Психологическая помощь ребенку, в кризисной ситуации

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ РЕБЕНКУ,
ПЕРЕЖИВАЮЩЕМУ ГОРЕ

Смерть близкого человека — одно из самых тяжелых событий в жизни. Поэтому дети, испытывающие горе, связанное с потерей родных, близких людей, нуждаются в особом внимании, особом подходе, поддержке. Важно, чтобы психолог не только умел профессионально грамотно оказать помощь такому ребенку, но и мог помочь взрослым, окружающим ребенка,— оставшимся у него родным, воспитателям, учителям. Родители, воспитатели, учителя должны знать, как в рамках обычной повседневной жизни помочь ребенку пережить горе, поддержать его, предотвратить развитие неврозов.
Взрослые часто испытывают растерянность и замешательство, не зная, как и чем помочь ребенку в этой ситуации, не имея представления не только о том, как вести себя по отношению к ребенку, потерявшему кого-то из близких, но и о том, каким образом и насколько остро он переживает потерю.
Овладение предлагаемыми ниже приемами доступно и необходимо всем взрослым, имеющим дело с детьми и могущим столкнуться с ситуацией, когда ребенку требуются психологическая помощь, поддержка, понимание. Обращение к специальной психотерапевтической или психиатрической помощи рекомендуется лишь тогда, когда предлагаемые средства не срабатывают или оказываются недостаточными.
Что отличает детское горе?
Если в семье горе, то нужно, чтобы ребенок видел это и мог выразить его вместе со всеми. Переживания ребенка не только нельзя игнорировать, но важно признать его право на переживание. Даже если в семье имеется психически неполноценный ребенок, никак нельзя недооценивать его
способность понять происходящее, а также глубину его эмоций. Он, как и другие дети, должен быть включен в переживания всей семьи, и ему требуются дополнительные знаки любви и поддержки.
Не надо пытаться делать вид, что ничего не случилось и жизнь идет своим чередом. Всем нам требуется время, чтобы привыкнуть жить без любимого человека. Это не уменьшает эмоционального потрясения и не гарантирует от неожиданных и трагических реакций, но позволяет предотвратить возникновение глубоких страхов, которые могут привести к тяжелым психологическим проблемам много лет спустя. В это трудное время детям, прежде всего, требуются поддержка, демонстрация любви и заботы.
Период острого переживания горя у ребенка обычно короче, чем у взрослого (слезы часто сменяются смехом), но при столкновении с новыми жизненными ситуациями его горе вновь оживает: «В первый день в школе я увидел, что все пришли с мамами, и только я пришел с папой».

Что считать нормальными реакциями ребенка? Это обязательно нужно знать, чтобы отличить «проблемного» ребенка от ребенка «с проблемой».
Шок—перваяреакция на смерть. У детей он обычно выражается молчаливым уходом или взрывом слез. Очень маленькие детимогутиспытыватьвесьма болезненное чувство дискомфорта, но не шок. Они не понимают, что происходит, но хорошо чувствуют атмосферу в доме. Развлечение (взятьна руки, купить игрушку или сладость, включить телевизор) оказываетсяне самой лучшей политикой в такой ситуации. Оно действует временно и не помогаетсправитьсяс горем, а лишь на время отвлекает внимание.Обнимитеребенка, дайте емурасслабиться,поплакать,посидеть или полежать, но не обхаживайте его так, словно у него болят зубы. Емунужно время, чтобы погоревать, поговорить о матери, отце, брате или сестре. Еслиребенок достаточно большой, дайте емувозможностьучаствовать в приготовлении к похоронам, и он не будет чувствовать себя одиноким средиопечаленных и занятых делами взрослых.
Отрицание смерти — следующаястадия переживания горя. Дети знают, что близкий человек умер, видели егомертвым, новсе их мысли настолько сосредоточенына нем, чтоони не могутповерить, что егобольше нет рядом.
Поиски— для ребенка это очень логичная стадиягоря. Онпотерялкого-то, теперь он должен найти его. Невозможность найти порождаетстрах. Иногда дети переживают эти поискикак игру в прятки, зрительно представляют, какумерший родственник входит в дверь.
Отчаянье—ононаступает,когда ребенок осознает невозможность возвращения умершего. Он вновь начинает плакать, кричать, отвергатьлюбовь других людей. Только любовь и терпение могутпреодолетьэто состояние.
Гневвыражается в том, чторебенок сердится на родителя, который его покинул или на Бога, «забравшего» отца или мать. Маленькиедети могут начать ломать игрушки, устраивать истерики, колотя ногами по полу, подросток вдруг перестаетобщаться с матерью, «ни за что» бьет младшего брата, грубит учителю.
Тревога и чувство вины ведут к депрессии. Кроме того, ребенка могут тревожить различныепрактическиевопросы:
кто будет провожать его в школу? кто поможет с уроками? кто даст карманных денег? Для более старших детей смерть отца может означатьневозможностьпродолжить учебу и т. п.
Как помочь страдающему ребенку?
1.Прежде всего,необходимо,чтобы переживание разделялосьвсеми членами семьи. Многие сходятся в том, чтожелательнопринятие траура всеми членами семьи, включая детей (можетбыть, кроме дошкольников). Эго совместное переживание, понятное каждому члену семьи.
Иногда дети становятся друзьями именно на основании сходства переживаний «Мы дружим, потому что у нас обеих нет мамы, а есть только папа».
Горе никогдане проходит. Мы сохраняем близких живыми в нашей памяти, и это очень нужнонашим детям. Это позволит им извлечь позитивный опытгоря и поддержит ихв жизни.
2. Самоесложное для взрослого — это сообщить ребенку о смерти близкого. Лучше всего, если это сделает кто-то из родных. Еслиэто невозможно, то сообщитьдолжен тот взрослый, которого ребенок хорошо знает и которому он доверяет. В этот момент очень важно прикасаться к ребенку:взять его руки в свои, обнять, взять его на руки. Ребенок должен почувствовать, что его по-прежнему любят и что он не будет отвергнут. Важно также, чтобы у ребенка невозниклочувство вины в связи со смертью близкого.
Ребенок может продемонстрироватьвспышку гнева по отношению к взрослому, принесшемупечальное известие. Не надо в этот момент уговаривать ребенка взять себя в руки, ибо горе, не пережитое вовремя, может вернутьсямесяцы илигоды спустя.
Дети постаршепредпочитаютв этот момент одиночество. Не спорьте с ними, неприставайте к ним, их поведение естественно и является своего рода психотерапией.
Ребенка надо окружить физической заботой, готовить ему еду, стелить постельи т. п. Ненужновзваливать на него в этот период обязанности взрослых: «Ты теперь мужчина, не огорчай маму своимислезами». Сдерживание слезпротивоестественно для малышаи даже опасно. Но не надо и заставлять ребенка плакать, если он не хочет.
В период горя в семьене следует изолировать ребенка от семейных забот. Все рёшения должныприниматьсясообща всей семьей.
З. Желательно,чтобы ребенок говорил о своих страхах,но не всегда легко его к этому побудить. Потребности ребенка кажутся нам очевидными, однако мало кто из взрослыхпонимает, что ребенку требуется признание его боли и страхов, ему нужно выразить своичувства в связи с потере близкого человека.

В этой связи имеетсяинтересный-и полезныйопыт.
Можно, например, собратьгруппу подростков, потерявшихродителей, -чтобы они могли проговорить все это между
собой. По методике проведения подобных встреч психолог не участвует в беседе до тех пор, пока ониего обэтом не попросят. Ребятам важно почувствовать себя на равных. Поначалу они с недовериемотносятся к подобной группе, но, начав говорить, обнаруживаютмного общего в чувствах и проблемах. Разговоры, порой болезненные,тем не менее, помогают подросткамсправиться со страхами, прояснить собственные мысли.
Считается, что после похоронжизнь семьи приходит в норму взрослыевозвращаются на работу, дети— в школу. Именно в этот момент потеря становится наиболее острой. В первые дни после трагедии детизнают, чтоправомерно любое проявление чувств.По прошествиивремени на смену могут прийти такиеявления, какэнурез, заикание, грызение ногтей, сонливостьиди бессонница. Невозможно дать рецепт по каждому конкретному случаю. Главное —исходить из потребности ребенка в любви и внимании к нему. Если ребенок отказывается от еды, можнопредложитьему помочьвзрослому приготовить обед для всей семьи.
Как снять агрессивное поведение? Маленьким детям можно датьразличные коробки, ящики, баллоны, бумагу, которые можно мять, ломать и крушить. детям постарше можно поручить физическуюработу,требующуюзначительных усилий, илиотправить их на длительную прогулку пешкомили на велосипеде.
Однако надо иметь ввиду, что в многодетной семье может возникнуть своеобразное соревнование: ктосильнее выражает свой гнев. Всевышесказанное не исключает того, чтонельзя позволить рёбенку зайти в этом слишком далеко. Нельзя допустить того, чтобыодному ребенкубыло позволено абсолютно все в ущерб другим детям.
В течение многихмесяцев, даже всего первого года после смерти близкого человека, острые эмоциональные вспышкибудут омрачатьтакие события, как праздники, дни рождения. Затем сила выражения эмоций, как правило, ослабевает. Потеря не забывается, но семья учитсяуправлять своими чувствами.
4. В каких случаяхребенкутребуетсяспециальная помощь? Обычнородители стараются избежать обращения к психиатру. Бывает и наоборотпри малейшем подозрении на необычность поведения ребенка родители кидаются к врачу, в товремя какпомощь требуется им, а не ребенку.
В качестветревожных симптомов можно выделить следующие:

— длительноенеуправляемое поведение, острая чувствительность к разлуке, полное отсутствие каких-либо проявлений чувств;
—анорексии, бессонница, галлюцинации (все это чаще встречается у подростков);
— депрессия подростков — это частогнев, загнанныйвнутрь.

Общий совет: настораживают отсроченное переживание,слишкомзатянувшееся или необычное беспокойство. Всегда тревожит отсутствие переживаний.
Что можетсделать школа, чтобы помочь ребенку вере горе? • -
Учитель часто оказываетсябеспомощным, когда сталкиваетсяс необходимостью помочь ребенку пережить горе. Между темшкола и учитель могут сыграть решающую роль
в помощи этим детям:ведь школасоставляет огромную часть
их повседневной жизни. После любой трагедии привычные
ежедневные обязанности могут оказать поддержку, создать
ощущение комфорта и безопасности, а иногда и принести облегчение. Обстановка в школе резко отличается от тягостной домашней атмосферы.
Обычно рекомендуют, чтобы дети возвращались в школу по возможности быстрее после похорон. Между тем все это очень индивидуально. Ребенок частобоитсяоставить родителя одного,ему кажется, что отец или матьумрут, оставшись домав одиночестве.В этом случае целесообразно пойти ребенку навстречу, разрешить ему в течение какого-то временипобыть дома,чтобы он успокоился и убедился, что родитель умирать не собирается.
Возвращение в школу может быть трудным. Встреча с учителями и товарищами требует известного мужества. Пережившие горе люди знают, какпорой болезненно воспринимаются любые слова даже добрыхзнакомых. Между темдети, не очень-то чуткиев обычное время, ведутсебя гораздо более естественно и доброжелательно по отношению к своемустрадающему товарищу, чем взрослые по отношению к его родителю.Тем не менее,учителядолжны следить за тем, чтобыребенка не дразнили и не задирали. Когда ребенокпридет в школу, учительдолжён сказать ему, что он знает о его горе, чтобытот не чувствовал равнодушия со стороны учителя. В школе должно бытьподходящее место, кударебенок мог бы при необходимости прийти, если ему хочется побытьодному илипоплакать. Иногда кто-нибудь из старших детей можетбыть назначенопекуномтакого ребенка; возможно, этобудеткто-то,имеющийаналогичный опыт и могущий принеобходимостиподдержать ребенка. Родители и вся семья также требуют поддержки. Важно знать,что именно и в каком объемеони сказали ребенку об утрате.
Поглощенный собственными переживаниями родитель часто тёряет контакт с ребенком, и учителя обычно оказываются первыми,кто замечаетсимптомы неблагополучия. Задача учителя —не ждать, когда произойдет трагедия, а поговорить с ребенком о смерти, когда представитсятакая возможность. Учителю это обычно не разрешается, считается, чтоэто не школьныйвопрос. Да и сами учителя часто считают, что детей надоограждать от подобных мыслей.Однако педагог должен уметь помочь своим воспитанникам, переживающим такую трагедию, как потеря кого-то из близких.
Даже с учащимися начальной школы нужно говорить о столь запретных вещах, как воровство, ложь, болезнь, больница, смерть. Этим учитель показывает детям, что с ними можно говорить о чемугодно. Если же учитель избегает подобных тем,то ребенок,с которым случилась беда и который хочет задать вопросы, поделиться своими переживаниями,не видит никого, ккому он мог бы обратиться.
К моменту, когда ребенок заканчивает начальную школу, он должен иметь понятие о смерти как очасти жизни.У учителей есть много возможностей подать проблемусмерти именнотаким образом.Возможно, наиболее простым и очевидным примером может служить смена времен года.
В одной школе учительвоспользовался смертью любимого всеми детьмикролика. Одиниз учителей хотел убрать кролика ночью, но другой настоял на том, что дети должны его видеть, положить вкоробку и похоронить —очень просто, без всяких церемоний, во времяперемены. Они выбрали место под деревом, детипринесли растения и посадили их на егомогиле. Учитель предложилим сделатькнигу о своем кролике: вклеитьтуда фотографии, рисунки, истории о кролике. Они спокойно и без лишнихэмоций сделалиочень красивую книгу о кролике; урокбыл усвоен;память будет жить, а разговорыо печальном событии помогут смириться с утратой.

Рекомендации для учителей начальных классов.

1. Наблюдайте за изменениями в поведении ребенка, потерявшего кого-то из близких. В первые недели обычно наблюдаютсятенденцияк уходу, агрессивность, гневливость, нервозность, замкнутость невнимательность. Относитесь к с терпением, никогда не показывайте своегоудивления. Не действуйте вопреки ребенку.
2. Еслиребенок хочет поговорить, найдите время выслушать его. Это невсегда легко сделать, и все жепопытайтесь. Объясните ребенку, что вы хотите поговорить с ним,выберите удобное для этого время. При разговоре слушайтене ушами,но и глазами и сердцем.Обнимите ребенка, возьмите его за руку. Прикосновениеимеет для ребенка огромноезначение, ведь онпотерял тепло любящего родителя. Это позволяет ребенку почувствовать, что вызаботитесьо нем и в любое время готовы помочь ему. Поддержитеего желание говорить о родителе и делайте это сами.
3. Постарайтесь привлечь лучших друзей ребенка. Если
вам удастся их собрать, объясните им, что, когда умирает
кто-ТО, кого вы любите, беседы об этом человеке помогут сохранить о нем добруюпамять.
4. Будьте готовы к вопросам и всегдабудьте честными в ответах. Детей часто интересуют вопросы рождения и смерти. Учитель никогда не должен бояться сказать«Я не знаю…»
Очень важно знатькультурный уровень семьи ребенка,ее религиозныеустановки.Ваши собственныечувстваникогда недолжнывступать в противоречие с чувствами родителя или смущать ребенка.
5.Покажите ребенку, что плакать нестыдно. Если ваши глаза наполнились слезами,не скрывайтеэтого. «Тыочень любил маму, и я это понимаю. Очень грустно,что она умерла». В этовремя ребенку можно рассказыватьмножество трогательных историй. Покажите ему, что Можно улыбаться и смеяться. Мама любила клоунов, не правда ли? — такая фразаможет стать началом разговора о цирке, и на урокерисованияможнопредложить изобразить что-нибудьвеселое.
6. Никогда не говорите «Ты ведь такне думаешь, не так ли?» Не говорите, чтовы надеетесь на исчезновение у ребенка страхов, и не пытайтесь сменить тему разговора.Когда ребенок говорит, что считает себя виноватым в смерти отца, он действительнотак думает. Дети честны,они говорят то, что думают. Их чувствареальны и сильны, и о них надознать, имнадо верить, о них надоговорить.Не следуетпроизноситьфраз типа «Скоро тебе будет лучше». Гораздо лучше будет сказать: «Я знаю, что ты чувствуешь, и тоже не понимаю, почему твой отецдолжен был умереть таким молодым. Я толькознаю, чтоон любил тебя, и ты никогда не забудешь его».
7. Старайтесь быть ‘в контакте с родителем. Ребенок быстро почувствует связь между вами и его семьей, и это создаст у него ощущение безопасности. Обсуждайте с ним изменения в поведении ребенка, в его привычках.
Необходимо с особым вниманием относиться к трудным для потерявшего родителя ребенка дням. Такими Днями являются праздники, когда дети поздравляют маму или папу. Ребенку, у которого нет матери, нужно посоветовать приготовить поздравление для бабушки. Конечно, невозможно заранее учесть все возможные случайности. Понимающий учитель, вооруженный знаниями о том, что смерть не является запретной темой, поможет страдающему ребенку пережить трудный для него период с минимальными потерями. Конечно, ребенок, долгое время не выходящий из кризиса, нуждается в специальной помощи. Здесь требуется специализированная индивидуальная психотерапия, как для ребенка, так и для родителя, а часто полезной оказывается и семейная терапия.

Рекомендации для учителей средних классов.

Всредней школе возникаёт множество собственно подростковых и юношеских проблем. Многие из них считают пустяками, хотя на самом деле это важнейшие проблемы. Всем матерям знаком ответ «Ну и что» по поводу их волнений и переживаний за подростка, увлекающегося мотоциклом. Понятие «иметь ребенка» связывается подростками в основном с беременностью и в лучшем случае с младенцем в коляске, но не с двадцатилетними заботами о ребенке. Смерть ассоциируется с больницей и похоронами, но не с чувством утраты — до тех пор, пока это не коснется их самих.
Лучшим введением к занятию, посвященному проблеме смерти, потери близкого человека, будет обсуждение причин смерти — старость, болезнь, насилие, несчастные случаи, убийство и самоубийство. Последующие вопросы могут касаться вопросов похорон и кремации. «Бывал ли кто-нибудь из вас на кладбище?» Учитель может организовать поход на кладбище, показать могилы исторических лиц. Можно показать культурные и религиозные различия в похоронных ритуалах; необходимо обсудить и светские похороны.
С этого момента обсуждения могут стать более личными, и учитель должен поинтересоваться, все ли хотят принять в них участие. Как правило, все дети хотят слушать, даже, если не стремятся говорить сами.
Как поддержать товарищей, потерявших близких? Для общей дискуссии можно предложить тему: «Как помочь человеку, переживающему горе». Интересно, что только некоторые предлагали говорить об умершем родственнике. И очень трудно бывает объяснить сильное желание человека поговорить о том, кого он любил и теперь потерял.

Родители должны быть внимательны к ребенку, если умирает кто-то из его одноклассников или друзей. Онбут страдать так же, как если бы это были его брат или сестра. Глубоко переживая случившееся, подросток, иногда «впадает в детство» и начинает общаться при помощи жестов, а не слов.
Помимообсуждений учитель должен порекомендовать подросткам соответствующую литературу.
Подросток может настолько погрузитьсяв собственные размышления и переживания, что теряет всякую связь с внешним миром. Если вы замечаете, что он забыл, о чем его спросили, постарайтесь проявить терпение, спокойно повторите свой вопрос или скажите, что вы тоже порой забываете что-то. Говорить ребенку, чтобы он больше старался, не впадал взадумчивость, абсолютно бесполезно, умственно он совершенно дезорганизован. Иногда можно предложить подростку работать на уроке так, как если бы он сейчас занимался своим любимым видом спорта. Этот прием не облегчает горя, но помогает ученику заставить себя работать, не отставая от класса. Причина нарушения работоспособности невсегда очевидна. Порой надевочку домавозлагаютобязанности умершей матери, и она просто устает и не высыпается, что прямо отражается на ее учебе. Иногда же ребенок использует свое горе в качестве оправдания плохой учебы.
Все приведенные выше приемы кажутся на первый взгляд очень простыми и естественными. Однако в большинстве случаев взрослые ведут себя по отношению к страдающему ребенку именно так, как не надо себя вести: делают вид, что ничего не случилось, стараются избегать упоминаний о постигшем ребенка горе, а на самом деле предлагают ему самому справляться с горем, самому вырабатывать способы поведения и защитыи искать пути выхода из кризиса. Далеко не всегда онсправляется с этой задачей. Помочь ребенку, поддержать его в столь трудной ситуации должны уметьв первую очередь те взрослые,которые живутрядом с ребенком, встречаютего каждый день в школе или в детском саду. Задача психолога —ПОМОЧЬим в этом.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/581026-psihologicheskaja-pomosch-rebenku-v-krizisnoj