План- конспект урока физической культуры в 4 классе. «Путь к здоровью через комплекс ГТО»

План- конспект урока физической культуры в 4 классе. «Путь к здоровью через комплекс ГТО»

План- конспект урока физической культуры в 4 классе.

«Путь к здоровью через комплекс ГТО»

План урока

1. Построение в одну шеренгу. Введение в тему.

2. Разминка в движении.

3. Беседа – рассуждение «Что такое ГТО?»

4. Подготовительные упражнения для выполнения упражнений норм ГТО.

5. Работа по станциям (сдача нормативов ГТО)

6. Построение в одну шеренгу, выполнение строевых упражнений на месте 

7. Рефлексия (стихи, пословицы и поговорки на тему «ЗОЖ»).

Подведение итогов. Анализ результатов учащихся. 

Цель урока

• Создание деятельностно – образовательной среды, способствующей физическому развитию обучающихся посредством выполнения упражнений комплекса ГТО.

Задачи урока:

1. Предметные:

• обеспечить усвоение знаний о движении ГТО, здоровье и здоровом образе жизни;

• способствовать формированию навыков правильного выполнения норм ГТО 2 ступени;

• способствовать физическому развитию обучающихся и развивать основные физические качества;

• знать и соблюдать правила поведения, предупреждения травматизма во время занятий.

1. Метапредметные:

• уметь определять и формулировать учебную задачу с помощью учителя:

• формировать жизненно – важные двигательные навыки; умение работать в команде, группе;

• планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей.

1. Универсальные учебные действия

1. Познавательные:

• владеть знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма.

1. Регулятивные:

• уметь оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

• владеть основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности.

1. Коммуникативные:

• владеть умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения;

• формировать ценностное отношение к здоровью, активную гражданскую позицию;

• воспитывать умение проявлять дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленной цели.

1. Межпредметные связи: ОБЖ (ЗОЖ), литература – знания пословиц и поговорок на тему «ЗОЖ».

Формы и методы обучения

Коллективная работа, работа в группах (командах); индивидуальная работа в процессе коллективной;

Фронтальная, поточная, словесная, круговая тренировка, соревновательная, самооценка и взаимооценка.

Планируемые образовательные результаты 

Предметные:

научатся: познавать индивидуальные показатели развития основных физических качеств; применять знания и умения при самостоятельном выполнении тестов норм ГТО.

получат возможность научиться: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, соблюдать требования техники безопасности в спортивном зале.

Метапредметные:

познавательные: оценивают свои достижения, отвечают на вопросы, соотносят изученные понятия с примерами.

коммуникативные: проявляют культуру взаимодействия, терпимости и толерантности при совместной деятельности;

регулятивные: овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся её выполнить.

Личностные:

принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества.

Оборудование:

Секундомер, рулетка, гимнастические скамейки, теннисные мячи и мишени, кубики, маты, обручи, протоколы и информационные листы (нормативы) комплекса ГТО. 

Ход урока:

1. Организационный момент – 3 минуты

– Построение; Сдача рапорта;  Приветствие.

– Актуализация знаний и умений. Введение в тему.

Постановка проблемного вопроса: Как вы считаете, что самое важное в жизни для человека?

Учащиеся должны прийти к выводу:

Здоровье человека – это главная ценность в жизни.

Необходимо придерживаться правил здорового образа жизни, перечислить эти правила – это, прежде всего занятия физкультурой, спортом, играми на воздухе; как можно меньше проводить времени перед телевизором, компьютером. Здоровое питание – фрукты, овощи, натуральные продукты; соблюдать режим дня; закаливаться…

Великий Сократ говорил: «Здоровье – это не всё, но всё без здоровья – ничто!»

У вас было домашнее задание подготовить стихи, кто готов?

Чтение стихотворения :

Чтобы быть здоровым смелым,

Быть напористым, умелым

Спортом нужно заниматься:

Бегать, плавать, закаляться.

Нужно нормы выполнять,

А не просто так бежать.

Получить нужно очки,

А за них дадут значки.

По значкам можно сказать:

Мы готовы все на «пять»

И здоровье сохранять,

И Россию защищать!

Как вы, думаете, о чём это стихотворение? (О ГТО).

И так мы с вами затронули такие понятия как здоровье, ЗОЖ и ГТО.

Давайте попробуем сформулировать тему урока – «Путь к здоровью через комплекс ГТО»

1. Разминка в движении – 5 минут

– Разновидности ходьбы (на носках, на пятках, с высоким подниманием бедра и т.д.)

– Подвижная игра “Салки”, “Салки с приседанием”

– Ходьба на восстановление дыхания.

1. Беседа – рассуждение «Что такое ГТО?» – 3 минуты

• Кто знает, как расшифровывается слово ГТО?

• А когда появилось ГТО?

• Какой ступени ГТО вы относитесь?

• Что еще вы знаете о ГТО…? (Ответы уч-ся)

Президент РФ Владимир Путин своим Указом от 24 марта распорядился ввести в действие физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне» с 1 сентября 2014 г.

Новая версия «Горжусь тобой, Отечество!»

Что такое нормы ГТО? Зачем нужны нормы ГТО?

Готовность к труду и обороне – признак здорового человека.

Сегодня на уроке мы будем выполнять некоторые упражнения обязательных испытаний комплекса ГТО. Физическая культура и спорт – важные составляющие здорового образа жизни.

Итак, мы сегодня говорим о здоровье, придерживаемся здорового образа жизни, выполняем физические упражнения и различные действия, направленные на выполнения нормативов комплекса ГТО.

– Как можно связать занятия физкультурой и здоровье человека?

(Регулярно выполнять физические упражнения и другое).

– Выполнение упражнений по подготовке выполнения нормативов комплекса ГТО, развитие различных физических качеств (сила, гибкость, ловкость, точность, выносливость).

1. Подготовительные упражнения для выполнения упражнений норм ГТО – 5 минут:

– Комплекс ОРУ с теннисными мячами.

1. Работа по станциям – сдача нормативов ГТО – 12 минут (по круговой)

(Класс делится на команды, у каждого учащегося свой конверт в который он кладёт значки по выполнению каждого испытания, даются пояснения в работе по станциям, соблюдения правил ТБ, взаимоконтроля, самооценки и взаимодействия в группах).

Таблицы испытаний комплекса ГТО на каждой станции 

1 станция: Челночный бег (выполняет весь класс)

2 станция: Метание мяча в цель

3 станция: Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

4 станция: Сгибание и разгибание рук в положении лежа (отжимание).

5 станция: Прыжок в длину с места.

Построение. Предварительные итоги по протоколам подводит учитель.

1. Строевые упражнения – 1 минуты

(взаимосвязь: ГТО, армия, ЗОЖ, ответственность и дисциплина).

– Построение в одну шеренгу, выполнение строевых упражнений на месте (интеграция с ОБЖ).

1. Ирга – 5 минут

Подвижная игра “Снайпер” (Класс разделить на 2 команды).

Итог игры. Построение.

1. Рефлексия – 4 минуты

– Подведение результатов и вручение значков ГТО

Обучающиеся должны прийти к выводам о том, что

Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты.

Здоровье – это красота. Здоровье – это сила и ум. Здоровье – это самое большое богатство. Здоровье – это то, что нужно беречь. Здоровье – это долгая счастливая жизнь. Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным. Здоровье – это когда ты весел и у тебя всё получается.

Большое значение имеют для нас пословицы и поговорки. Про здоровье люди думали и в древности, ведь пословицы – это народная мудрость.

Давайте вспомним пословицы и поговорки и загадки на тему «ЗОЖ» и поиграем в игру доскажи или отгадай словечко:

– Здоровье дороже (денег)

– Здоров будешь – всё (добудешь)

– В здоровом теле – (здоровый дух)

– Быстрого и ловкого болезнь (не догонит)

– Кто курит табак, тот сам себе (враг)

– Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней …(зарядки)

– Пешком ходить – долго …(жить)

– Отдай спорту время, а в замен получи …(здоровье)

Стихотворение про ГТО

Сдать ГТО совсем непросто

Ты ловким, сильным должен быть,

Чтоб нормативы победить,

Значок в итоге получить.

Пройдя же все ступени вверх-

Ты будешь верить в свой успех.

И олимпийцем можешь стать,

Медали точно получать!

Окончательные итоги урока будут подведены согласно протоколов.

Домашнее задание: индивидуальное – по нормам упражнений ГТО (работа над развитием физического качества, которое получается хуже других).

ИТОГ:

Мы рождены, чтоб жить на свете долго;

Грустить и петь, смеяться и любить.

Но чтобы стали все мечты возможны,

Должны мы все здоровье сохранить. Будьте здоровы!

Прозвенел звонок и смолк мы закончим наш урок! Урок окончен!!! До свидания !!!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/593822-plankonspekt-uroka-fizicheskoj-kultury-v-4-k