Формирование мотивации у юных спортсменов-подводников

ФОРМИРОВАНИЕ МОТИВАЦИИ

У ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ-ПОДВОДНИКОВ.

Васильева Елена Игоревна

тренер-преподаватель

МБОУ ДО МО Заречный «Спортивная школа «Атом»

e-mail:vasilevaelena_@mail.ru

г. Заречный

2025 г.

Психологическая подготовка юного спортсмена начинается с самых первых минут.

Результатом психологической подготовки должна явиться психологическая готовность.

Существенную роль в обеспечении психологической готовности спортсмена играет духовное развитие личности, проявление ее психологических особенностей, таких как, направленность, темперамент, характер и способности. Основной задачей общей психологической подготовки является создание спортивного характера.

Можно выделить основные критерии спортивного характера:

• стабильность выступлений на соревнованиях;

• улучшение результатов от соревнований к соревнованиям;

• более высокие результаты в период соревнований по сравнению с тренировочными.

Одной из главных составных частей в воспитании спортивного характера у юных спортсменов является формирование мотивов, определяющих отношение к спортивной деятельности.

В качестве мотивов спортивной деятельности могут быть различные интересы и стремления. У юных спортсменов, как правило, преобладают опосредованные мотивы – быть сильным, здоровым, ловким, всесторонне развитым и др. По мере роста достижений на первый план выходят мотивы спортивной деятельности – стать мастером спорта, войти в состав сборной команды страны, и др.

Движущий мотив ребёнка выясняется практическим путем. Это имеет большое значение, так как, понимание этой потребности поможет создать у спортсмена готовность к изменениям.

Успеху формирования мотивации к длительному тренировочному процессу способствуют:

• постановка далеко отставленных целей;

• формирование и поддержание установки на успех;

• оптимальное соотношение поощрений и наказаний;

• эмоциональность тренировочных занятий;

• развитие спортивных традиций;

• принятие коллективных решений;

• особенности личности тренера.

Постановка далеко отставленных целей. С первых занятий ребёнку предлагается помечтать о том, чего бы он хотел добиться. Вопрос ставится таким образом: «Каких вершин в подводном спорте вы хотели ли бы достичь?» Ответ на этот вопрос позволяет сделать первый шаг на пути к мечте.

С юными спортсменами более высокой квалификации вначале каждого сезона обсуждаются и строятся планы на участие в соревнованиях различного ранга (областные, Всероссийские, Первенство России, международные). Определяется необходимость выполнения нормативов массовых и спортивных разрядов.

Формирование и поддержание установки на успех. Основной непреходящий мотив – постоянное стремление к успеху, к достижению более высоких результатов.

Под достижением результата понимается не только победа в соревнованиях, но и правильное выполнение нового упражнения, освоение нового навыка, победа над собой. Огромная роль отводится детальному разбору выполненного задания, причинам и следствиям полученного результата. Неудача, отрицательный результат рассматривается как ступень к успеху и достижению цели при условии исправления ошибок.

Оптимальное соотношение поощрений и наказаний. Для того, чтобы ребёнок правильно сформировал систему общечеловеческих ценностей и ценностей спорта, тренеру приходится использовать в своей работе не только систему поощрений, но и наказаний. В роли поощрения выступают похвала, одобрение и система привилегий (показать и выполнить задание первым, провести тренировочное задание самостоятельно и т.п.).

Система взысканий и наказаний способствует определению границ недопустимого поведения по отношению к партнёрам по команде, указаниям тренера, безопасности. Здесь тренер использует, в первую очередь, вербальные методы воздействия: разъяснение, убеждение, порицание. Если они не оказывают желаемого действия, тренеру приходится в зависимости от частоты и серьёзности проступка применять взыскания (систематическое не исполнение тренировочного задания, неоднократное не исполнение указаний тренера, нарушение правил безопасности и поведения - спортсмен отстраняется от учебно-тренировочного процесса; при использовании в общении ненормативной лексики применяется заучивание стихов с последующей декламацией и т.п.) и наказания (нарушение кодекса спортсмена – дисквалификация).

Эмоциональность тренировочных занятий.

Ребёнку на этапе начальной подготовки предлагаются игры на основе навыков, необходимых в подводном спорте: задержка дыхания, ныряние в длину, кувырки под водой, прыжки с тумбочки и т.д., тем самым создаётся положительный эмоциональный аспект учебно-тренировочной деятельности.

По возможности, на занятиях задействовано музыкальное сопровождение. Выбор жанра музыки, подборка плэйлистов осуществляется как тренером, так и самими спортсменами.

Позитивные эмоции, вызванные хорошей шуткой, добрым и метким высказыванием, смехом, помогают спортсмену справиться с нагрузкой.

Развитие спортивных традиций.

Уже с первых занятий устанавливаются критерии общения между детьми: ни словом, ни делом не обижать и не оскорблять партнёров по команде, обслуживающий персонал.

Более тёплую и доверительную обстановку создаёт совместное проведение праздников, дней рождения детей, их успешное выступление на соревнованиях, выполнение разрядных нормативов.

Совместные прогулки, просмотры фильмов, проведение экскурсий, посещение выставок, кафе и т.д. дают возможность юным спортсменам расширить свой кругозор и узнать друг друга.

Кроме того, юные спортсмены знакомятся со своим регионом проживания, с другими регионами Российской Федерации. Юный спортсмен, таким образом, создаёт себе представление о многогранности нашей страны, о том, что, в дальнейшем, выступая на международных соревнованиях, он будет защищать и отстаивать.

Принятие коллективных решений. Обсуждение насущных проблем и принятие совместных решений даёт юным спортсменам уверенность в своей значимости, самобытности, неповторимости, повышает их самооценку. Решаемые вопросы могут быть как очень простыми (куда пойти? где и во сколько собраться?), так и довольно серьёзными и даже судьбоносными (на каких соревнованиях участвовать, в какой программе выступать, кто и какое снаряжение использует и т.п.). Конечно же, команда принимает участие при решении вопросов о применении поощрений или наказаний.

Особенности личности тренера. Огромное влияние на формирование гармонично развитой личности юного спортсмена оказывает тренер. Соблюдение гигиенического и тренировочного режимов, проступки и варианты поведения воспитанников должны находиться под неукоснительным вниманием.

Первостепенное значение имеет личный пример тренера: здоровый образ жизни, грамотная речь, интеллигентность, эрудированность, обязательность, профессиональная компетентность.

Формирование мотивации у спортсменов необходимо проводить планомерно, с учетом возраста и пола занимающихся, их физических и психологических возможностей, учитываются особенности вида спорта.

Перечисленные средства и методы можно бесконечно увеличивать, раскрывать и детализировать через большое количество методических приемов, которые в различных сочетаниях способствуют решению задач психологической подготовки спортсменов в каждом конкретном случае.

Список литературы:

1. Бабушкин Г.Д. Психология физического воспитания. - Омск: СибГАФК, 1998.

2. Киселев Ю.А. Победи: Размышление и советы психолога спорта. М: Спортакадемия, 2002.

3. Психологическое обеспечение спортивной деятельности. /Под ред. Г.Д. Бабушкина. Омск: СибГУФК, 2006.

4. Асмолов А.Г. Психология личности: принципы общепсихологического анализа: Учебник для студентов вузов. - М.: Академия, 2002. - 414 с.

2. Выготский Л.С. Лекции по психологии. - СПб: СОЮЗ, 1997. - 143 с.

3. Выготский Л.С. Психология развития человека. – М.: Изд-во Смысл; Изд-во Эксмо, 2005. – 1136 с.

4. Ганюшкин, А.Д. Задачи, формы и методы современной работы психолога и тренера / А.Д. Ганюшкин. - Смоленск, 1989. - 31 с.

5. Гиссен Л.Д. Психология и психогигиена в спорте / Л.Д. Гиссен. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 144 с.

6. Ильин Е.Л. Психология спорта / Е.Л. Ильин. - СПб.: Питер, 2008. - 352 с.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/622930-formirovanie-motivacii-u-junyh-sportsmenov-po