Проект «В здоровом теле здоровый дух!»

М УНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ

ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 9»

«В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ДУХ!»

Автор-составитель:

Оксана Ивановна Клюшина,

учитель физической культуры

МБОУ «СОШ № 9».

Нефтеюганск, 2022

Паспорт проекта

«В здоровом теле - здоровый дух»

МБОУ «СОШ № 9» города Нефтеюганска

«Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни»

Авиценна

ВВЕДЕНИЕ

Считается, что годы обучения в школе являются одним из важнейших периодов в жизни человека, определяющим его будущее. Поэтому многие родители уделяют большое внимание учебе, выполнению домашних заданий, своим оценкам. Помимо учебы, современные дети посещают множество дополнительных занятий, кружков. К сожалению, за стремлением дать детям как можно больше знаний некоторые родители забывают о не менее важной стороне жизни ребенка – здоровье, что иногда приводит к печальным последствиям.

Сегодня ни у кого не вызывает сомнения положение о том, что успешность образования определяется уровнем здоровья. В последнее время активно обсуждается проблема сохранения здоровья школьников: увеличивается количество детей с хроническими заболеваниями, что связано с высокими школьными нагрузками: перегрузкой учебного дня и недели, завышенным объемом домашних заданий и дополнительных занятий, хронический стресс, малоподвижный образ жизни и ухудшение качества питания.

Поэтому школьники часто болеют, страдают хроническими заболеваниями, по данным Минздрава России: 14% здоровы, 50% имеют функциональные отклонения, более 35% имеют хронические заболевания. В настоящее время 70% детей страдают гиподинамией. Беспокойство вызывает также алкоголизм и наркомания среди детей, а также большое количество курящих школьников. В связи с этим одним из направлений работы школы является сохранение и укрепление здоровья учащихся, развитие потребности в здоровом образе жизни, создание благоприятных условий для воспитания физически и нравственно здорового человека, интеллектуально развитая социально адаптированная личность на основе целостного педагогического процесса.

Проект «В здоровом теле – здоровый дух!» создан с целью, изменить существующее отношение к своему здоровью через пропаганду здорового образа жизни в подростковой среде, возможность практически повлиять на осознанный выбор в пользу здорового образа жизни, жизненные установки и ценностные.

Для решения этой задачи необходимо использовать эффективные, простые в применении приемы и методы, обеспечивающие максимально полный охват учащихся и в то же время не нарушающие учебный процесс в школе, проводить мероприятия, направленные на поддержание и укрепление здоровья учащихся. Следует отметить, что только систематическое выполнение оздоровительной работы принесет желаемый результат, поможет приобрести не только прочные знания, но и осознанные навыки, обеспечит формирование позитивных установок на охрану своего здоровья.

Учитывая все вышеизложенное, и появилась необходимость разработки и реализации проекта о пропаганде здорового образа жизни с использованием современных образовательных технологий.

Целевая группапроекта: школьники, их родители, педагоги и специалисты ОО.

Цель:воспитание и формирование ответственного отношения к сохранению здоровья как наиважнейшей ценности человека.

Задачи проекта:

- формировать установки на ведение и активную пропаганду здорового образа жизни;

  - повышать двигательную активность учащихся;

 - профилактика вредных привычек.

ПЛАН РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА

Реализация проекта рассчитана на один год. (2019 – 2020 гг. - и далее ежегодно)

ПЛАН МЕРОПРИЯТИЙ ПО РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА

ВЫВОДЫ:

Посредством реализации запланированных мероприятий в рамках проекта «В здоровом теле – здоровый дух!» достигаются следующие результаты:

– формирование устойчивых моделей поведения, препятствующих употреблению ПАВ;

– формирование навыков регуляции факторов, определяющих здоровье;

– повышение самооценки, личностный рост, формирование установки на развитие личностных качеств, необходимых для успешной жизнедеятельности в современном обществе;

– творческое и интеллектуальное самовыражение школьников.

Реальным подтверждением формирования зачатков ответственного отношения к своему здоровью являются изменения в результатах анкетирования по выявлению отношения к вредным привычкам.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Антропова М.В., Кузнецова Л.М., Параничева Т.М. – Режим для младшего школьника. – М.: Вентана – Графф, 2003. – 24 с.

2. Бабенкова Е.А., Федоровская О.М. – Игры, которые лечат. Для детей от 5 до 7 лет. – М.: ТЦ Сфера, 2009. – 64 с.

3. Батечко С.А, Бирюков В.С., Арийчук Е.К., Деревянко Н.А. – Двенадцать шагов к здоровью с «Тяньши». Серия «Медицина для вас». Ростов н / Д: Феникс, 2003. – 480 с.

4. Вареник Е.Н. – Физкультурное-оздоровительные занятия с детьми 5-7 лет. – М.: ТЦ Сфера, 2009. – 128 с.

5. Кудрявцев В.Т., Егоров Б.Б. – Развивающая педагогика оздоровления ( дошкольный возраст ): Программно-методическое пособие. – М.: ЛИНКА –ПРЕСС, 2000. – 296 с.

6. Лечебная физкультура и массаж. Методики оздоровления детей дошкольного и младшего школьного возраста: Практическое пособие / Г.В. Каштанова, Е.Г. Мамаева, О.В. Сливина, Т.А. Чуманова; под общ.ред. Г.В. Каштановой. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: АРКТИ, 2007. – 104 с.

7. Макарова О.С. – Игра, спорт, диалог в физической культуре начальной школы: спортивно-игровые проекты для первого класса. Пособие для учителя физической культуры. – М.: Школьная Пресса. 2002. – 64 с.

8. Подольская Е.И. – Профилактика плоскостопия и нарушения осанки у старших дошкольников. – М.: Издательство «Скрипторий 2003», 2009. – 80 с.

Приложение 1

Фотоотчет о реализации проекта

Приложение 2

Анкета ЗОЖ для учащихся 3-4 классов

1. Представь, что ты приехал в летний лагерь. Твой лучший друг, который приехал вместе с тобой, забыл дома сумку с вещами и просит тебя помочь. Отметь, какими из перечисленных предметов не стоит делиться даже с лучшим другом?

А) Мыло

Б) Мочалка

В) Зубная щётка

Г) Зубная паста

Д) Полотенце для рук

Е) Полотенце для тела

Ж) Тапочки

З) Шампунь

2. На дверях столовой вывесили 2 расписания приёма пищи – одно из них правильное, а другое содержит ошибки. Отметь правильное расписание.

1 расписание (А) 2 расписание (Б)

Завтрак 8.00 9.00

Обед 13.00 15.00

Полдник 16.00 18.00

Ужин 19.00 21.00

3. Оля, Вера и Таня не могут решить – сколько раз в день нужно чистить зубы. Как ты думаешь, кто из девочек прав. Отметь правильный ответ:

А) Зубы нужно чистить по вечерам, чтобы удалить изо рта все скопившиеся за день остатки пищи.

Б) Зубы надо чистить по утрам, чтобы дыхание было свежим весь день.

В) Зубы надо чистить утром и вечером.

4. Отметь, в каких случаях надо обязательно мыть руки:

А) После прогулки

Б) После посещения туалета

В) После того, как заправил постель

Г) После игры в баскетбол

Д) Перед посещением туалета

Е) Перед едой

Ж) Перед тем, как идёшь гулять

З) После игры с кошкой или собакой

5. Как часто ты принимаешь душ?

А) Каждый день

Б) 2-3 раза в неделю

В) 1 раз в неделю

6. Твой товарищ поранил палец. Что ты ему посоветуешь?

А) Положить палец в рот.

Б) Подставить палец под кран с холодной водой

В) Намазать палец йодом и накрыть чистой салфеткой

Г) Намазать кожу вокруг ранки йодом и накрыть чистой салфеткой

Приложение 3

Анкета ЗОЖ для учащихся 5-7 классов

Класс____ Возраст____, Пол М □ Ж □ Дата заполнения анкеты ______________

1. Какие из перечисленных условий ты считаешь наиболее важными для счастливой жизни? Оцени их, проставив баллы от 8 (самое важное) до 1 (наименее важное для тебя).

1.Иметь много денег.

2.Много знать и уметь;

3. Быть здоровым

4.Иметь любимую работу.

5.Иметь интересных друзей

6.Быть красивым, привлекательным.

7. Быть самостоятельным (самому решать, что делать и самому обеспечивать себя)

8.Жить в счастливой семье

2. Какие условия для сохранения здоровья ты считаешь наиболее важными?

Из приведенного перечня условий выбери и отметь 4 наиболее важных для тебя.

1.Регулярные занятия спортом □

2.Хороший отдых □

3.Знания о том, как заботиться о своем здоровье □

4.Хорошие природные условия (чистый воздух, вода и т.д.) □

5.Возможность лечиться у хорошего врача □

6.Деньги, чтобы хорошо питаться, отдыхать, посещать спортивный зал и т.д. □

7.Ежедневное выполнение правил здорового образа жизни (соблюдение режима дня, регулярное питание, занятия физкультурой и т.д.) □

3. Что из перечисленного присутствует в твоем распорядке дня?

4. Можно ли сказать, что ты заботишься о своем здоровье? (отметь нужное).

1.Да, конечно □2. Скорее да, чем нет□3. Скорее нет, чем да □ 4.Нет□

5.Интересно ли тебе узнавать о том, как заботиться о своем здоровье?

Отметь один ответ. 1.Да, очень интересно □ 2.Скорее интересно, чем не интересно □ 3.Скорее неинтересно, чем интересно □ 4.Не интересно □

6.Откуда ты узнаёшь о том, как заботиться о здоровье?

7. Как ты оцениваешь сведения о здоровье, которые узнаёшь...

8. Какие мероприятия по охране и укреплению здоровья проводятся в твоем классе? Какие из них ты считаешь интересными и полезными?

Приложение 4

Анкета для родителей «Здоровый образ жизни в семье»

1. «Здоровый образ жизни» – как Вы это понимаете?

1.Правильное питание;

2. Соблюдение режима дня;

3. Благоприятные условия окружающей среды;

4. Гармоничные отношения в семье; Занятия физической культурой.

2. Какие факторы, с Вашей точки зрения, в большей степени влияют на состояние здоровья вашего ребенка?

1.Недостаток времени для отдыха;

2.Не соблюдение режима дня;

3.Недостаточный уровень двигательной активности;

4. Неправильное питание;

5.Перегрузка домашними заданиями.

3. Оцените состояние здоровья вашего ребенка?

1.Хорошее; 2.Плохое; 3.Затрудняюсь ответить.

4. Часто ли болел Ваш ребенок в течение  года?

1.Да , (_______) раз? 2. Нет

В чемпо вашему мнению причины заболеваний? ___________________________

5. Установлен ли для Вашего ребенка дома режим дня?

1.Да; 2. Нет.

6. Укажите виды деятельности Вашего ребенка дома (вечером, в будние дни.выходные дни)

1. Занятия у компьютера;

2.Подвижные игры;

3.Пешие прогулки вместе с родителями;

4. Просмотр телевизионных передач;

5.Занятия физическими упражнениями.

7. Какие меры Вы предпринимаете с целью укрепления здоровья Вашего ребенка?

1.Посещение врачей;

2. Занятия физическими упражнениями;

3. Закаливание;

4. Дыхательная гимнастика;

5. Массаж;

6. Прогулки на свежем воздухе;

7. Правильное питание.

8. Как часто Вы уделяете внимание укреплению здоровья своего ребенка?

1.Регулярно; 2. От случая к случаю; 3. Не уделяю.

9. Когда в последний раз Вы проверяли состояние здоровья Вашего ребенка?

1.В этом месяце;

2.В этом полугодии;

3. В этом году;

4.  Не помню

 10. Ваша семья ведет здоровый образ жизни?

1.Да;

2. Отчасти;

3.Затрудняюсь ответить.

11.Откуда Вы получаете знания о здоровом образе жизни?

1.Из специальных книг;

2. Из средств массовой информации;

12. Каким образом Вы прививаете здоровый образ жизни своим детям?

1.С помощью бесед;

2.Личным примером;

3. Совместно;

4. Затрудняюсь ответить

 13.Как вы относитесь к употреблению спиртных напитков?

1.Считаю недопустимым;

2.Возможно умеренное употребление во время праздников;

3. Это недопустимо в присутствии ребенка;

4.Не считаю это проблемой.

14. Как вы относитесь к курению?

1.Это вредная привычка;

2. Это недопустимо в присутствии ребенка;

3.Не считаю это проблемой

15. Есть ли у Вас или у других членов семьи вредные привычки?

1.Да;

2.Нет

16. Считаете ли свое питание рациональным?

1.Да;

2.Нет;

3. Отчасти.

4. Затрудняюсь ответить.

17. Делаете ли Вы утреннюю зарядку?

1.Да;

2.Нет;

3. Иногда

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/610093-proekt-v-zdorovom-telezdorovyj-duh