- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Звуковая гимнастика «Исцеляющие гласные»
36
0
ЗВУКОВАЯ ГИМНАСТИКА НА УРОКАХ,
В НАЧАЛЬНЫХ КЛАССАХ.
«ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ГЛАСНЫЕ»
(здоровьесберегающие технологии)
Разработала и выполнила учитель начальных классов
МУСТАКИМОВА АЛЬБИНА ФАНЗИРОВНА
Г. Стерлитамак РБ, МАОУ Гимназия №2»
На своих уроках я применяю звуковую гимнастику для гармонизации внутреннего состояния, для избавления от усталости и напряжения. Звуковая гимнастика представляет собою последовательность вибрирующих звуков, которые необходимо произносить на выдохе.
Мы это делаем 3 минуты и помогают нам в этом гласные звуки.
Наберите полные легкие воздуха и тяните по моей команде .
Звук «А» Чем дольше вы его произносите звук А, тем вы себя увереннее чувствуете. А еще звук А помогает купировать боль.
А теперь произнесем звук «Э» , чем дольше звучит звук Э, тем больше это рычание вас успокаивает и улучшает работу мозга.
Звук »И» - освобождает ваши глаза,нос, горло, и уши от напряжения.
Звук «О» - снимает спазмы в вашем организме. Наполняет мозг легкими мыслями. Чем дольше вы его тянете, тем лучше результат.
Звук «У» - тренирует наше дыхание и улучшает его.
Звук « Ы» - тоже способствует правильному дыханию
В Восточных практиках для оздоровления используют мантры которые гармонизируют тело. Но мы с вами используем наши гласные звуки.
Во время звуковая гимнастики вы вдыхаете воздух быстро, а выдыхаете медленно. В результате в крови снижается содержание кислорода, и соответственно увеличивается доза углекислого газа. Углекислый газ в данном случае является раздражителем, активизирующим внутренние защитные силы организма, которые во время заболевания начинают работать в усиленном режиме. Таким образом, звуковая гимнастика из «исцеляющих гласных звуков», является отличной профилактикой простудных заболеваний.
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/618103-zvukovaja-gimnastika-isceljajuschie-glasnye
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Преподавание истории и обществознания по ФГОС ООО и ФГОС СОО: содержание, методы и технологии»
- «Организация дистанционного обучения в профессиональных образовательных организациях по ФГОС СПО»
- «Развитие читательской грамотности обучающихся на уроках русского языка и литературы»
- «Этический кодекс наставника: педагогические и этические аспекты наставничества в образовании»
- «Педагогические компетенции при реализации «Стратегии комплексной безопасности детей в РФ до 2030 года»
- «Реализация инклюзивного процесса в профессиональных образовательных организациях в соответствии с ФГОС СПО»
- Психологическое консультирование и оказание психологической помощи
- Преподавание технологии в образовательных организациях
- Организационно-педагогическое обеспечение воспитательного процесса в образовательной организации
- Библиотечно-педагогическая деятельность в образовательной организации
- Теоретические и практические аспекты деятельности по реализации услуг (работ) в сфере молодежной политики
- Педагогика и методика преподавания химии
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.