Разработка упражнения Хваталки с платочком для профилактики плоскостопия на физкультуре в ДОУ

Разработка упражнения “Хваталки с платочком” для профилактики плоскостопия на физкультуре в ДОУ

Цель: Профилактика плоскостопия, укрепление мышц стопы и развитие мелкой моторики у детей дошкольного возраста.

Задачи:

Оздоровительные: Укрепить мышцы свода стопы, улучшить кровообращение в стопах, способствовать формированию правильной осанки.

• Образовательные: Научить детей правильному выполнению упражнения, развивать координацию движений и ловкость пальцев ног.

• Воспитательные: Прививать интерес к физическим упражнениям, воспитывать ответственность за свое здоровье и здоровье своих друзей.

Возрастная группа: Старшие и подготовительные группы (5-7 лет).

Материалы и оборудование:

• Платочки из легкой ткани (по количеству детей)

• Музыкальное сопровождение (спокойная, ритмичная музыка)

• Массажный коврик (по желанию)

Предварительная работа:

• Беседа с детьми о важности здоровья стоп, о том, что такое плоскостопие и как его можно предотвратить.

• Демонстрация упражнения воспитателем.

Ход занятия:

(1. Вводная часть (3-5 минут):)

• Построение детей в шеренгу или круг.

• Разминка: ходьба на носках, пятках, внутренней и внешней стороне стопы, перекаты с пятки на носок. Можно использовать массажный коврик для ходьбы.

• Подготовка к упражнению: объяснение правил игры.

(2. Основная часть (10-15 минут):)

• Упражнение “Хваталки с платочком”:

  • Дети рассаживаются на ковре или стульчики.

  • Перед каждым ребенком на полу лежит платочек.

  • Под спокойную музыку воспитатель дает команду: “Приготовились! Взяли!”

  • Дети захватывают платочек пальцами ног и поднимают его.

  • Затем, опускают платочек на пол.

  • Повторяем упражнение 5-7 раз.

  • Варианты:

    • Поднять платочек и держать несколько секунд.

    • Поднять и перенести платочек в корзинку.

    • Поднять и передать платочек соседу.

• Ходьба после упражнения:

  • Ходьба на носках и пятках по массажному коврику или по ровной поверхности (можно под музыку).

  • Обычная ходьба с высоким подниманием коленей.

(3. Заключительная часть (3-5 минут):)

• Упражнение на расслабление (потряхивание ногами, легкий массаж стоп).

• Подведение итогов занятия:

  • Обсуждение с детьми, понравилось ли им упражнение.

  • Напоминание о пользе упражнения для здоровья стоп.

  • Похвала всех участников.

• Упражнение на дыхание (глубокий вдох-выдох).

Методические рекомендации:

• Следить за правильностью выполнения упражнения детьми, при необходимости корректировать их движения.

• Создавать позитивную эмоциональную атмосферу на занятии.

• Использовать игровые приемы для поддержания интереса детей.

• Регулярно повторять упражнение на занятиях физкультурой и в утренней гимнастике.

• Информировать родителей о значимости профилактики плоскостопия и давать рекомендации по выполнению упражнений дома.

• Можно усложнить упражнение, используя предметы разной формы и размеров.

Ожидаемые результаты:

• Укрепление мышц стопы и голени.

• Развитие мелкой моторики пальцев ног.

• Улучшение координации движений.

• Формирование привычки к здоровому образу жизни.

• Снижение риска развития плоскостопия у детей.

Данная разработка поможет педагогам использовать упражнение “Хваталки с платочком” на занятиях физкультурой в ДОУ, сделать их более эффективными и интересными для детей, а также заложить основу для формирования здоровых и крепких стоп на долгие годы!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/597822-razrabotka-uprazhnenija-hvatalki-s-platochko