Проект

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Рождественская средняя общеобразовательная школа

имени Героя Советского Союза М. И. Антипина»

Индивидуальный проект

Тип проекта: информационно-познавательный

Направление функциональной грамотности: читательская

Тема: «Музыка, которая лечит»

Автор проекта: Орешкова Ксения,

обучающаяся 8 класса

Наставник проекта: Кремса Наталья Николаевна,

учитель музыки

с. Рождественка

2025 год

Содержание

Введение

Еще в глубокой древности люди придавали огромное значение музыке. Она была  важным аспектом в каждой культуре на нашей планете. Музыка работает как лекарство для души и тела. Когда выбран правильный тип музыки, он имеет удивительное влияние на наш организм. Специалисты по альтернативной медицине с успехом изучают целебные силы музыки и ее благотворное воздействие на сон человека, его здоровье и качество жизни. 

Музыка является частью жизни каждого человека. Мир звуков влечет нас и завораживает, наше сердце отвечает на звуки музыки. Они имеют волшебную силу менять наше состояние. Магическая сила музыки может привести человека в отчаяние, заставить смеяться или, наоборот, успокоиться. В нашей повседневной жизни возникает много стрессовых ситуаций. В связи с этим у меня возник такой вопрос – а можно ли с помощью музыки улучшить свое здоровье, как правильно слушать музыку, чтобы получить лечебный эффект? Этот вопрос и побудил меня ознакомиться с данной темой[1].

Цель проекта: изучение влияния музыки на организм человека.

Задачи проекта:

1.Найти литературу, интернет-информацию  по истории целебного  воздействия музыки

2.Узнать, что такое музыкотерапия?

3.Определить  лечебные свойства музыки. 

4.Создать проектный продукт – буклет: «Музыка, которая лечит».

1. Теоретическая часть

1.1.Происхождение музыки и ее виды

Еще в древности было известно, что с помощью музыки можно усилить радость, успокоить печаль, смягчить боль и даже излечить от болезни. В I веке до нашей эры в Парфии музыкой лечили от душевных переживаний и тоски. Для этого был специально построен музыкально-медицинский центр. Асклепий, знаменитый лекарь, добивался излечения больных ишиасом, играя на трубе. Демокрит многие болезни исцелял игрой на флейте. В Древнем Египте лучшим средством от различных болей и бессонницы считалось хоровое пение. Врачи Древнего Китая полагали, что музыка способна вылечить любую болезнь, для воздействия на определенные органы они выписывали «музыкальные рецепты». Пифагор, великий философ и математик, создал теорию о музыкально-числовом строении космоса и предложил использовать музыку в целебных целях. Великий ученый использовал музыкальную медицину для лечения пассивности души, чтобы она не теряла надежды,  против гнева и ярости, против заблуждений, а также для развития интеллекта, проводя занятия своих учеников под музыкальное сопровождение. Платон, ученый и последователь Пифагора считал, что музыка восстанавливает в человеческом теле гармонию всех процессов, а также устанавливает гармонию и пропорциональный порядок во Вселенной. На Руси издавна подмечено исцеляющее свойство колокольного звона, им лечили головные боли, суставы, снимали сглаз и порчу.

Учеными современности установлено, что колокольный звон, содержит резонансное ультразвуковое излучение, убивает за считанные секунды тифозные палочки, вирусы гриппа, возбудителей желтухи. Именно поэтому все звонари отличаются завидным здоровьем и никогда не болеют простудными заболеваниями. Известным русским хирургом академиком Б. Петровским музыка использовалась во время сложнейших операций, что обеспечивало более гармоничную работу организма. Академик В.М. Бехтерев, известный психоневролог, научно доказал благотворное влияние музыки на дыхание, газообмен, ЦНС, кровообращение, практически на все процессы жизнедеятельности. Популярность музыкотерапия значительно возросла во второй половине  XX века. В западных вузах появляется специализация: профессиональный врач-музыкотерапевт. А в Российской Федерации музыкотерапия стала официальным методом лечения с 8 апреля 2003 г., когда Министерство здравоохранения РФ утвердило учебно-методическое пособие для врачей под названием “Методы музыкальной терапии” (автор пособия – профессор С.В. Шушарджан) [2].

1.2. Музыкотерапия

Музыка пронизывает повседневную жизнь человека и имеет уникальную способность не только развлекать, но и здравствовать. Она активно используется в различных терапевтических практиках, что подтверждает её большую значимость для здоровья. Музыкотерапия, представляя собой разновидность психотерапии, применяет музыку в качестве средства для поддержки и восстановления различных аспектов физического и психического состояния пациентов.

Сопоставление музыки с терапией имеет глубокие исторические корни. С древних времён музыка использовалась в ритуалах и лечениях, предполагая её лечебные свойства. Например, в исторических текстах можно найти свидетельства о том, что музыкой пытались излечивать физические недуги и душевные страдания, в частности в Древнем Египте и Греции. Научные обоснования этого метода начали развиваться в XIX веке, когда медицинские исследователи начали замечать, как музыка влияет на психологическое состояние пациентов. Со временем увеличивалось количество исследований, касающихся различных форм применения музыки в терапии, выявляя её влияние на эмоциональный и физический фон.

Сегодня музыкотерапия применяется в медицинских учреждениях и образовательных сценариях. Данный метод включает как активное создание музыки, так и рецептивное её восприятие, что позволяет пациентам как взаимодействовать с музыкой, так и слушать её для достижения глубокого расслабления или эмоционального подъема. Музыкотерапевты, используя разные стили и жанры, подбирают композиции в зависимости от целей терапии и состояния пациента, что делает каждый сеанс индивидуальным. Это позволяет не только улучшить настроение, но и снизить уровень стресса и тревожности, что в свою очередь положительно сказывается на общем состоянии здоровья [3].

Выбор формата музыкотерапии зависит от ряда факторов, включая возраст пациента, наличие заболеваний и его предпочтения. Исследования показали, что музыку можно использовать в лечении таких состояний, как депрессия, стресс, нарушения сна и даже хронические боли. Это говорит о том, что подходы музыкотерапии оказывают комплексное воздействие на здоровье человека.

Музыкотерапия занимает важное место в системе здравоохранения и образования, её применение обоснованно с точки зрения психотерапевтической практики. Тем не менее, в России данное направление только начинает развиваться как профессиональная дисциплина, что открывает новые возможности для изучения и внедрения в современное здравоохранение. Важно отметить, что несмотря на очевидную пользу, исследований в этой области всё еще недостаточно, и необходима дальнейшая работа по внедрению музыкотерапии в медицинские и образовательные учреждения.

Таким образом, музыка становится мощным инструментом, с помощью которого возможно не только развлечение, но и значительное улучшение качества жизни. Понимание глубокой связи между музыкой и здоровьем может обеспечить новые горизонты для исследований и практического применения в будущем.

Методы музыкотерапии

Рис.1. Структура и методы музыкотерапии

Музыкотерапия включает разнообразные методы, применяемые для достижения терапевтического эффекта. Эти методы можно условно разделить на активные и пассивные. Активные методы в музыкотерапии предполагают непосредственное участие пациента в создании музыки, что может включать пение, игру на музыкальных инструментах и создание музыкальных композиций. Пассивные методы связаны с прослушиванием уже созданных музыкальных произведений или звуковых композиций, предназначенных для расслабления и улучшения психоэмоционального состояния [4].

1.3.Влияние музыки на человека и её лечебные свойства

В первую очередь прослушивание музыки влияет на эмоциональное и чувственное восприятие, что дает мощный импульс всем остальным действующим системам человека. Только сейчас ученые начали понимать, каким образом музыка воздействует на организм человека. Физиологическое воздействие музыки на человека основано на том, что нервная система, а с ней и мускулатура обладают способностью усвоения ритма. Музыку наш мозг воспринимает одновременно обоими полушариями: левое полушарие ощущает ритм, а правое – тембр и мелодию.

Самое сильное воздействие на организм человека оказывает ритм. Все наши органы имеют свой определенный ритм, частоту колебаний. Этот ритм, как и отпечатки пальцев, у всех разный. Влияние музыки на здоровье объясняется  воздействием вибрации звуков. Звуки создают энергетические поля, заставляющие резонировать каждую клеточку нашего организма. Мы поглощаем музыкальную энергию, и она нормализует ритм нашего дыхания, давление, температуру, снимает напряжение. Поэтому правильно подобранная мелодия благоприятно воздействует на больных людей и ускоряет выздоровление. Ритмы музыкальных произведений лежат в диапазоне от 2,2 до 4 колебаний в секунду, что очень близко к частоте дыхания и сердцебиения. Организм человека, слушающего музыку, как бы подстраивается под нее. В результате поднимается настроение, работоспособность, снижается болевая чувствительность, нормализуется сон, восстанавливается стабильная частота сердцебиения и дыхания.

Ритм марша, рассчитанный на сопровождение отрядов войск в длительных походах, чуть медленнее ритма спокойной работы человеческого сердца. При таком ритме музыки можно идти очень долго, не испытывая сильной усталости. В то же время марши, звучащие во время парадных шествий, более энергичны. Это несколько повышает нормальный ритм человеческого сердца в спокойном состоянии. Поэтому такие марши оказывают бодрящее, мобилизующее воздействие.

 Ритм вальса в три четверти оказывает успокоительное воздействие. Танец — это отличное терапевтическое средство. Движения под звуки музыки нормализуют обмен веществ, работу сердца и сосудов, повышают иммунитет. Благодаря быстрым танцам можно сжечь больше 300 килокалорий за полчаса, латиноамериканским — 250, а благодаря вальсу — 200.

Много интересного о лечебных свойствах музыки композиторов разных стилей и направлений, указано в таблице №1. Немецкий поэт Новалис еще в XVIII веке называл любую болезнь музыкальной проблемой, которая требует музыкального лечения. Наибольшим терапевтическим эффектом, по мнению ученых и медиков, обладает классическая музыка, которая нормализует сердечный ритм и повышает в крови уровень иммуноглобулина. Объясняется это тем, что ритмы классической музыки и ритмы сердца человека совпадают (в минуту 60-70 ударов), что объясняет их благотворное влияние на все основные функции организма. Классические мелодии увеличивают лактацию, как у кормящих женщин, так и у млекопитающих. С удовольствием слушают классику дельфины, растения быстрее растут и зацветают.

Таблица№1

Лечебные свойства музыки

Лечебное воздействие таких звуков заключается в настройке вибрации больных клеток организма на вибрации здоровых клеток, а также в освобождении от гнева, очищения биополя, повышении иммунитета.  Chill-out, ambient (медленная, спокойная и обволакивающая музыка): если говорить в общем, то Chillout - это безграничный океан, сочетающий в себе огромное количество всевозможных стилей и музыкальных направлений, зачастую кардинально отличающихся друг от друга. Но у всех есть одна общая и объединяющая их черта - любое произведение создается, прежде всего, для внутреннего эмоционального мира человека, призвана дарить покой и расслабление, снятие стресса. Лечебные музыкальные композиции Рушеля Блаво записываются на аудиокассеты и компакт-диски, в процессе звукозаписи на них накладывается специальная энергоинформационная суггестивная программа оздоровления внутренних органов и систем человеческого организма. Эта программа при воспроизведении звукозаписи оказывает мощное исцеляющее воздействие на головной мозг, таящий в себе колоссальные возможности противостояния острым и хроническим заболеваниям, негативным последствиям физическим и психоэмоциональных перегрузок. Музыкальные инструменты, которые влияют на внутренние органы указаны в рисунке 2.

Рис.2.Влияние музыкальных инструментов на органы человека

Я выяснила: музыка только тогда приносит пользу, когда доставляет удовольствие, когда ее слушают, пропуская через свои мысли и сознание. Следите за своими реакциями, если музыка вызывает внутренний протест (жанр, исполнение, неприятные ассоциации), то использовать ее в качестве музыкальной терапии не стоит, даже если она рекомендована врачом. Применяя музыку в лечебных целях, не переусердствуйте! Сеанс музыкотерапии должен заканчиваться, как только вы почувствуете, что мелодия начинает вас раздражать и утомлять. Даже несколько минут способны оказать положительное воздействие. Музыка должна звучать только для вас, настраивайтесь на соответствующий лад, останавливайте ход ваших мыслей, особенно тревожных, представляйте тот эффект, который вы желаете получить. Необходимо контролировать, по возможности, окружающую Вас музыку! [5].

2. Практическая часть

2.1. Результаты анкетирования

В практической части я провела опрос среди учащихся 6-7-ого классов, в котором приняли участие 26 человек.

Целью данного опроса является изучение представлений и восприятия музыки учащимися как терапевтического средства. Опрос направлен на выявление осведомленности респондентов о лечебных свойствах музыки, определение их предпочтений в выборе музыкальных жанров для оздоровления, а также оценку понимания как позитивного, так и негативного влияния музыки на психоэмоциональное состояние человека, и взаимосвязи между настроением и музыкальными предпочтениями. Полученные данные позволят лучше понять роль музыки в жизни учащихся и оценить потенциал использования музыкотерапии в образовательном процессе.

Учащимся было предложены следующие вопросы:

1. Известно ли вам что музыка лечит?

2. Какую музыку вы бы использовали для лечения?

3. Как вы думаете музыка только лечит или может нанести вред?

4. Влияет ли ваше настроение на то, какую музыку вы хотите послушать?

Результаты анкетирования показали, что подавляющее большинство (92%) участников опроса подтвердили свою информированность о лечебном воздействии музыки, в то время как лишь незначительная часть (8%) не обладает такими знаниями. Этот факт указывает на широкое распространение представления о музыке как о средстве, способном оказывать благотворное влияние на здоровье и психоэмоциональное состояние человека.

Рис. 3. Известно ли вам что музыка лечит?

Анализ ответов на вопрос “Какую музыку вы бы использовали для лечения?” выявил интересную картину предпочтений респондентов. Значительная часть (69%) указала на использование «разных песен» в качестве терапевтического средства, что подчеркивает индивидуальный характер восприятия музыки и ее влияния на эмоциональное состояние. Некоторая доля участников (11%) отдала предпочтение классической музыке, что согласуется с общепринятым представлением о ее успокаивающих и гармонизирующих свойствах. При этом 20% респондентов затруднились ответить на данный вопрос, что может свидетельствовать о недостаточной осведомленности о конкретных музыкальных жанрах и их потенциальном терапевтическом эффекте, либо о сложностях в определении собственных музыкальных предпочтений в контексте лечения.

Рис.2. Какую музыку вы бы использовали для лечения?

Анализ ответов на вопрос «Как вы думаете, музыка только лечит или может нанести вред?» демонстрирует неоднозначность восприятия влияния музыки на человека. Наибольшая доля респондентов (40%) считает, что музыка способна только лечить. Однако, значительная часть опрошенных признает возможность негативного воздействия музыки: 30% полагают, что музыка может нанести вред, а 15% считают, что музыка может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние. Тот факт, что почти половина респондентов признает возможность вредного воздействия музыки, подчеркивает понимание сложной и многогранной природы взаимодействия человека с музыкальным искусством. 15% участников опроса затруднились с ответом, что может указывать на недостаточную осведомленность о данном вопросе.

Рис.3. Как вы думаете музыка только лечит или может нанести вред?

Результаты опроса по вопросу «Влияет ли ваше настроение на то, какую музыку вы хотите послушать?» демонстрируют практически единогласное мнение респондентов: подавляющее большинство (96%) подтверждает, что их настроение оказывает существенное влияние на выбор музыки для прослушивания. Лишь незначительная часть (4%) опрошенных отрицает такую взаимосвязь. Эти данные свидетельствуют о том, что музыка является важным инструментом для регулирования и выражения эмоционального состояния, а также для создания определенной атмосферы, соответствующей текущему настроению.

Рис.4.Влияет ли ваше настроение на то, какую музыку вы хотите послушать?

Проведенный опрос выявил интересные закономерности в восприятии музыки учащимися. Большинство респондентов осознают лечебные свойства музыки и признают, что их настроение существенно влияет на выбор музыкальных произведений. При этом, несмотря на общее признание терапевтического потенциала музыки, значительная часть опрошенных допускает возможность ее негативного воздействия. Предпочтения в выборе музыки для лечения весьма разнообразны, хотя классическая музыка и пользуется определенной популярностью, преобладают индивидуальные предпочтения и выбор “разных песен”. В целом, результаты исследования подчеркивают важную роль музыки в жизни учащихся, ее влияние на их эмоциональное состояние и необходимость дальнейшего изучения как положительных, так и отрицательных аспектов воздействия музыки на здоровье человека.

2.2. Создание проектного продукта

В качестве проектного продукта был создан информативный буклет, посвящённый целительной силе музыки. В его страницах читатель откроет для себя удивительный мир музыкотерапии, узнает о её лечебных свойствах, которые подтверждаются не только научными исследованиями, но и реальными историями исцеления. Особое место в буклете занимает рассказ о человеке, на личном опыте познавшем, как музыка помогла ему справиться с недугом и обрести здоровье.

Буклет не только знакомит с теоретическими основами, но и предлагает конкретные, практические рекомендации: тщательно подобранные плейлисты музыкальных произведений, направленные на решение различных проблем со здоровьем – от снижения тревожности до улучшения настроения и прилива энергии. Кроме того, в буклете даются полезные советы по правильному и осознанному прослушиванию музыки, чтобы усилить её благотворное воздействие на организм. Этот информационный продукт – настоящий путеводитель по миру звука, который может помочь читателю найти гармонию с собой и улучшить качество своей жизни.

Заключение

Проект «Музыка, которая лечит» был направлен на изучение терапевтических свойств музыки и создание информационного продукта для популяризации знаний в этой области. В ходе работы были достигнуты поставленные цели и решены следующие задачи. В теоретической части было изучено происхождение музыки и рассмотрено её разнообразие. Было установлено, что музыка является неотъемлемой частью человеческой культуры, существовавшей на протяжении всей истории. Далее, была проанализирована концепция музыкотерапии, её основные принципы и методы. Выявлено, что музыкотерапия представляет собой научно обоснованный подход к лечению различных заболеваний и улучшению психоэмоционального состояния. Систематизированы сведения о влиянии музыки на человека и её лечебных свойствах.

В практической части проведен анализ результатов анкетирования, который показал высокий интерес респондентов к теме музыкотерапии и их осведомленность о лечебных свойствах музыки. В заключение, был создан проектный продукт – буклет “Музыка, которая лечит”, содержащий теоретическую информацию о музыкотерапии, практические рекомендации по выбору музыки для различных целей, а также вдохновляющую историю исцеления с помощью музыки. Буклет предназначен для широкой аудитории и направлен на популяризацию знаний о музыке как о терапевтическом средстве. В результате реализации проекта было подтверждено благотворное влияние музыки на здоровье человека.

Список литературы

1. Википедия: официальный сайт. – URL: https://ru.wikipedia.org/wiki/Музыкотерапия Музыкотерапия (дата обращения 02.02.25г).

2. Научное обозрение: официальный сайт. – URL: https://science-pedagogy.ru/ru/article/view?id=2512 Роль музыкотерапии в поддержании комфортных условий жизнедеятельности человека (дата обращения 20.02.25г).

3. Дефектология ПРОФ: официальный сайт. – URL: https://www.defectologiya.pro/zhurnal/muzyikoterapiya_eyo_formyi,_vidyi_i_metodyi_provedeniya/ Музыкотерапия - её формы, виды и методы проведения (дата обращения 28.01.25г).

4. Дзен: официальный сайт. – URL: https://dzen.ru/a/ZjsuwZe3YmSHdDXN Музыкальная терапия (дата обращения 13.03.25г).

5. Знания с тобой: официальный сайт. – URL: https://ncrdo.ru/center/blog/metody-i-priemy-muzykoterapii/ Знания с тобой (дата обращения 22.03.25г).

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/624315-proekt