Рекомендации родителям от физинструктора ДОУ перед началом учебного года

Уважаемыеродители!

Пока ваши юные чемпионы наслаждаются последними днями лета, напоминаем: скоро мы встретимся с ребятами в стенах спортивного зала ЦРР на весёлых зарядках, развивающих занятиях и захватывающих состязаниях!

В новом учебном году нас ждут:

• Новые спортивные рекорды и личные победы!

• Интересные игры и упражнения для укрепления здоровья и развития силы!

• Задорные улыбки и море позитивной энергии!

А чтобы наши занятия и тренировки были еще эффективнее, нам нужна ваша помощь!

Необходимо поддержать интерес детей к физической активности дома! Для этого рекомендую добавить «изюминку» в будни:

• «Спортивные выходные»:

Устраивайте всей семьей «спортивные выходные» – походы в парк, катание на велосипедах, игры в бадминтон или волейбол. Пусть дети видят, что физическая активность – это весело и интересно!

• «Минутки активности»:

Используйте короткие перерывы в течение дня для проведения небольших разминок или игр. Например, можно устроить конкурс на самое большое количество прыжков или отжиманий.

• «Книги о спорте»:

Читайте с детьми книги, просматривайте ролики о спорте и известных спортсменах. Это поможет им узнать больше о разных видах спорта и вдохновиться на занятия.

Обратите внимание на детали:

• «Правильная осанка»:

Следите за тем, чтобы ребенок правильно сидел за столом, держал спину прямо и не сутулился. Объясните, почему это важно для здоровья.

• «Дыхательная гимнастика»:

Научите ребенка простым упражнениям дыхательной гимнастики. Это поможет укрепить дыхательную систему и улучшить общее состояние организма.

• «Босиком по траве»:

По возможности позволяйте ребенку ходить босиком по траве, песку или гальке. Это отличный способ для укрепления мышц стопы и профилактики плоскостопия.

Сделайте спорт частью жизни:

• «Активные игры по дороге в сад»:

Превратите обычную дорогу в детский сад в увлекательное приключение с играми и упражнениями. Например, можно считать ступеньки, перепрыгивать через трещины на асфальте или бегать наперегонки до ближайшего дерева.

• «Вечерняя зарядка»:

Введите в привычку делать небольшую зарядку перед сном. Это поможет ребенку расслабиться, снять напряжение и лучше заснуть.

• «Подарок для здоровья»:

Вместо обычных игрушек дарите ребенку спортивный инвентарь: мячи, скакалки, обручи, ролики или велосипед.

Помните о важном:

• «Похвала и поддержка»:

Не забывайте хвалить и поддерживать ребенка за его достижения, даже самые маленькие. Ваша вера в него – лучший стимул для дальнейших успехов!

• «Индивидуальный подход»:

Учитывайте индивидуальные особенности и интересы ребенка при выборе видов физической активности. Не заставляйте его заниматься тем, что ему не нравится.

• «Безопасность прежде всего»:

Обеспечьте безопасность ребенка во время занятий спортом и физических упражнений. Используйте защитное снаряжение (шлемы, наколенники, налокотники) и следите за тем, чтобы он соблюдал правила безопасности.

• Следите за удобной одеждой и обувью для занятий!

Надеюсь, эти рекомендации помогут вам создать благоприятную среду для физического развития вашего ребенка и привить ему любовь к спорту на всю жизнь!

Вместе мы сделаем этот год самым спортивным и здоровым!

Помните, что самое главное –

это любовь и поддержка! Вместе мы вырастим поколение здоровых и счастливых чемпионов!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/616253-rekomendacii-roditeljam-ot-fizinstruktora-dou