Боязнь воды у детей

С проблемами, связанными со страхом воды у детей, сталкиваются очень многие родители. Бывает, что ребенок ни за что на свете не хочет заходить в озеро, купаться в ванной, мыться под душем или просто умывать личико. Часто это происходит вдруг, на ровном месте: еще вчера все было нормально и купание доставляло малышу огромное удовольствие, а теперь оно похоже на экзекуцию! Что же произошло?

Ряд психологов считают, что страх воды связан с историей нашей жизни до рождения. Ведь там, в мамином животе, ребенок находился в водной среде. Если во время беременности или родов на малыша воздействовали какие-то неблагоприятные факторы, например, ему не хватало кислорода (гипоксия), наблюдалось обвитие пуповины или рано отошли воды и безводный период продолжался более трех часов, — все это может являться благоприятной почвой для формирования у ребенка страха воды в течение первых нескольких лет жизни. Такие страхи называются «резонансом родового стресса».

По мнению одного из известных психологов XX века, Станислава Грофа, особо велика вероятность формирования страха воды у тех детей, рождение которых сопровождалось амниотомией (прокалыванием околоплодного пузыря), когда вода, бывшая до этого дружелюбной и комфортной средой, вдруг становится пугающей и непредсказуемой.

Другая точка зрения на причины возникновения у ребенка страха воды более прозаична. У всех нас есть инстинкт самосохранения, призванный защищать и оберегать нас от всевозможных опасностей. Если мы столкнулись в жизни с чем-то, что нас напугало, в следующий раз мы будем относиться к этому с тревогой, и это абсолютно естественно! Возможно, у ребенка появился негативный опыт, связанный с водными процедурами: новый шампунь оказался «шипучим», вода попала в нос (вспомните, как это неприятно!), или же ребенок поскользнулся в ванне и со всего размаха бултыхнулся в воду. Конечно, в следующий раз инстинкт самосохранения подскажет ему: «Купаться опасно!»

Но далеко не все ситуации, в которых у ребенка мог бы появиться страх воды, так очевидны. Иногда родители недоумевают: ну ничего подобного не было, а купание теперь превратилось в наказание для всех, кто в нем задействован. В таких ситуациях стоит задуматься о том, а не сами ли мы, родители, являемся источником этого страха?

Возможно, когда ребенок купался и вода попала ему в ушко, мама слишком уж тревожно вытирала его, приговаривая при этом что-то вроде: «Вот видишь, какая у тебя мама бестолковая! Вот как плохо получилось!» Малыш не был напуган попаданием воды в ухо. Вполне вероятно, что он этого даже не заметил. Но по реакции мамы понял: произошло что-то тревожное!

Вполне могло случиться и так, что причиной появления страха воды стали отрицательные эмоции родителей, сопровождавшие купание. Иногда бывает, что, устав за целый день, мы торопимся поскорее уложить ребенка спать, а он, разыгравшись в ванне, совершенно не собирается заканчивать купание. Мы начинаем сердиться на ребенка, торопить его, можем даже в сердцах повысить голос. Итог — нежелание идти в ванную на следующий день.

Или другой пример: ребенок увидел что-то страшное, связанное с водой, по телевизору. Дети очень впечатлительны, и теперь вряд ли он будет купаться с такой же легкостью, что и раньше.

Важно помнить, что у ребенка-дошкольника, как правило, не бывает страха «утонуть» в чистом виде. Дети боятся не воды как таковой, а каких-то ее свойств: температуры, скорости течения, объема, звуков, которые она издает. Вода может казаться ребенку слишком горячей или слишком холодной, ее может быть очень много, она может чересчур громко шуметь или течь очень быстрым потоком. А еще вода может быть непредсказуемой: неловкое движение рукой — и вот уже она попала в нос, в глаза, в уши…

Два вида страха воды

Чаще всего можно наблюдать два вида страхов перед водой.

Первый из них — страх мыться в ванне или под душем. Он может возникнуть с самого начала, когда малыша только приучают к ежедневным купаниям. Но чаще бывает так, что ребенок, который до этого купался с радостью, перестает любить это занятие, начинает плакать при одном упоминании о необходимости идти мыться.

Особенно тяжело дети переносят мытье головы. Статистика, которая, как известно, знает все, утверждает, что эта гигиеническая процедура путает четырех из пяти детей. Если вы спросите своих родителей, вполне возможно, они вам расскажут, что и вы сами в детстве с криком убегали и прятались под стол, едва услышав: «Ну, пойдем мыть голову!»

Другой вид страха перед водой — страх перед водоемами. Даже тот ребенок, который в ванне чувствует себя как рыба в воде, может испугаться, увидев перед собой огромное озеро, широченную реку или бесконечное море!

Попав на пляж, малыш может растеряться от обилия воды и песка, большого количества людей, шума и визгов купающейся детворы. Очень может быть, что он истолкует эти возгласы неправильно: не как проявления радости и удовольствия, а как сигнал тревоги. Конечно, тут есть от чего испугаться!

Итак, самое главное, что родители должны знать про страх воды:

• Страх воды — это абсолютно нормальное явление, и у большинства детей он проходит сам по себе по мере взросления.

• Основные формы проявления страха воды — это страх перед мытьем в ванне или под душем и страх купаться в различных водоемах.

• Дети боятся не утонуть, ка к часто думают взрослые, а каких-то конкретных свойств воды (температуры, силы течения и т. д.). Для того чтобы помочь своему малышу, нужно как можно точнее понять, чего именно он боится.

Страх воды доставляет неприятные минуты не только нашим детям, но и нам самим. В очередной раз услышав истеричные крики ребенка в ответ на предложение пойти помыться, мы часто чувствуем, как в нас начинают закипать раздражение, тревога и досада. Ну сколько же можно, в конце концов! Уже столько раз ему объясняли, что нет ничего страшного в том, чтобы помыться, что Мойдодыр не любит грязнуль, и даже получили от него на прошлой неделе клятвенное обещание не плакать больше в ванной, а он опять за свое! А как неловко мы чувствуем себя на пляже, когда все нормальные дети весело плескаются в воде, а наше чадо испуганно жмется на берегу и начинает истошно визжать при любых попытках затащить его в воду силой, чтобы он понял наконец, как там здорово! Что делать в таких ситуациях?

Консультация для родителей: «Как преодолеть страх воды у детей».

Дошкольный возраст - важнейший период, когда формируется личность и закладываются прочные основы опыта жизнедеятельности, здорового образа жизни. В этом возрасте эмоции имеют бурный, но не стойкий характер, проявляющийся в быстром переходе от одного эмоционального состояния к другому. Ребёнка легко испугать, рассердить, но стой же легкостью можно заинтересовать, вызвать у него радость, удовольствие. Одно из благоприятных условий возникновения разнообразных эмоций - водная среда. Однако многие инструкторы по плаванию сталкиваются в своей работе с проблемой, когда ребёнок отказывается входить в воду, плачет, громко кричит, скован.

Боязнь воды - это форма страха, относящаяся к числу отрицательных эмоций человека. Повышенная чувствительность к водной среде проявляется в обостренной реакции на неприятные ощущения от попадания воды на лицо, особенно в глаза, и в постоянном желании держаться за твёрдую опору. Хотя боязнь воды испытывает малая часть детей, эта проблема очень актуальна при начальном обучении плаванию и требует определенных знаний и умений от инструктора и родителей. Люди, страдающие водобоязнью, мучаются от осознания своего неумения плавать, беспомощного состояния в воде. Она проявляется в снижении самооценки, состоянии постоянной тревоги при приближении к воде. Со всеми трудностями водобоязни человек справляется с помощью индивидуального преодоления и последующего обучения плаванию. Но, к сожалению, не всем детям дошкольного возраста доставляет радость. Встречаются и те, кто когда-либо захлёбывался, боится погружения в воду. А кто-то страдает и патологической боязнью воды. Часто бывает и так: ребёнок всегда плавает в бассейне. Но, когда родители поехали с ним на море, он не решился самостоятельно войти в воду. В этом случае, сыграли свою роль психологические факторы - необозримость водного пространства, неизвестная глубина, множество купающихся. Очень важно освоение водной среды, знакомство с её физическими свойствами - плотностью, вязкостью, сопротивлением, выталкивающей силой, температурой. Постепенно, после того как новички вошли в воду, им нужно дать возможность освоиться с местом купания, температурой воды.

Водобоязнь у детей — явление не такое уж редкое. И относится оно к невротическим симптомам. Приходит внезапно, в возрасте 4-5 лет. Казалось бы, еще год назад малыш резвился в воде, за уши не вытянешь — и вдруг панический страх зайти даже по колено. Родители роются в памяти, когда мог произойти момент испуга, и не могут найти; такого момента, скорее всего, не было. Психоаналитики считают, что вода — это олицетворение чувственности (так, «водяные» сны означают, что человек испытывает к кому-то сильные чувства). Не случайно о чувствах говорят как о воде: «захлебывается чувствами», «захлестывают эмоции». Если эти чувства положительные, все прекрасно. А если отрицательные, то ими можно действительно захлебнуться.

Четыре года — возраст расцвета детских страхов. Любая отрицательная эмоция, переживание могут развиться в невротический страх (темноты, чужих людей, одиночества и, конечно, воды). Невротическая проблема редко бывает одна. Она, как правило, выступает в свите других невротических симптомов. Водобоязнь — очень стойкий симптом, он может сохраняться на протяжении 3-4 лет. Детям, страдающим водобоязнью, необходима психологическая помощь, в результате которой преодолевается негативное и формируется положительное отношение к воде. Например, ребёнок, купаясь дома в ванной, поскользнулся, упал и наглотался воды, но он испугался больше не этого, а паники и суматохи, возникших со стороны родителей. В дальнейшем они будут относиться с боязнью к купанию, и это только усилит страх ребёнка. Некоторые родители стараются воспитывать толерантность к страху, внушая необходимость смириться с неизбежной ситуацией. Их принцип - не помочь ребёнку преодолеть проблему, а смириться с ней и не заострять на этом внимания.

Что делать, если ребёнок боится воды? В большинстве случаев такая проблема зависит от возрастных особенностей и имеет временный характер. Если же такое поведение сохраняется длительное время, это говорит о нервной слабости ребёнка, незнании родителями его качеств, наличии у них самих боязней и тревожности. К сожалению, страхи возникают по вине самих родителей, и наш долг - предупредить возможность их появления и оградить детей от отрицательных реакций на занятиях по плаванию. Все мы знаем, что плавание – это один из лучших видов спорта, который чрезвычайно полезен для укрепления здоровья и для физического развития в целом. Именно поэтому многие родители стараются приучить свое чадо к воде, как можно более в раннем возрасте. Но часто мамы-папы сталкиваются с проблемой, когда ребенок совершенно не хочет заходить в воду, и тем более учиться плавать. Когда не умеющий плавать человек попадает в воду, он оказывается в нестандартной для его мозга ситуации, да к тому же еще таящую смертельную угрозу. Не нужно намеренно подвергать ребёнка страху. Важно не запугивать его дальше, не вспоминать о негативном опыте, не стыдить. Надо сказать, что боязнь утонуть - нормально для не умеющего плавать. Иначе ребёнок будет думать, что это его постоянное качество, а не преходящее явление. Нужно выражать уверенность в успехе: - воспитывать у ребёнка некоторую долю терпимости к переживаниям боязни; - обеспечивать ребёнку комфорт и безопасность. Важно научить его уверенно чувствовать себя в воде, ведь это вопрос его безопасности.

Золотое правило – это следовать желанию ребёнка. Именно он должен решить, в какой момент сможет войти в воду. Боязливых детей нельзя стыдить и насильно заставлять входить в воду. Необходимо проявлять терпение и обязательно дождаться результата. Постепенно шаг за шагом, рядом с родителями, инструктором, глядя на более смелых сверстников, ребёнок преодолеет психологический барьер. Не на первом, так на следующих занятиях они начнут погружаться в воду, плескаться брызгаться. Страх будет отходить. Любопытство одержит вверх, и стремление к новизне ощущений прогонит страх. Стоит поддержать неуверенного в своих силах малыша, приободрить его. Ведь в каждом ребёнке сильна жажда открытий. Что же там в воде?

Как только ребёнок отважится погрузить лицо в воду, нырнуть с головой – можно сказать, что начало положено. Дальше его ждёт удивительный, увлекательный водный мир.

Практические советы по преодолению водобоязни и освоению с водной средой:

• Если ребёнок боится мыться, не спешите. Дайте ему тазик с игрушками, затем игру можно продолжить в ванной. Лейте воду на ребёнка из лейки, ковша, начиная с ног.

• Постепенно приучайте к душу. Следите за температурой воды. Выберите ту, которая понравится ребёнку. Объясните ребёнку, что вода ласковая, добрая, чистая, прозрачная. Покажите предметы под водой. Предложите их достать.

Вот и водоём. Помните: вы рядом, вы - пример для ребёнка. Сначала выполняете упражнение вы, а затем после слов “Делай как я”, - ребёнок. Подбадривайте его, чаще хвалите. Оказавшись в воде, привыкните к ощущениям. Постарайтесь не напрягаться. Постепенно приседайте, погружаясь в воду до уровня подбородка. И так несколько раз. Походите, побегайте, попрыгайте, поползайте на руках по дну вдоль берега или по направлению к берегу. В этом возрасте достаточно обычного контакта с водой с игрушками и поддерживающими средствами, поэтому призываем - не рискуйте чувствами своих детей! Ведь для того, чтобы ребенок захотел учиться плавать, ему, прежде всего, нужны положительные эмоции, он должен полюбить воду, не бояться ее!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/600450-bojazn-vody-u-detej