Занятие «Цирковые артисты»

Содержание работы

Дозировка

Методические приемы

Мотивация

Приветствие гостей

Построение в колонну

по оному

1 часть выполняется под музыку «Цирковая»

Обычная ходьба

Ходьба с хлопком над головой

Обычная ходьба

Бег с высоким подниманием колен, руки на пояс

Бег галопом

Обычная ходьба

Ходьба на руках и ногах

Дыхательные упражнения

Игровое творческое задание "Клоун как тебя зовут?"(Каждый называет свое имя , и выполняет какое-нибудь движение )

Перестроение в круг

Стретчинг упражнения:

- для мышц рук

-для мышц спины

-для мышц брюшного пресса

-для мышц ног

ОД:1." Канатоходцы"

*Ходьба по канату, приставляя пятку к носку, руки свободно

2."Акробаты"

* Спрыгивание с кубов разной величины в обруч

3."Жонглеры с мячами"

* Подбрасывание вверх и ловля мяча после отскока об пол.

4.Подвижная игра

"Клоуны"

Раз- два- три- четыре- пять(поочередно разгибают пальцы рук)

Вышли клоуны гулять(помахивание пальцами)

Что нам делать? Как нам быть?(пожимают плечи и разводят руками)

Будут клоуны шалить(выполняют движения у носа)

Начинаем мы играть , скажи скорей, кому бежать?

5.Малоподвижная игра: " Где мы были вам не скажем, а что делали покажем".(детям показывается картинка, затем по команде "Кругом" поворачиваются, и они без слов показывают, что увидели)

Рефлексия.

6.Сюрпиз "Мыльные пузыри" выполняется под музыку «Сюрприз»

0,5 круга

0,5 круга

0,5круга

0,5круга

0,5круга

0,5круга

0,5круга

2 раза

2 раза

2 раза

2 раза

2 раза

2 раза

6-7- раз

-Здравствуйте ребята, я клоун Ириска, я выбираю ребят, будущих артистов цирка. Чтобы выступать в цирке, выполнять сложные акробатические номера, каким нужно быть?(сильным, ловким, смелым и т. д.) .Молодцы все знаете! Упражнения сложные я для вас приготовила, сумеете выполнить, вас ждет сюрприз! Ну что, готовы?

Но прежде скажите, кто еще кроме артистов присутствует на представлении в цирке? Правильно, это зрители. Сегодня на нашем представлении зрителями будут, вот эти очаровательные женщины, воспитатели других детских садов. Поприветствуйте их!(дети здороваются, машут руками)

- Кто желает в цирке выступать - становись.

-На арене - юные цирковые артисты под руководством клоуна Ириски.

- Идут, силачи, гимнасты.

- На арене хорошо подкованные, кони дрессированные!

- Дрессированные медвежата

-Ребята в цирке всегда происходит волшебство, и мы с вами сейчас будем волшебниками, подуем сильно, сильно ,одевайте колпачки, вот и вы стали клоунами как я. Ребята, а кто такой клоун?( Слово клоун возникло в Англии в 16 веке, им называли неуклюжего деревенского парня, веселящего толпу. В современном значении клоун - это эстрадный, театральный, цирковой артист).

(Подзываю к себе детей, предлагаю надеть детям колпачки. Даю задание).Затем сама показываю в качестве примера.

-Прежде чем выполнять акробатические трюки в цирке, артисты подготавливают свои мышцы, и нам нужно их разогреть, они у нас мягкие, слабые и т.д., а нам их надо сделать упругими, сильными. Вставайте в круг.

-И.п. - встаньте прямо, ноги слегка согнуты в коленях, и стопы развернуты наружу, руки сцеплены в замок и заведены за спину на уровне поясницы. Из и.п. выполните максимальное разгибание рук назад- вверх. Старайтесь соединить лопатки вместе. Почувствуйте растяжение мышц рук и задержитесь в этом положении на 10 секунд. Медленно вернитесь в и.п.

-И.п. –встаньте прямо, ноги вместе, колени согнуты, стопы соединены , руки в свободном положении. Из и.п. выполните полуприсед и соедините руки в замок под коленями. Одновременно с наклоном корпуса и головы вперед, максимально округлите спину, потянувшись вверх. Почувствуйте растяжение мышц спины и задержитесь в этом положении на 10 секунд. Расслабьтесь и вернитесь в и.п.

-И.п.- встаньте прямо, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты, стопы развернуты наружу, руки в свободном положении. Из и.п. поднимите правую руку вверх, левой рукой упритесь в бедро. Выполните с максимально возможной для вас амплитудой наклон туловища влево. Почувствуйте растяжение косых мышц живота и задержитесь в этом положении на 10 секунд. Расслабьтесь и вернитесь и.п. Выполните упражнение в другую сторону.

-И.п.- сделайте шаг вперед левой ногой и станьте в выпад. Впередистоящая левая нога согнута в колене, сзади стоящая правая нога максимально выпрямлена, стопы направлены строго вперед и плотно прижаты к полу. Руки упираются в колено впередистоящей ноги, корпус слегка наклонен вперед, спина абсолютно прямая. Из этого положения медленно отодвигайте назад выпрямленную правую ногу, пока не почувствуйте как тянутся мышцы сзади под коленом. Задержитесь в этом положении на 10 секунд. Расслабьтесь и выполните упражнение с другой ногой

-На арене- канатоходцы.

Прошу обратить внимание на их красивую осанку.

- На арене- акробаты.

Обратите внимание на легкость в прыжках и красивую осанку

- На арене- жонглеры.

Обратите внимание на ловкость их рук.

-Хорошо ребята молодцы, клоуны в цирке не только выступают, но и играют. Игра «Клоуны»

-Выбрать двух клоунов, надеть им колпачки и дать в руки бутылочки с водой и пульверизатором. Дети говорят слова и выполняют движения, с окончанием слов клоуны кричат кому бежать мальчикам или девочкам и их брызгают водой. Кто вымок идут на скамейку (домик) сушиться.

-Ребята поднимите руки, кого не обрызгали водой. Молодцы вы самые ловкие!

-А следующая игра со зрителями! Клоуны покажут вид спорта, а наши зрители должны угадать их.

(шепотом: ребята подойдите ко мне.)

- А теперь игра- загадка для зрителей " Где мы были вам не скажем, а что делали покажем ".(Правила игры) Дети молча показывает свое действие. Каждый показ предваряется известной фразой: «Где мы были, мы не скажем, а что делали, покажем». Зрители внимательно наблюдают за детьми и отгадывают, что они делают.

-Наше представление заканчивается. Уважаемые зрители, аплодисменты юным артистам цирка.(садимся на пол) Я благодарна вам ребята, за выступление. И всех запишу будущими артистами цирка.

- Какие задания показались вам трудными? Потрогайте мышцы ваших рук и ног(твердые, напряженные,).Ребята потрогайте свой лоб, что ощущаете?(пот) значит вы занимались от души, с любовью и старанием.

-Саша? Как ты считаешь , кто из ребят лучше выполнял упражнения? (спроситьу двух детей)

-Какие, упражнения ,вы бы пожелали выполнять нашим гостям?

-Я обещала вам фокус- сюрприз.

1-2-3- отвернись и не смотри.(Достает волшебный ларец)

4-5- повернись ко мне опять.

- В этом волшебном ларце живет салют.(Дети достают мыльные пузыри и пускают их)