- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Формирование основ финансовой грамотности дошкольников в соответствии с ФГОС ДО»
- «Патриотическое воспитание в детском саду»
- «Федеральная образовательная программа начального общего образования»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Звуковая гимнастика «Исцеляющие гласные»
30
0
ЗВУКОВАЯ ГИМНАСТИКА НА УРОКАХ,
В НАЧАЛЬНЫХ КЛАССАХ.
«ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ГЛАСНЫЕ»
(здоровьесберегающие технологии)
Разработала и выполнила учитель начальных классов
МУСТАКИМОВА АЛЬБИНА ФАНЗИРОВНА
Г. Стерлитамак РБ, МАОУ Гимназия №2»
На своих уроках я применяю звуковую гимнастику для гармонизации внутреннего состояния, для избавления от усталости и напряжения. Звуковая гимнастика представляет собою последовательность вибрирующих звуков, которые необходимо произносить на выдохе.
Мы это делаем 3 минуты и помогают нам в этом гласные звуки.
Наберите полные легкие воздуха и тяните по моей команде .
Звук «А» Чем дольше вы его произносите звук А, тем вы себя увереннее чувствуете. А еще звук А помогает купировать боль.
А теперь произнесем звук «Э» , чем дольше звучит звук Э, тем больше это рычание вас успокаивает и улучшает работу мозга.
Звук »И» - освобождает ваши глаза,нос, горло, и уши от напряжения.
Звук «О» - снимает спазмы в вашем организме. Наполняет мозг легкими мыслями. Чем дольше вы его тянете, тем лучше результат.
Звук «У» - тренирует наше дыхание и улучшает его.
Звук « Ы» - тоже способствует правильному дыханию
В Восточных практиках для оздоровления используют мантры которые гармонизируют тело. Но мы с вами используем наши гласные звуки.
Во время звуковая гимнастики вы вдыхаете воздух быстро, а выдыхаете медленно. В результате в крови снижается содержание кислорода, и соответственно увеличивается доза углекислого газа. Углекислый газ в данном случае является раздражителем, активизирующим внутренние защитные силы организма, которые во время заболевания начинают работать в усиленном режиме. Таким образом, звуковая гимнастика из «исцеляющих гласных звуков», является отличной профилактикой простудных заболеваний.
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/618103-zvukovaja-gimnastika-isceljajuschie-glasnye
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Нормативно-правовое обеспечение деятельности школьного учителя-логопеда»
- «Преподавание географии в условиях реализации ФГОС ООО от 2021 года»
- «Формирование и оценка функциональной грамотности обучающихся в условиях реализации ФГОС ООО»
- «Социокультурная адаптация мигрантов»
- «Содержание деятельности помощника воспитателя в ДОУ»
- «Организация образовательного процесса в соответствии с ФГОС СОО: преподавание русского языка и литературы»
- Менеджер в образовании: управленческая деятельность в образовательной организации
- Профессиональная деятельность педагога-организатора. Обеспечение реализации дополнительных общеобразовательных программ
- Особенности обучения предмету «Труд (технология)»
- Музыка: теория и методика преподавания в образовательных организациях
- Преподаватель среднего профессионального образования
- Профессиональная деятельность музыкального руководителя дошкольной образовательной организации
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.