Формирование основ здорового образа жизни у дошкольников в условиях ДОУ

Здоровье человека, особенно ребенка- это очень важная и актуальная тема в современном мире. Дошкольное детство –это время, когда формируются важнейшие основы психического и физического здоровья детей. Именно в эти годы интенсивно формируются органы и развиваются функциональные системы организма. Я считаю подготовку дошкольников к здоровому образу жизни приоритетным направлением деятельности инструктора по физической культуре в Образовательной организации.

При организации организованной образовательной деятельности мною всегда выполняется объем образовательной нагрузки, соответствующий санитарно-эпидемиологическим правилам и нормативам, календарному учебному плану, учебному графику, расписанию организованной образовательной деятельности Образовательной организации. В работе с воспитанниками я регулярно использую здоровьесберегающие технологии: динамические паузы; подвижные и спортивные игры; гимнастика ортопедическая; корригирующая; бодрящая; дыхательная; релаксация, проблемно-игровые (игротренинги и игротерапия), коммуникативные игры, самомассаж.

Я уверенна, что работа с родителями воспитанников по вопросу оздоровления и привития ЗОЖ безусловно очень важна и нужна , поэтому я применяю консультации с родителями, беседы, рекомендации по поводу профилактики болезней, пользе дополнительных прогулок и занятий в спортивных секциях, по поводу соблюдения личной гигиены.

  Используя здоровьесберегающие технологии я в процессе своей деятельности в ДОО решаю следующие задачи:

-обучению дошкольников жизненно важным двигательным навыкам и умениям;

-содействую правильному физическому развитию детей;

- веду работу по укреплению здоровья и профилактике заболеваний воспитанников средствами физической культуры и двигательной активности;

-способствую формированию мотивации у дошкольников к здоровому образу жизни.

Применяя здоровьесберегающие технологии при планировании и ведении физкультурно-оздоровительной деятельности в ДОО, я всегда соблюдаю соблюдать следующие правила:

1.Необходимо использовать здоровьесберегающие технологии в комплексе и соответствии с требованиями СанПин и ФГОС;

2.Постоянно взаимодействовать с медицинским работником ДОО, учитывать состояние здоровья детей и результаты медицинских осмотров;

3.Создавать оптимальное сочетание различных форм и методов физкультурно-оздоровительной деятельности, чередовать их с расслаблением и отдыхом, соблюдая при этом рациональную насыщенность занятий;

4.Включать в занятия краткие разъяснения, связанные со здоровьем и строением организма, способствующие формированию у дошкольников ценности здорового образа жизни и потребности в нем;

5.Применять методы и приёмы обучения, способствующие активизации инициативы и творческого самовыражения дошкольников;

6.Осуществлять индивидуальный подход к воспитанникам и учитывать их личностные и физические возможности;

7.Создавать благоприятную атмосферу и положительный эмоциональный фон;

8.Наблюдать, анализировать и оценивать свою деятельность в течение каждого занятия или мероприятия, особенно в итоговой его части и на протяжении всего учебно-воспитательного процесса.

9.Не допускать травм и состояния переутомления у детей;

10.Помнить, что развивая физические качества, нельзя забывать про психическое, социальное и духовно-нравственное воспитание ребенка.

11.Заботиться о здоровье детей необходимо каждый день и на каждом занятии, с обязательным учетом того, что уже было сделано ранее в рамках физкультурно-оздоровительных мероприятий и непосредственно в учебно-воспитательной работе;

12.Создавать искренние и доверительные взаимоотношений с воспитанниками - с одной стороны понимать и вникать во внутренний мир каждого ребенка, и с другой стороны, стремиться быть адекватно понятым детьми и каждым ребенком в частности.

Давайте рассмотрим те здоровьесберегающие технологии, которые я особенно люблю использовать в своей работе:

1.Я очень люблю использовать ритмопластику – ведь по сути это не просто оздоровительная гимнастика, а грамотно мной выстроенный под веселую современную музыку, так близкую современным детям, танец .

2. Обязательна и необходима дыхательная гимнастика( применяю как во вводной и заключительной части, так и внутри занятия). Она восстанавливает дыхание, стимулирует кровообращение и имеет  огромный оздоравливающий эффект , ну и кроме того успокаивает ребят .

3. Ну и конечно же любимые нашими воспитанниками степ – платформы и соответственно степ-аэробика ,ведь это не просто ультрамодно и весело, но и правильное формирование опорно - двигательного аппарата, свода стопы, тренировка дыхания, связок, профилактика сердечно - сосудистых заболеваний. Помимо всего прочего степ развивает гибкость, выносливость, тренирует собранность, развивает координацию движений.

По результатам своей работы я могу сделать следующие выводы:

- У детей появился эмоциональный отклик на физическую активность, спортивная страсть, интерес, азарт. Я стала замечать, что у них появилась выносливость в различных видах деятельности, повысилась умственная трудоспособность, усидчивость, они стали выдержаннее и внимательнее.

— У детей формируется правильное представления о своем теле, организме.

— Воспитанники учатся укреплять и сохранять свое здоровье, понимают необходимость и роль движений в физическом развитии.

Делаю вывод, здоровьесберегающие технологии можно рассматривать как одну из самых перспективных систем современности и как совокупность методов и приемов организации обучения дошкольников, без ущерба для их здоровья.

Я уверенна, что только здоровый ребенок с удовольствием включается во все виды деятельности, он жизнерадостен, оптимистичен, открыт в общении со сверстниками и педагогами. Это залог успешного развития всех сфер личности, всех ее свойств и качеств.

Я считаю идею приобщение к здоровому образу жизни Воспитанника на основе здоровьесберегающих технологий - приоритетным направлением в деятельности каждого образовательного учреждения для детей дошкольного возрасте.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/610129-zdorovyj-obraz-zhizni