Информация для родителей «Эмоциональный интеллект и его развитие в условиях семейного воспитания»

Эмоциональный интеллект и его развитие в условиях семейного воспитания.

Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать и корректно выражать свои эмоции, а также понимать чувства других людей.

В развитии эмоционального интеллекта у детей можно выделить несколько компонентов, которые развиваются непосредственно в семье:

1. Самосознание — это образ «Я», понимание себя, способность различать собственное настроение, эмоции и порывы, а также понимать, как они влияют на других людей в процессе взаимодействия.

2. Саморегуляция или самоконтроль — это способность контролировать свои импульсы и порывы, владеть своими чувствами и желаниями.

3. Социальная чуткость или эмпатия — способность понимать эмоциональное состояние других и взаимодействовать с ними с учётом их эмоциональных реакций.

Семья и родители являются основным и определяющим фактором формирования эмоционального интеллекта ребёнка дошкольного возраста.

От чего зависит развитие эмоционального интеллекта у ребенка?

Социализация ребенка, его мотивация, желание контактировать с людьми и исследовать внешний мир напрямую зависят от эмоционального климата внутри семьи. Родители склонны недооценивать степень влияния собственных эмоций на внутренне состояние ребенка. Ребенок впитывает всё, что чувствует родитель, его настроение, переживания. От того, какие эмоции родители будут направлять на ребёнка, зависит уровень его эмоционального развития в перспективе.
Родителям важно уметь взаимодействовать со своим ребенком, организовывать такое общение, чтобы дети могли учиться делиться своими переживаниями, осознавать и различать оттенки чувств, понимать собственные переживания и эмоциональное состояние другого человека.

Какие могут быть проблемы у ребенка в связи с нарушением его эмоционального благополучия?

Неумение делиться своими переживаниями, неумение определить собственные чувства, эмоции, приводит к возникновению различных трудностей в поведении у детей.

Эмоциональные проблемы у детей и подростков проявляются в форме реакций агрессии, тревоги, страха, депрессии.

Агрессия – это сложная по своей структуре реакция, включающая эмоциональный компонент: гнев, раздражение, агрессивное поведение.
Страх - это переживание конкретной психотравмирующей ситуации, часто происходящей неожиданно для личности.

Тревога - это переживание, ожидаемой психотравмирующей ситуации, которая может произойти в будущем.

Тревога, страх возникают у личности на ранних этапах развития. Их проявления становятся более сложными по мере взросления подростка.

Рекомендации родителям по развитию эмоционального интеллекта

Родителям необходимо учить ребенка распознавать свои эмоции и эмоции другого человека.

Как распознавать? По мимике, по голосу, по жестам, по поведению. После того, как ребенок научится распознавать чужие эмоции, он сможет сочувствовать другому человеку и оказывать ему эмоциональную помощь. Это качество является основой для добрых взаимоотношений с людьми.
«Используйте «я-сообщения» – высказывания, в которых вы говорите о своих чувствах, сообщаете о себе и своем переживании. Если ребенок своим поведением вызывает у вас отрицательные переживания, сообщите ему об этом, но при этом сделайте акцент на собственных чувствах, это позволит выразить негативные переживания в не обидной для него форме. Такое общение улучшает контакт между родителем и подростком, дети начинают учитывать желания и переживания взрослых.

Важно уметь активно слушать ребенка – значит «возвращать» ему в беседе то, что он вам поведал, при этом обозначив его чувство. Для душевного комфорта ребенка и для его эмоционального развития такое буквальное сочувствие необходимо.

Упражнения по развитию эмоционального интеллекта для игр в домашних условиях

- Разыгрывание сюжетов из жизни. Пример игры: возьмите игрушку зайца и изобразите, что зайка плачет. Попробуйте вместе с ребенком с помощью мимики показать, как зайка плачет. Обсудите, почему он плачет (ему грустно, он обиделся, замерз, болит лапка и т. д.). Придумайте, как можно ему помочь. Такие игры можно начинать уже с двухлетнего возраста. Но обратите внимание, что разыгрываемые ситуации должны быть близки и понятны ребенку. Демонстрация эмоций и их объяснение на простых примерах поможет ребёнку научиться понимать чувства других людей.

- Арт-терапия. Слушая сказки, ребенок знакомится с различными вариантами проявления эмоций, учится сопереживать героям. Также развить эмоциональный интеллект малыша можно при помощи рисования (особенно красками) и музыкотерапии.

- «Угадай эмоцию». Эта игра подойдет для детей старшего дошкольного возраста. С помощью мимики изобразите какую-либо эмоцию и попросите малыша угадать, что вы показываете. Затем ребенок уже сам может быть в роли ведущего и показывать эмоции Вам.

- «Руки знакомятся, руки ссорятся, руки мирятся». Это упражнение проводится в парах. Сядьте друг напротив друга и закройте глаза. Смысл игры заключается в том, чтобы выразить эмоции (например, гнев, радость, грусть) при помощи рук.

- «На что похоже настроение». Предложите малышу пофантазировать и подумать, на что похоже настроение. Начинать игру лучше взрослому (например, мое настроение похоже на журчащий ручеёк» или «мое настроение похоже на ураган»).

- «Собери эмоцию». Эту дидактическую игру можно найти в магазине или сделать своими руками. Нарисуйте лица, изображающие различные эмоции и разрежьте их на части (глаза, рот, брови). Затем перемешайте их и попросите ребенка «собрать» заданную эмоцию.

- Игры с карточками-эмоциями. С помощью специальных карточек с изображением эмоций, обсудите с ребенком, что испытывают герои на картинках, чем вызваны их эмоции.

Занимаясь всестороннем развитием своего ребенка важно помнить самое главное: смотрите, что необходимо именно вашему ребенку, чутко относитесь к его реакциям на нововведения в развитии, предоставляя многообразие вариантов – уважайте его выбор. Развивайте играючи, сделайте процесс интеллектуального и эмоционального развития частью ваших каждодневных рутинных дел – тогда ваш ребенок получит все шансы вырасти гармоничной и счастливой личностью.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/578351-informacija-dlja-roditelejjemocionalnyj-inte