Особенности организации двигательной активности как условие физического развития дошкольников

Особенности организации двигательной активности как условие физического развития дошкольников.

Автор-составитель: педагог-психолог М.В.Зубкова

Двигательная деятельность является одним из важнейших условий физического и психического развития ребенка. Разнообразные движения (ходьба, бег, ползание, метание и т.д.) являются биологической потребностью ребенка, без удовлетворения этой потребности малыш не сможет правильно развиваться и расти здоровым.

Движения способствуют не только физическому развитию костно-мышечного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной систем, улучшение обмена веществ, но и оказывает влияние на развитие эмоциональной, волевой и познавательной сферы развития и способствуют более интенсивному интеллектуальному развитию ребенка. В процессе двигательной активности дети приобретают навыки социально одобряемого общения.

К характеристикам двигательной активности можно отнести такие параметры, как «уровень двигательной активности» и «двигательный тип».

Выделяют три уровня двигательной активности:

-высокий, для детей характерны высокая подвижность, высокий уровень развития основных видов движений, достаточно богатый двигательный опыт, позволяющий обогащать свою самостоятельную деятельность. Некоторые дети этой группы отличаются повышенной психомоторной возбудимостью, гиперактивностью.

Рекомендации по оптимизации режима двигательной активности детей:

-воспитателю необходимо добиваться выполнения двигательных заданий в нужном темпе, доводя их до конца, не совершая ненужных беспорядочных действий;

-добиваться четкости выполнения упражнений без проявления суетливости, беспокойства, несдержанности, раздражительности;

-подбирать игры на внимание, игры с преобладанием ходьбы, лазания;

-учить ребенка саморегулировать деятельность и свое поведение;

-учить расслабляться с последующим восстановлением частоты сердечных сокращений.

-дети со средним уровнем- малоподвижные дети. У них наблюдается отставание показателей развития основных видов движений и физических качеств от возрастных нормативов, общая пассивность, застенчивость, обидчивость. Не выявляются какие-либо закономерные изменения в реакциях сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку.

Рекомендации по оптимизации режима двигательной активности детей:

-обращать внимание на правильность выполнения заданий;

-следить за качеством выполнения упражнений;

-совершенствовать технику движений.

-низкий уровень двигательной активности – малоподвижные дети. У них наблюдается отставание показателей развития основных видов движений и физических качеств от возрастных нормативов, общая пассивность, застенчивость, обидчивость. Не выявляются какие-либо закономерные изменения в реакциях сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку.

Рекомендации по оптимизации режима двигательной активности детей:

-разнообразить двигательную деятельность детей, включая прыжки, бег;

-побуждать стремление быть лидерами;

-поощрять самостоятельность при выполнении трудных заданий, выборе пособий, преодолении препятствий;

-учить преодолевать нерешительность, медлительность;

-воспитывать уверенность в своих возможностях, привлекать к участию в играх-соревнованиях.

Под«двигательным типом» понимается набор индивидуальных двигательных особенностей, присущих данному ребенку. Каждый ребенок обладает своим типом двигательной активности.

Лазарев выделяет следующие двигательные типы ребенка:

-взрывной. Дети с этим типом двигательной активности предпочитают быстрое, непродолжительное по времени движение;

-циклический. Дети с этим типом двигательной активности склонны к длительным, монотонным движениям (бег на длительные дистанции, лыжи);

-силовой. Дети с силовым типом предпочитают силовые нагрузки.

Развитие двигательной активности ребенка в детском саду является первоосновной его полноценного воспитания и развития. Здоровый, нормально физически развивающийся ребенок трехлетнего возраста обычно бывает подвижным, жизнерадостным, любознательным. Он много играет, двигается, с удовольствием принимает участие во всех делаю.

Физиологи подсчитали, то дошкольник должен совершать минимум 12 тысяч шагов в день. Чтобы поддерживать себя в необходимой форме. Таким образом получается, что 50% времени бодрствования ребенок должен активно двигаться.

Для того чтобы не возникал дефицит движения, мы используем режимные моменты:

-прогулки на свежем воздухе;

-подвижные игры различной степени активности;

-утренняя гимнастика:

-гимнастика после пробуждения после дневного сна;

-физкультурные занятия;

-музыкальные занятия;

-физкультминутки и динамические паузы;

-пальчиковые игры;

-самостоятельная двигательная деятельность.

Летний период дает больше возможностей для развития двигательной активности ребенка во время прогулок на свежем воздухе. Немаловажное значение отводится активному отдыху, физкультурно-массовым мероприятиям: неделя здоровья, физкультурный досуг, игры – соревнования, спартакиады, физкультурно-спортивные праздники на воздухе и т.д.

Приведу пример игр с детьми.

«Пингвины и медведь»

Инвентарь: набивные мешочки по количеству игроков.

Цель игры: укреплять мышцы ног.

Игроки – «пингвины» находятся в «домике» на одной стороне площадки, водящий – «медведь» находится на противоположной стороне.

По команде «Пингвины, пошли гулять!» дети прыгают по площадке, удерживая мешочек коленями. По команде «Медведь!» берут мешочки в руки и убегают в домик. Медведь догоняет и пятнает пингвинов.

«След в след»

Инвентарь: не требуется.

Цель игры: формировать точность двигательных действий.

Дети строятся в колонну за педагогом, который идет по снегу, оставляя за собой четкие следы. Дети шагают по следам педагога, стараясь не выходить за их границы.

«Линеечка»

Инвентарь: не требуется.

Цель игры: воспитывать самоорганизацию.

Игроки строятся в 2-3 шеренги по периметру площадки. По команде расходятся или разбегаются в разных направлениях, а по звуковому сигналу выполняют построение в шеренгу на своем месте. Отмечается команда, которая быстрее и ровнее построилась.

«Змея»

Инвентарь: не требуется.

Цель игры: формировать согласованность двигательных действий.

Игроки (5-6 человек) строятся в колонну по одному и кладут руки на пояс впередистоящего. Первый игрок в колонне – «голова», последний – «хвост». По сигналу голова должна запятнать хвост. Если голова запятнала хвост или разорвалось сцепление, то игра останавливается и выбираются новые водящие. И т.д.

Выше описанные виды игр, дополняя и обогащая друг друга, в совокупности обеспечивают необходимую двигательную активность каждого ребенка в течение всего времени пребывания его в дошкольном учреждении. Задача педагога заключается в контроле за двигательной деятельностью своих воспитанников с учетом проявляемой ими индивидуальности, предупреждении случаев гипердинамии и активизации тех, кто предпочитает «сидячие» игры.

Литература:

1 Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия с детьми 5-6 лет: Пособие для воспитателя дет. сада. – М.: Просвещение, 1988 – 143 с., ил.

2 Рунова М.А. Характеристика модели оптимального двигательного режима. – Дошкольное воспитание. – 1999 – №12.

3 Рунова М.А. Формирование оптимальной двигательной активности. – Дошкольное воспитание. – 2000 - №6.

4.Интернет ресурсы.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/604772-osobennosti-organizacii-dvigatelnoj-aktivnost