- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Рекомендация на летний период для педагогов ДОО и родителей «Хождение босиком»
«Хождение босиком»
Одним из самых распространённых видов закаливания организма является хождение босиком. На стопах человека находится большое количество биологически активных точек, которые при хождении босиком стимулируются и помогают нормализовать работу многих органов и систем организма. Хождение босиком повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям и укрепляет иммунитет.
«Каждый шаг босиком- лишняя минута жизни!»
- Такой лозунг выдвинул в конце 18 века известный гигиенист Себастьян Кнейпп. О пользе босохождения при различных заболеваниях говорили еще древнегреческие, египетские и римские врачи.
Физиологи доказали,что подошва – одна из наиболее мощных рефлексогенных зон. На 1 кв.см подошвы больше рецепторов, чем на 1 кв.см других участков кожи.
Между подошвой и слизистой оболочкой верхних дыхательных путей существует тесная связь: при местном охлаждении ног температура слизистой носоглотки понижается, вслед за этим у незакаленного человека могут возникнуть насморк и кашель, но в любом случае как любой вид закаливание –босохождение должно быть постепенным и систематическим, для укрепления иммунной системы и профилактики ортопедической патологии.
При хождении босиком повышается активность всех рецепторов подошвы.
Хождение босиком позволяет предупреждать и лечить деформацию ступни, в частности плоскостопие и подвывих большого пальца. Уже давно известно, в странах, где много ходят босиком(Индия, Вьетнам) – подобная ортопедическая патология почти не встречается!
425
1
Рекомендация (на летний период) для педагогов ДОУ и родителей.
«Хождение босиком»
Одним из самых распространённых видов закаливания организма является хождение босиком. На стопах человека находится большое количество биологически активных точек, которые при хождении босиком стимулируются и помогают нормализовать работу многих органов и систем организма. Хождение босиком повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям и укрепляет иммунитет.
«Каждый шаг босиком- лишняя минута жизни!»
- Такой лозунг выдвинул в конце 18 века известный гигиенист Себастьян Кнейпп. О пользе босохождения при различных заболеваниях говорили еще древнегреческие, египетские и римские врачи.
Физиологи доказали,что подошва – одна из наиболее мощных рефлексогенных зон. На 1 кв.см подошвы больше рецепторов, чем на 1 кв.см других участков кожи.
Между подошвой и слизистой оболочкой верхних дыхательных путей существует тесная связь: при местном охлаждении ног температура слизистой носоглотки понижается, вслед за этим у незакаленного человека могут возникнуть насморк и кашель, но в любом случае как любой вид закаливание –босохождение должно быть постепенным и систематическим, для укрепления иммунной системы и профилактики ортопедической патологии.
При хождении босиком повышается активность всех рецепторов подошвы.
Хождение босиком позволяет предупреждать и лечить деформацию ступни, в частности плоскостопие и подвывих большого пальца. Уже давно известно, в странах, где много ходят босиком(Индия, Вьетнам) – подобная ортопедическая патология почти не встречается!
Доказано, что хождение босиком способствует повышению подвижности нервно- мышечных процессов, нормализации и стабилизации артериального давления, улучшению окислительных процессов в организме, в частности насыщению кислородом тканей, а положительные эмоции, которые возникают при этом, имеют огромное значение для профилактики многих «болезней века», которые провоцируются всевозможными стрессами.
Лучше всего приучаться к хождению босиком с детского возраста. Нужно лишь использовать любую возможность закаливания организма с помощью такого эффективного средства, как хождение босиком.
Не упускайте такую возможность походить босиком, закаливайте свой организм!
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/608778-rekomendacija-na-letnij-period-dlja-pedagogov
БЕСПЛАТНО!
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Обучение детей дошкольного возраста английскому языку в условиях реализации ФГОС ДО»
- «Подготовка обучающихся к ЕГЭ 2026 по информатике»
- «Организация работы с детьми-инофонами в предшкольном образовании»
- «Социальный педагог в ДОУ: содержание и методы работы с детьми дошкольного возраста»
- «Развитие и отдых: детские лагеря - виды, функции и нормативное обеспечение деятельности»
- «Основные аспекты профессиональной деятельности няни (работника по присмотру и уходу за детьми)»
- Астрономия: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Педагогика и методика дошкольного образования
- Менеджмент в сфере образования. Организация работы специальной (коррекционной) школы
- Педагог-воспитатель группы продленного дня. Теория и методика организации учебно-воспитательной работы
- Педагог-библиотекарь в образовательной организации
- Социальная педагогика: воспитание и социализация детей в образовательной организации
Особенности и преимущества рекомендации:
- Объясняется механизм благотворного влияния ходьбы босиком на организм человека, приводятся научные данные о количестве рецепторов на подошве стопы.
- Доказывается взаимосвязь подошвы ноги и слизистых оболочек верхних дыхательных путей, что объясняет профилактику заболеваний горла и носа при регулярном босохождении.
- Рассматриваются другие полезные эффекты босохождения, такие как профилактика плоскостопия и улучшение ортопедии, нормализация нервной регуляции и стабилизация артериального давления.
- Подчеркивается положительное воздействие на общее самочувствие и снижение риска стрессов.
Полезность рекомендации возрастает за счет доступности и применимости в повседневной жизни, поскольку ей можно следовать дома, на даче, на пляже или в парковой зоне.
Некоторые рекомендации для расширения документа:
- Добавить инструкции по постепенному вводу хождения босиком, чтобы избежать возможных негативных реакций организма.
- Предоставить дополнительную информацию о противопоказани ях, если таковые существуют.
- Предложить конкретные упражнения и маршруты для начинающих.
Несмотря на указанные пожелания, данная рекомендация прекрасно справляется с основными задачами — знакомит пользователей с преимуществами и принципами здорового образа жизни, призывает заботиться о собственном здоровье и профилактике болезней.