Нестандартное оборудование на занятиях по физической культуре

Игры с нестандартным оборудованием для физкультурно-оздоровительной работы с детьми Использование тренажёров повышает мышечный тонус, улучшает кровообращение, активизирует окислительно-восстановительные процессы в мышцах, суставах, тканях. Массажёры можно использовать в процессе выполнения общеразвивающих упражнений, во время гимнастики после сна, тренажёры – во время физкультурных мероприятий и свободной деятельности детей, как в группе, так и на прогулке.

Нестандартное оборудование на занятиях по физической культуре — это оборудование, созданное своими руками из бросового материала и подручных средств и не требующее особых материальных затрат.

Некоторые примеры нестандартного оборудования:

• Навесная перекладина. Используется для развития мышц рук и пресса.

• Напольная лесенка. Применяется для развития координационных способностей, быстроты, ловкости и прыгучести.

• Барьеры разной высоты. Используются для развития прыгучести, ползания и перелезания, а также для проведения эстафет.

• Набивные мячи. Выполнены из старых волейбольных мячей, наполнены песком или плотно набиты тряпьём. Применяются для развития силы рук, ловкости, проведения разминки, а также для подводящих упражнений к играм баскетбол и волейбол и для проведения эстафет.

• Мешочки с песком или с крупой. Используются для упражнений на корректировку осанки, развития силы рук (статическое удержание в одном положении), для общеразвивающих упражнений и эстафет.

• Наклонная скамья. Изготавливается из толстой доски или старой скамейки, к которой прикрепляют специальные крепления в виде крючков, которые крепятся к шведской стенке. Используется для развития силы рук, укрепления мышц пресса, для упражнений в лазании и ползании.

• Ходунки. Выполнены из плотного пенопласта и куска дерева. Применяются для развития координации, а также для проведения игр и эстафет.

• Доска для равновесия. Выполнена из дерева. Применяется для развития вестибулярного аппарата и чувства равновесия.

Несмотря на видимые преимущества, к нестандартному оборудованию предъявляются определенные требования

Требования к нестандартному оборудованию:

• быть надежным, прочным и безопасным

•  соответствовать гигиеническим требованиям;

• соответствовать правилам техники безопасности;

• соответствовать физической подготовленности и индивидуальным возможностям учащихся;

•  легко и быстро разворачиваться и убираться на хранение;

• обеспечивать большую пропускную способность;

• быть простым в изготовлении

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/594893-nestandartnoe-oborudovanie-na-zanjatijah-po-f