.

Содержимое разработки

Контрольно-измерительные материалы

к промежуточной аттестации студентов

по физической культуре

ФОРМА ПРОМЕЖУТОЧНОЙ АТТЕСТАЦИИ

зачет, проводится в форме выполнения практических упражнений.

Студенты должны уметь:

Использовать технику лыжных ходов для прохождения различных дистанций, использовать технику бега на различные дистанции, уметь выполнять подъем туловища, уметь выполнять прыжок в длину с места.

Студенты должны знать:

Технику безопасности при выполнение упражнений, технику метания набивного мяча, технику бега на длинные и короткие дистанции.

УЧЕБНЫЕ НОРМАТИВЫ,

ТЕСТЫ

ПОКАЗАТЕЛИ

ЮНОШИ

ДЕВУШКИ

1

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

2

3

4

5

6

7

Бег на лыжах 2 км

10,20

10,40

11,10

12,20

12,50

13,30

Бег 2000м (3000м )

11,35

12,25

13,25

9,40

10,50

11,50

Челночный бег 4 * 9 м.

9,1

9,5

10,0

9,5

9,9

10,6

Прыжки в длину с места

230

220

200

185

175

160

Метание набивного мяча 1 кг. (см.).

700

600

550

550

500

450

Подтягивание на высокой перекладине.

13

11

8

-

-

-

Подъем туловища за 1 мин.

54

49

45

42

37

33

Наклон вперед из положения сидя (см.)

14

12

7

13

18

22

Преподаватель:__________________________ Ташкинова Лариса Владимировна

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/5768-zachet-po-fizicheskoj-kulture

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки