Памятка для родителей: как распознать тревожность и апатию у ребенка

Как понять, что подростку нужна помощь ?

Если вы замечаете следующие признаки:

Нарушение режима сна/бодрствования – ребенок спит днем, а ночью сидит в телефоне, играет в игры.

Резкая смена интересов, предпочтений – Вы замечаете, что ребенок больше не получает удовольствие от того, что раньше приносило ему радость. Это могут быть любимые занятия, увлечения, хобби (спорт,творчество и т.д.)

Изменение круга общения и количества общения – ребенок разорвал связи со старыми друзьями, он замкнулся или у него наоборот появилось слишком большое количество новых знакомых.

Апатия– ребенок большую часть свободного времени проводит лежа в кровати, отсутствует мотив к какой-либо деятельности.

Важно!

Необходимо различать - ребенок не хочет делать абсолютно ничего, а не только то, о чем вы его просите. Если он удовлетворяет свои базовые потребности, но при этом не ходит на секции, но ходит гулять с друзьями – это не апатия. Если ребенок вообще ничего не делает, то это уже признаки апатии.

Потеря аппетита, низкий уровень гигиены – это сигнал к тому, что у ребенка отсутствуют силы для удовлетворения базовых потребностей организма.

Ребенок всегда носит одежду с длинным рукавом и штанинами – даже когда жарко. Избегает показывать тело. Подолгу запирается в ванной. В его вещах вы можете найти бинты, ватки, хлоргексидин, лезвия и другие острые предметы.

Что делать, когда некоторые из предыдущих пунктов выявлены:

Если у Вас с вашим ребенком установлен доверительный контакт –

попробуйте поговорить с ним по душам. Важно!Не стоит осуждать ребенка, оценивать его действия (особенно негативными фразами),высказывать недовольство его поведением.

Не обесценивайте его переживания – помните, что Вы были ребенком, а ребенок взрослым еще не был! Сейчас Ваш ребенок только учится жить и ему необходимо самостоятельно получить свой уникальный опыт жизни. Он не умеет смотреть на свои проблемы исходя из Вашегожизненного опыта. Все его переживания в данный момент для негоактуальны, важны и занимают первостепенное место для раздумий.

Просто будьте рядом – в отсутствии поддержки и понимании от близких людей подросток ищет это в компаниях сверстников. Ребенку не нужны нравоучения, решения, принимаемые за него, демонстрация Вашего авторитета. В такой непростой для него период подросток нуждается в безусловном принятии со стороны родителя, его поддержке и доступности для общения на интересующие подростка темы. Важно дать ребенку понимание, что он может прийти к Вам с любой проблемой, поделиться ею, быть выслушанным и понятым. И получить необходимую ему помощь в ее решении (только если он сам об этом попросит) без осуждений, критики и обесценивания.

Не бойтесь обратиться к психологу – важно получить согласие ребенка на получение психологической помощи.

Ознакомлена с результатами СПТ, получила рекомендации __________________/_________________________________

________

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/593842-pamjatka-dlja-roditelej-po-spk