Профилактика гриппа: как защитить организм от вирусной инфекции дыхательных путей

Рубрика самоконтроля

• Знали ли вы об этом заболевании ранее?

• • Да, знал(а)

  • Нет, не знал(а)

• Как часто вы моете руки с мылом?

  • Редко

  • Очень часто

• Сделал ли ты прививку от гриппа?

• Да, сделал(а)

• Нет, не сделал(а)

• Закаляешься ли ты?

• Нет, никогда

• Очень редко

• Да, закаляюсь

• Гуляешь на свежем воздухе каждый день не менее 2 часов?

• Да, конечно

• Нет, не гуляю

• Что нового вы узнали для себя?

• • Много полезной информации

  • Кучу бессмысленной информации

grippunet.ru

89272109490

Профилактика Гриппа

Шубин Максим Владимирович

Тольятти

2020

Как защитить себя от гриппа?

Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Самолечение при гриппе недопусимо!

Именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение.

При температуре 38-39°С вызовите врача на дом.

Крайне опасно переносить грипп на ногах!

Что можете сделать вы

Лучше отдыхать, пока вы не почувствуете себя лучше, а температура не понизится.В день хорошо выпивать до 8 стаканов жидкости (воды, соков, сладкого травяного чая с лимоном и медом /если у вас нет аллергии). Особенно важно много пить, если у вас высокая температура, и вы много потеете.

Причины и определение гриппа

Грипп — это вирусная инфекция, поражающая дыхательные пути. По данным ВОЗ, ежегодно 3–5 миллионов человек по всему земному шару переносят эту болезнь в тяжелой форме. Точное же количество пострадавших подсчитать проблематично: ведь статистика учитывает только тех, чей диагноз установлен вирусологически. Особенно опасен грипп для детей до 5 лет, беременных женщин и людей старше 65 лет. Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

Причины гриппа: вирус не дремлет

Грипп передается воздушно-капельным путем: чихая и кашляя больной распространяет мельчайшие частицы вируса на расстояние до 2 метров. Но не исключен и контактный путь заражения: например, больной чихнул в ладонь и потом подержался за корзинку супермаркета, а кто-то другой, подержавшись за эту же корзину, потрет нос и получит порцию вируса. Именно поэтому в период эпидемии рекомендуют не столько носить маски, сколько чаще мыть руки с мылом.