Статья «Организация двигательной активности детей старшего дошкольного возраста на прогулке в условиях Крайнего Севера»

«Организация двигательной активности детей старшего дошкольного возраста на прогулке в условиях Крайнего Севера»

В наши дни каждый человек знает, что физкультура и спорт полезны для здоровья взрослых и. особенно , для здоровья детей. Однако в последнее время дети стали меньше двигаться. К чему это может привести?

Недостаточная двигательная активность приводит к развитию целого ряда заболеваний. Дозированные физические нагрузки обладают общетонизирующим воздействием на растущий организм, что ведет к стимуляции деятельности жизненно важных систем и улучшению показателей физической подготовленности.

В дошкольном возрасте двигательная активность является важнейшим фактором функциональной активизации обменных процессов в организме ребенка. Причем, после каждой физической нагрузки происходит не просто восстановление затраченной организмом энергии в связи с его деятельностью, а избыточное восстановление, т.е. фаза суперкомпенсации.

Мы живем в достаточно сложных климатических условиях Крайнего Севера. Продолжительная зима и полярная ночь с периодом «биологической тьмы», приводит к увеличению заболеваемости детей, снижению их двигательной активности, уменьшению времени пребывания на свежем воздухе. Поэтому так важно в дошкольном учреждении вести систематическую оздоровительную работу в этом направлении. Сочетание физических упражнений на свежем воздухе и его закаливающего воздействия оказывает положительное оздоравливающее влияние на организм детей.

При проведении физкультурных занятий, подвижных игр и упражнений на свежем воздухе дети получают возможность проявить большую активность, самостоятельность и инициативу в действиях. А многократное повторение упражнений в условиях большего пространства в теплое и холодное время года способствует более прочному закреплению двигательных навыков и развитию физических качеств.

Таким образом, проблема оптимизации условий ля развития двигательной активности детей на прогулке в условиях Крайнего Севера является особенно актуальной для нашего региона.

Организация двигательной активности дошкольников на свежем воздухе осуществляется в виде самостоятельной деятельности детей и специально организованных форм работы.

В своей работе использую следующие формы работы при организации двигательной активности дошкольников на улице: физкультурные занятия, спортивные и подвижные игры и упражнения, утренние гимнастики (только в теплое время года в период утреннего приема на улице), малые туристические походы (пеший туризм), спортивные праздники.

Физкультурные занятия на свежем воздухе провожу совместно с инструктором по физической культуре 1 раз в неделю согласно расписанию годовых занятий. Во время физкультурных занятий на улице проводим обучение детей спортивным играм и упражнениям: прыжки через скакалку, ходьба на лыжах, элементы футбола, хоккея, игре в бадминтон. При проведении занятий по подгруппам с инструктором по физической культуре, провожу закрепление основных движений, разучиваемых н предшествующих физкультурных занятиях.

Начинаем проводить физкультурные занятия на улице в осенний период, чтобы организм детей постепенно привык к понижению температуры воздуха. Обращаю внимание детей (особенно зимой) на носовое дыхание.

Для подвижных и спортивных игр использую различный игровой материал и пособия (мячи, обручи, скакалки, кегли, бадминтон). При обучении новой подвижной игре вовлекаю часть детей, в дальнейшем стремлюсь, чтобы все дети принимали в них участие. В теплый период года подвижные игры провожу как в начале прогулки, так и в конце. В холодный период-в конце прогулки, чтобы после игр и упражнений разгоряченные дети сразу уходили в помещение.

При планировании подвижных игр на прогулке слежу, чтобы игры были не только, развивающими различные движения, но и доступными, и вызывали интерес. Стараюсь следить за точным выполнением правил игры, объяснения сочетаю с показом движений. При организации знакомых игр даю детям возможность самим вспомнить и рассказать содержание правил.

Обращаю внимание на нагрузку в играх детей-чтобы ребенок во время ходьбы и бега не сутулился, не опускал головы, не шаркал ногами.

В своей работе для детей старшего дошкольного возраста использую следующие виды подвижных игр:

- подвижные игры «Мы веселые ребята», «Мышеловка», «Ловишки», «Классики», «Ловишки парами», «Стой!», «Караси и щука», «Удочка», «Охотники и зайцы», «Северный и южный ветер», «Съедобное –несъедобное», «Горячий мяч» и др.

- игры-эстафеты «Эстафета с палочкой», «Эстафета парами», «Принеси предмет» и др.

- русские народные игры «У медведя во бору», «Гуси-лебеди», «Гори-гори ясно», «Краски», «Дедушка Мазай», «Сова», «Молчанка», «Жмурки», в том числе саамские игры «В медведя», «Веревочка».

Помимо организованных форм работы по развитию движений в двигательном режиме детей старшего дошкольного возраста большое место занимает самостоятельная деятельность, во время которой у ребенка появляется возможность играть, двигаться по собственному желанию. Стараюсь малоподвижных детей вовлекать в деятельность, которая способствует развитию интереса к играм и физическим упражнениям. Подвижных детей нацеливаю на спокойную деятельность которая способствует снижению двигательной активности.

В теплое время года организовываем совместно с с инструктором по физической культуре в первой половине дня туристические походы в сопки(пеший туризм). Расположение нашего дошкольного учреждения позволяет при правильной организации совершать целевые прогулки с физкультурным развлечением к озеру Среднему, которое расположено недалеко от нас. Детям очень нравятся такие прогулки. При их планировании решаются задачи не только повышения двигательной активности, но и речевые и познавательные.

Для повышения двигательной активности детей на свежем воздухе привлекаю родителей. Часто обращаю внимание родителей на то, что детей для прогулки не нужно одевать в очень теплую многослойную одежду.

Вместе с родителями посещаем спортивные городские мероприятия-ежегодные пробеги, День физкультурника. Мы регулярно ходим в выходные дни в сопки, катаемся с горы, пьем горячий чай. Родителям и детям очень нравятся такие походы.

Таким образом, использование различных форм работы для активизации двигательной активности детей на улице, особенно в сложных климатических условиях Крайнего Севера, позволяет решать задачи укрепления здоровья воспитанников, улучшения физической подготовленности и повышения функциональных возможностей организма детей.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/603146-statja-organizacija-dvigatelnoj-aktivnosti-de