Сценарий праздника «Если хочешь быть здоров»

Сценарий праздника «Если хочешь быть здоров»

Цели:

-Пропагандировать здоровый образ жизни

-Заинтересовать учащихся изучением вопросов здоровья

-Пропаганда культуры здоровья

Ход праздника.

Звучит песня «Закаляйся, если хочешь быть здоров!»

Ведущая: Ребята, вот сколько условий для того, чтобы быть здоровым, перечислено только в одной песне. А вы хотите быть здоровыми? Конечно да. А почему вы хотите быть здоровыми? Ответы детей.

Ведущая: Да, вы правы. Есть много причин, чтобы не болеть. Но самая важная причина – это жизнь. Жить долго, стать умным, сделать много полезного для себя, для дорогих и близких тебе людей. И, конечно, для своей страны. Значит, нам надо сохранить своё здоровье. А как же это сделать?

Дети: (Чтобы быть здоровым, надо заниматься физкультурой и спортом…)

Ведущая:Ребята, вы видите сколько этих «надо»? А чтобы все они вместились в наш день, необходим его режим. Я представляю слово школьной медсестре.

Медсестра: Режим дня – это определенный ритм жизни, когда чередуются различные виды вашей деятельности: учёба, отдых, труд, питание, сон. Очень важно расставить все это в определенной последовательности; отвести правильное время и место тому, что вы делаете в течение суток. Если вы правильно чередуете виды своей деятельности и отводите должное количество времени на учебу, отдых, труд и сон, то ваш организм будет меньше ощущать усталость, а значит останется больше здоровым.

Медсестра предлагает памятку «Режим дня»

Ведущая:

Итак, мы знаем, что наш день начинается с подъёма и зарядки. А для чего мы делаем зарядку?

Ответы детей.

Медсестра:

Да, ребята, во время зарядки кровь быстрее движется по сосудам, она согревает наше тело, добирается до клеток вашего головного мозга. Во время зарядки все косточки распрямляются, ваши мускулы становятся крепче, а значит, и вы чувствуете себя здоровыми и сильными.

(Появляются дети с мячами и скакалками и показывают выступление)

Ребёнок 1: У меня веселый мяч, он со мной пустился вскачь.

Ребёнок 2: Слева прыг, справа скок, улетел под потолок.

Ребёнок 3: Чтоб успеть – нужна сноровка, сила, ловкость, тренировка.

Ребёнок 4: Быстро в воздухе мелькая, кружится скакалка.

Мы бы прыгали весь день, мама зовёт, жалко.

Появляются волк и заяц с накладными мускулами.

Волк и заяц:

Мы великие спортсмены, мы спортсмены – просто класс!

Упражнение с гантелями мы делаем на раз.

Делают упражнения с пластмассовыми гантелями.

Ведущая: Что случилось, что случилось?

Почему не получилось?

Ваши упражнения лишь вызвали улыбку.

Дадим горе – спортсменам ещё одну попытку?

Дети: Да!

Волк и заяц: Поднимаем смело гири. Мы сильнее в целом мире!

Опускаем гири наши. Видно, съели мало каши.

Ведущая: Ешьте кашу с молоком, делайте зарядку.

И тогда с мускулатурой будет всё в порядке.

Ребята, а как вы думаете, что им поможет кроме каши?

Дети: Скажи, пожалуйста, Заяц, что ты ешь, что ты ешь, чтобы быть здоровым и сильным?

Заяц: Я ем много вкусных – превкусных вещей: кириешки, чипсы, конфеты, мороженое.

Дети:Нет, так нельзя, лучше ешь больше овощей и фруктов. Там много

витаминов. Они тебе помогут вырасти и стать сильным.

А сейчас я приглашаю всех на спортивную зарядку.

(Выполняется зарядка под ритмичную музыку)

Появляются витаминки с латинскими буквами А В С Е Д

Витаминки:

Каша – это хорошо, а с витамином – лучше.

Как поесть и что поесть, вас сейчас поучим.

Мы – сестрички – витаминки, А В С и Е и Д,

Очень многие продукты есть советуем тебе.

А, В, С: Витамины А В С – так мы называемся.

Быть здоровыми всем вам мы помочь стараемся.

В, А: Ешьте печень и желток, и морковь, и рыбу,

Чтоб вы вырасти могли, видеть всё могли бы.

В: Витамины группы В они в гречневой крупе, чёрном хлебе обитают,

Укрепляют аппетит, памяти нам добавляют.

Д: Ну, а я всегда в бобах, рыбьем жире, молоке,

В масле, сыре, рыбе, чтоб вы съесть могли бы.

Медсестра: Ребята, а почему надо умываться, дружить с водой и мылом?

Дети:(При помощи воды и мыла мы смываем грязь и микробы)

Микробы: Мы такие, мы такие – вредные и грязные,

Мы микробы не простые, очень опасные.

Мы – микробы, хорошо бы, чтоб ты нас рукой потрогал.

Поют на мелодию из кинофильма «Бременские музыканты».

Мы микробы, бяки – буки, загрязним вас без труда.

Дай мне, мальчик свои руки, поселюсь там навсегда.

Ой, да – да, ой, да – да, о – па!

(прыгают по направлению к ребятам)

Появляется Мойдодыр с большой мочалкой и полотенцем.

Мойдодыр:Где грязнули? Покажите, к умывальнику ведите.

Будем дружно отмывать и микробы разгонять.

Мойдодыр: Я вот вас сейчас водою и душистым мылом…

Микробы: Ой, быстрее убегаем, тают наши силы.

Мойдодыр: Правило от Мойдодыра ты запомни навсегда:

«Мочалка, мыло и вода – и от микробов нет следа!»

Ведущая: Замечательное правило у Мойдодыра. Запомнили его, ребята? Давайте повторим его вместе (повторяют хором). Есть ещё одно хорошее правило трудового дня:

Потрудился ты? Усталость?

Время отдохнуть настало.

Расскажите, что вызывает у вас усталость?

Дети: (Если долго читаю или пишу. Когда подолгу сижу у телевизора…)

Медсестра: Ребята, чтобы не уставать, надо чередовать виды деятельности.

Если долго сидели, вам надо обязательно встать и подвигаться.

Если долго занимались умственным трудом, то вашу усталость может снять труд физический. Очень помогает прогулка на свежем воздухе. И ещё нам помогают отдыхать наши любимые занятия.

Дети: Я знаю, такое занятие называется хобби. Оно приносит людям много радости. У нас с папой одно и то же любимое занятие – мы любим мастерить. Эту кормушку для птиц мы сделали вместе.

(Презентации детей)

Ведущая: А что делают другие ребята, чтобы снять усталость?

Дети: (Гуляю во дворе с собакой, катаюсь на велосипеде, хожу на прогулку)

Ведущая: А сейчас скажите, знаете ли вы, что лучше всего снимает усталость?

Дети:(Это конечно сон. Детям нужно много спать, чтобы хорошо расти,…)

Ведущая: Ребята, вы всё правильно понимаете. Мы должны хорошо выспаться, потому что впереди у нас долгий трудовой день. А хороший сон даёт нам силы справиться со всеми нашими делами.

Ведущая: Заканчивая нашу встречу, я хочу обратить ваше внимание на слова девиза: «Каждый – кузнец собственного здоровья». А что делает кузнец?

Ответы детей.

Ведущая: А что должны делать мы? Вы это поняли, ребята?

Дети:

- Мы тоже должны сделать всё для своего здоровья, чтобы не болеть, не огорчать родителей, а жить и радоваться. Каждый может сделать много для того, чтобы не болеть. Это не так сложно, если выполнять правила здорового образа жизни.

Список литературы:

Романенко В.М. Классный час «Здоровый образ жизни» («Завуч» 2008г. №7)

Кулинич Г.Г. Классный час «Здоровый образ жизни» (Москва «ВАКО» 2008г.)

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/624734-scenarij-prazdnika-esli-hochesh-byt-zdorov