Тк урока фк

Этапы урока

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся

Универсальные
учебные действия

Подготовительная часть – 13мин.

Проверяет готовность учащихся к уроку (наличие спортивной формы и сменной обуви).

Построение. Приветствие.

- Класс «Равняйсь!», «Смирно!», Здравствуйте!

Озвучивает тему урока.

Приветствуют учителя, слушают и обсуждают тему урока.

Личностные: формирование потребности в занятиях физической культурой, создание эмоционального настроя на урок.

Организационный момент.

Мотивация к учебной деятельности.

Разминка.

«Класс равняйсь!», «Смирно!», «Напра-во! Нале-во! Кру-гом!», «За направляющим шагом марш!».

1. Разновидности ходьбы «1-2 на носках, 3-4 на пятках, 5-6 на внешней стороне стопы, 7-8 на внутренней стороне стопы»

2. 1-4- руки в стороны, сгибаем-разгибаем пальцы кистей рук, 5-8- то же, руки вверх.

«Бегом марш»,

Разновидности бега:

- с захлестыванием голени,

- с высоким подниманием бедра, - приставным пр. л. боком,

-спиной вперед,

- с ускорением.

Шагом, восстанавливаем дыхание.

«Направляющий на месте!» «Через центр в колонну по два марш!».

ОРУ на месте :

1. И. п. – основная стойка, руки на пояс: 1-4-крговые движения головой в правую сторону, 5-8 то же в левую сторону.

Повторить 4 – 6 раз.

2. И. п. – ноги врозь, руки в замок перед грудью: 1-4 круговые движения в лучезапястном суставе 4-6 раз.

3. И. п. – основная стойка, руки к плечам: 1- 4 – круговые движения в плечевом суставе вперёд, 5 - 8 – то же назад.

4. И. п. – ст-ка ноги врозь: 1-4 наклон, руки вперед 4 – 6 раз.

5. И. п. – стойка ноги врозь широкая, руки в стороны: 1- скрестный наклон пр. рукой к л. ноге, 2- и.п. 3-4- то же в другую сторону. 4-6 раз

6. И. п. – ноги врозь, руки вперед- в стороны: 1-скресно мах пр. ногой к л. руке, 2- и.п., 3-4- то же в др. сторону 4-6 раз

7. И. п. – Упор присев: 1-упор лежа, 2- и.п. 3-4- то же 10-12 раз.

8. И.п.- осн.с-ка, руки на пояс, 1-4- прыжки ноги скрестно, ноги врозь.

Слушают, выполняют команды.

Разминают кисти рук.

Выполняют беговые упражнения.

Повторяют технику перемещений в стойке волейболиста.

Выполняют комплекс упражнений для повышения подвижности позвоночного столба, эластичности мышц и связок, подвижности суставов за учителем.

Познавательные - извлекают необходимую информацию из объяснения учителя.

Личностные. Воспитание дисциплинированности.

Регулятивные: развитие внимания, умение оценивать правильность выполнения действия; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Предметные. Совершенствование физической формы; отработка навыков выполнения физических упражнений.

Основная часть – 28мин.

Броски мяча в парах:

- из-за головы двумя руками,

- пр. л. рукой,

- из-за головы с отскоком о пол.

Приступаем к совершенствованию передачи мяча сверху двумя руками:

- передачи мяча сверху над собой 3 раза, передать партнёру (обратить внимание, что когда мяч принимается, ноги согнуты в коленях, руки согнуты в локтях, при выполнении передачи руки и ноги выпрямляются, руки вытягиваются в направлении передачи),

- передачи мяча сверху - одна передача над собой, вторая партнёру (следить за тем, чтобы мяч находился на уровне лба),

- передачи мяча сверху в парах.

Приступаем к совершенствованию передачи мяча снизу двумя руками. Что такое передача снизу двумя руками и для чего она нужна?

Упражнения:

- имитация передачи мяча снизу двумя руками,

- передача мяча снизу двумя руками после набрасывания партнером, что когда принимается мяч, руки вынесены вперёд вытянутыми, кисти рук соединены вместе; ноги согнуты в коленях, одна нога впереди, другая сзади, туловище наклонено вперёд, принимается мяч на предплечье),

- передачи мяча снизу в парах.

Помогаю учащимся корректировать и исправлять ошибки. Ориентирую учащихся на согласованность действий при выполнении упражнений.

Учебная двусторонняя игра через сетку.

Учебная игра.

Осваиваем правила игры, жесты судьи.

Описывают технику выполнения передачи мяча сверху двумя руками.

Выполняют упражнения, обращают внимание на ошибки, если они имеются, и корректируют.

Описывают технику выполнения передачи мяча снизу двумя руками.

Выполняют упражнения, обращают внимание на ошибки, если они имеются, и корректируют.

Договариваются о распределении функций и ролей в игровой деятельности, взаимодействуют со сверстниками, соблюдают правила эстафеты.

Познавательные – извлекают необходимую информацию из рассказа учителя, формируют собственный опыт.

Предметные. Совершенствование техники выполнения передач мяча, осваивают ее самостоятельно. Развитие основных физических качеств, оценивание состояние организма. обеспечение техники безопасности мест во время занятий физическими упражнениями.

.Регулятивные: действуют с учетом выделенных учителем ориентиров; адекватно воспринимают оценку учителя; осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ и рассказ техники выполнения передач мяча.

Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности; задавать вопросы; контролируют действия партнера.

Личностные – имеют желание учится, понимают значение занятий физическими упражнениями для человека и принимают его.

VI. Заключительная часть 4мин.

Итоги урока.
Рефлексия.

Построение. Подведение итогов урока.

- Что мы изучали сегодня на уроке?

- А теперь сами себя оцените. Кто считает, что справился с задачами, научился выполнять передачу мяча сверху и передачу мяча снизу двумя руками

- Равняйсь! Смирно! До-свидания!

Организованный выход учащихся из зала.

Выполняют упражнение на восстановление дыхания.

Оценивают процесс и результат своей деятельности, ставят оценку.

Отвечают на вопросы.

Определяют свое эмоциональное состояние на уроке.

Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя, прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала.

Личностные: умеют анализировать, соотносить свои достижения на уровне класса и всей деятельности на уроке.