Закаливающие гигиенические процедуры после дневного сна

Дневной сон необходим для физического и интеллектуального развития дошкольника. Чтобы пробуждение было легким, а день продолжился активно, используйте бодрящую гимнастику и закаливающие процедуры. Комплекс мероприятий после «тихого часа» включает контрастные воздушные ванны и специальные упражнения. Это помогает мягко повысить мышечный тонус, улучшить настроение и укрепить иммунитет. Регулярное выполнение гигиенических процедур формирует у детей полезные привычки и способствует сохранению здоровья. Представленный материал будет полезен воспитателям и инструкторам по физической культуре для организации эффективной оздоровительной работы в ДОУ.