Методическая разработка «Профилактика травматизма на занятиях физической культурой и спортом»

Оглавление

Введение4

Нормативно-правовые документы, регламентирующие организацию образовательногопроцессапоучебномупредмету«Физическая культура»9

Рекомендации по техникебезопасности при организации учебного процесса пофизическойкультуре16

Работасродителямипопрофилактикедетскоготравматизма…20

Разработкакомплексногопланамероприятийпопрофилактикедетскоготравматизма21

Рекомендациипооказаниипервойпомощиприспортивныхтравмах25

Заключение34

Списокиспользованнойлитературы35

Введение

Методические рекомендации по профилактике травматизма в общеобразовательных организациях в Российской Федерации (далее – Методические рекомендации) подготовлены с целью оказанияметодической помощи общеобразовательным организациям по предотвращению несчастных случаев, связанных с занятиями физической культурой и спортом и предназначены для использования в своей деятельности органами государственной власти субъектов Российской Федерации, а также органами местного самоуправления, руководителями и специалистами организаций, осуществляющих образовательную деятельность, в качестве выбора предпочтительных вариантов организации работы с родителями (законными представителями) с целью разъяснения необходимости профилактики травматизма и сохранения здоровья обучающимися.

В образовательной среде профилактика детского травматизма, заболеваний и несчастных случаев с обучающимися во время образовательного процесса является достаточно сложной задачей, стоящей перед педагогическими работниками. Хотяпедагогическими работниками принимаются самые различные меры профилактики. При этом отмечается рост травматизмаобучающихся,происходящийво время образовательного процесса или проведения мероприятия организацией, осуществляющую образовательную деятельность, часть со смертельным исходом.

Вероятность получения травмы происходит во время обучения в организациях, осуществляющих образовательную деятельность по основным образовательным программам и программам дополнительного образования. А также во время перемен, соревнований, проведения выездных мероприятий, экскурсий, нахождения в оздоровительных и спортивных лагерях, походов, прогулок, экспедиций, следования к месту проведения мероприятий и обратно автотранспортом или пешком, а также в других видах деятельности во время учебно-воспитательного процесса.

Профилактика детского травматизма в образовательных организациях – комплекс различных мероприятий, направленных на предупреждение и устранение факторов риска, направленных на детей и учитывающих их особенности развития и жизненного опыта.

Извлеченияизнормативныхдокументов,регламентирующих ответственность родителей за детей

Конституция РФ (извлечения) (ст. 38). Забота о детях, ихвоспитание – равное право и обязанность родителей.

Конвенция о правах ребенка (извлечения) (ст. 27). Родитель(и) или другие лица, воспитывающие ребенка, несут основную ответственность за обеспечение в пределах своих способностей и финансовых возможностей условий жизни, необходимых для развития ребенка.

Гражданский кодекс РФ (извлечения) (ст. 1075). На родителя, лишенного родительских прав, суд может возложить ответственность за вред, причиненный его несовершеннолетним ребенком в течение трех лет после лишения родителя родительских прав, если поведение ребенка, повлекшее причинение вреда, явилось следствием ненадлежащего осуществления родительских обязанностей.

СемейныйкодексРФ(извлечения)(ст.63).Родителиимеютправои обязаны воспитывать своих детей. Родители несут ответственность за воспитаниеиразвитиесвоихдетей.Ониобязанызаботитьсяоздоровье,

физическом,психическом,духовноминравственномразвитиисвоихдетей.

Современная нормативно-правовая база позволяет решать широкомасштабные задачи профилактики детского травматизма в общеобразовательных организациях в соответствии с требованиями федеральных законов «Об образовании в Российской Федерации», а также федеральным требованиям в части охраны здоровья обучающихся и воспитанников.

Работасродителямипопрофилактикедетскоготравматизма

Работа с родителями – одно из важнейших направлений воспитательно-образовательной работы в образовательной организации.Для благополучия ребенка очень важно выработать четкую стратегию сотрудничества. Ведь круг проблем, связанных с безопасностью ребенка, невозможно решить только в

рамках образовательной организации. В этой связи родители должны подумать о безопасности ребенка. Поэтому необходим тесный контакт с родителями.

Цель работы с родителями – объяснить актуальность, важность проблемы безопасности детей, повысить образовательный уровень родителей по данной проблеме, обозначить круг правил, с которыми необходимо знакомить прежде всего в семье.

Родители для обучающихся всегда являются авторитетом и примером для подражания. С целью формирования у обучающихся знаний, умений и навыков безопасного поведения на улице, в семье, в образовательной организации проводятся следующие формы взаимодействия и общения с родителями:

• привлечение родителей учащихся к организации и проведению мероприятий по формированию у детей навыков безопасного поведения;

встречсмедицинскимиработниками;

• выступление на общешкольных родительских собраниях с целью ознакомленияпроводимыхвобразовательнойорганизацииорганизационно- методических мероприятиях по профилактике травматизма в образовательной организации; безопасному поведению на улице;

• проведение тематических родительских собраний,родительских лекторий, выставок, с подробным раскрытием причин и условий, приводящих к травматизму;

• проведение индивидуальных консультаций для родителей (законных представителей) обучающихся с ослабленным здоровьем;

• выпуск памяток для родителей «Причины травматизма», «Уроки безопасности для родителей» «Здоровье детей в наших руках» и т.д.

Разработкакомплексногопланамероприятийпопрофилактике детского травматизма

Комплекспрограммных мероприятийпредусматриваетиспользование следующих форм деятельности:

-инструктированиепотехникебезопасностиобучающихся;

• инструктированиепоохранетрудасотрудников;

• организацияипроведениеклассныхчасов;

-беседы,проведениеобучающихсеминаров;

• участие в творческих конкурсах по профилактике детского травматизма с применением современных технологий;

• просмотрвидеофильмовподаннойтематике;

• улучшениеорганизациидосугадетей,ихвсестороннейфизической подготовки;

• проведение мероприятий административно-хозяйственного направления по благоустройству территории и здания школы;

• созданиюбезопасныхусловийдляжизнедеятельностидетей;

организация и проведение родительских собраний по профилактике травматизма в быту, организационно-педагогическому сопровождению обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья;

• создание информационного поля по ответственности родителей за безопасность своих детей;

• совместныемероприятиясучреждениямиздравоохранения.

8.Предупреждениетравматизма

Работа по профилактике травматизма, заболеваний и несчастных случаев призанятияхфизическойкультуройиспортомявляетсяоднойиз

важнейших задач преподавателей, тренеров, инструкторов, медицинских работников, дирекции школ. Однако не все и не всегда проводят эту работу регулярно и последовательно. Множество случаев нарушений организационного, методического, санитарно-гигиенического характера приводило и приводит учащихся к травмам.

На занятиях по физическому воспитанию учителя используют разнообразное спортивное оборудование. Безопасность таких занятий зависит, прежде всего, от твердых знаний учащимися правил установки в рабочее и исходное положение снарядов, обучения учителем приемам страховки и самостраховки.

Во избежание возможных травм необходимо выполнять следующие правила:

а)все действия учащихся по установке оборудования должны организовываться и осуществляться только в присутствии учителя и по его распоряжению;

б)поокончанииустановкиоборудованияврабочееположение необходимо обязательное опробование его снарядов.

Важно также знать и некоторые особенности операций по установке секций, грифов перекладин и жердей брусьев, гимнастических лестниц, фиксаторов, хомутов, которые нужно наглядно показать всем учащимся.

Так, при отодвигании секций от стены к центру зала учащиеся во избежание травмы стопы должны находиться сбокусекции,толкая ее одной рукой.

Во время установкиперекладин ибрусьевприопускании хомутов,грифови жердей, чтобы исключить травму кистей рук, нельзя держаться ими за вертикальную направляющую трубу секций, а при отведении в сторону грифа или жерди необходимо соблюдать осторожность, чтобы не задетьими рядом стоящего учащегося.

Большое внимание необходимо уделить установке учащимися стопорных болтов, которые должны до упора вставляться в свои гнезда- отверстия с последующим загибом фиксатора, находящегося на конце каждого болта,темсамымисключая возможностьего выпадения при работе на снарядах.

После установки снарядов в рабочее положение нужно под каждый снаряд положить необходимое количество гимнастических матов.

Еслимногокомплектноеспортивноеоборудованиеустановленонаоткрытой площадке, то важным условием безопасной работы является предварительная подготовка мягкого грунта (песок с опилками) под снарядами. Перед занятиями необходимо разрыхлить песок и немного его увлажнить.

При выполнении учащимися физических упражнений на снарядах возле спортивного оборудования не должно быть каких-либо посторонних предметов.

В целях предупреждения травмы учащихся необходимо осуществлять техническийуходзаспортивнымоборудованием.Онзаключаетсяв

систематическом контроле со стороны учителя физического воспитания зацелостностьюэлементовснарядов,узловихкреплений,атакжевпериодической смазке всех трущихсядеталей (шарниры,подшипники идр.) Всезанятиянаспортивномоборудованиидолжныпроходитьорганизованноиподнепосредственнымконтролемучителяфизического

воспитания.

Для предупреждения травматизма необходима, прежде всего, систематическая проверкапрочностиустановкиснарядов,подвесныхколец, растяжек для креплений снарядов к полу, страхующих устройств. Для защиты ладоней используют специальные накладки, для профилактики повреждений лучезапястных суставов кожаные манжеты, для предохранения от ушибов о снаряды отдельных частей тела поролоновые прокладки.

В целях безопасной работы на спортивных снарядах важное значение имеет физическая помощь, страховка и самостраховка учащихся на занятиях.

Помощь заключается в физических усилиях, прилагаемых учителем или учащимся в целях правильного и успешного завершения части иливсего изучаемого упражнения. К основным видам физической помощи относятся: помощь проводкой; поддержка фиксаций; помощьподталкиванием.

Страховка -это готовность учителя или учащегося оказать помощь занимающемуся, неудачно исполняющему упражнение. Страховка и помощь связаны между собой. Физическая помощь сводится к минимуму или прекращается на уроках совершенствования физических упражнений, когда учащиеся выполняют их самостоятельно.

Самостраховка-это способность занимающихся самостоятельно выходить из опасных ситуаций, прекращая при этом выполнение упражнения или изменяя его для предотвращения возможной травмы. Например, при выполнении стойки на плечах на брусьях в случае падения вперед учащийся должен сделать кувырок вперед ноги врозь; при соскоках со снарядов, влекущих за собой падение, также выполнить кувырки.

Одна из важнейших функций физкультурных работников это профилактика спортивного травматизма. Причинами травматизма заключаются, как правило, в нарушениях учебно-тренировочного процесса и правил соревнований, а также в нарушениях санитарно-гигиенического характера.

Зачастую учащиеся получают травмы из-за неудовлетворительного состояния покрытий в местах занятий: неровный, твердый грунт площадок, неисправный или скользкий пол гимнастических залов, неровный лед, плохое состояние мест отталкивания и приземления для прыжков и т. д.

Кнедостаткамоборудованияместзанятийотносятся:

• плохоекачествоилиизношенностьснарядов,матов;

• наличиенаместахзанятийпостороннихпредметов;

• плохоекачество,неисправностьспортивногоинвентаряилиегонеправильное хранение;

• несоответствиеразмеровимассыинвентаряиндивидуальным

особенностямзанимающихся.

При занятиях гимнастикой возможны ссадины, потертости, срывы мозолей в области кистей, ушибы и растяжения связочно-суставного аппарата преимущественно верхних конечностей.

Используют такие технические средства: поролоновые ямы, тренажеры с поясом для изучения оборотов на перекладине, амортизирующие пояса для страховки при обучении и выполнениисложных комбинаций.

Травматизмпризанятияхлегкойатлетикойразличаетсявзависимости от узкой специализации в видах спорта. Спринтеры, например, чаще страдают от растяжений и надрывов двуглавой мышцы бедра, икроножной мышцы, ахиллова сухожилия, растяжений связок голеностопного сустава.

Барьерныйбегдополняетсяушибамиирастяжениямисвязокколенногоиголеностопногосуставов,травматическихрадикулитов.При бегенасредниеидлинныедистанциивозникаютпотертостистопи промежности,хроническиезаболеваниясухожилийимышцстопыиголени.Длябаскетболистовхарактернытравмысвязочногоаппарата голеностопногосустава,ушибы,растяжениябоковых,крестообразных связок,поврежденияменисковколенногосустава,атакжеушибыи

растяжениясвязокпальцевикистейрук.

Травматизм у волейболистов: ушибы пальцев кисти лучезапястного, плечевого и локтевого суставов, ушибы туловища, чаше связанные с дефектами оборудования, неудовлетворительным санитарным состоянием залов.

При занятиях футболом травмируются, как правило, нижние конечности, возникают хронические артриты коленного сустава,растяжение связок коленного и голеностопного суставов, ушибы, надрывыи разрывы мышц задней поверхности бедра и приводящих мышц, травматические периоститы большой берцовой кости голени. Нужно обязательно следить, чтобы на поле, как и в других местах занятий, не было камней, стекол и других предметов, которые могут привести к травмам ипадениям.

Травматизм у лыжников. Занятия на открытом воздухе при низких температурах опасны из-за возможности обморожения. Сильный ветер, повышенная влажность воздуха, тесная и мокрая обувь могут вызвать обморожение даже при нулевой температуре.

Для профилактики спортивного травматизма учителя физического воспитания должны строго соблюдать правила рациональной методики обучения и тренировки, учитывать индивидуальные особенности занимающихся, обеспечивать необходимую страховку при выполнении упражнений, обучать учащихся правилам страховки, само- ивзаимостраховки.

Рекомендациипооказаниипервойпомощиприспортивныхтравмах

Первая помощь это совокупность простых, целесообразных мер по охране здоровья и жизни пострадавшего от травмы или внезапно возникшего заболевания. Правильно оказанная первая помощь сокращает время специального лечения, способствует быстрейшему заживлению ран и часто является решающим моментом при спасении жизни пострадавшего. Первая помощь должна оказываться сразу на месте происшествия быстро и умело еще до прихода врача или до транспортировки пострадавшего в больницу.

Каждый человек должен уметь оказать первую помощь по мере своих способностей и возможностей.

Сущность первой помощи заключается в прекращении дальнейшего воздействия травмирующих факторов, проведении простейших лечебных мероприятий и в обеспечении скорейшей транспортировки пострадавшего в лечебное учреждение, предупреждении опасных последствий травм, кровотечений, инфекций и шока.

Приоказаниипервойпомощинеобходимо:

• • Вынестипострадавшегосместапроисшествия.

  • Обработатьповрежденныеучасткителаиостановитькровотечение.

  • Иммобилизовать переломы и предотвратить возможные осложнения (травматический шок, западение языка, аспирация и т. п.).

  • Доставить или же обеспечить транспортировку пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.

При оказании первой помощи следует руководствоваться следующими принципами:

• • Правильностьицелесообразность.

  • Быстрота.

  • Обдуманность,решительностьиспокойствие.

  • Видитяжестьтравмы

  • Способобработкираны,местаповреждения.

Необходимыесредствапервойпомощивзависимостиотданных возможностей и обстоятельств.

Приоказаниипервойпомощинеобходимоустановить:

• • Обстоятельства,прикоторыхпроизошлатравма.

  • Времявозникновениятравмы.

  • Местовозникновениятравмы.

Обращениеспострадавшим

При оказании первой помощи необходимо уметь обращаться с пострадавшим, в частности уметь правильно снять одежду. Это особенно важно при переломах, сильных кровотечениях, при потере сознания. Переворачивать и тащить за вывихнутые и сломанные конечности ~ это значит усилить боль, вызвать серьезные осложнения и даже шок.

Пострадавшего необходимо правильно приподнять, а в случае необходимости и перенести на другое место.

Приподнимать раненого следует осторожно, поддерживая снизу. Для этого нередко требуется участие двух или трех человек.

При повреждении верхней конечности одежду сначала снимают со здоровой руки. Затем с поврежденной руки стягивают рукав, поддерживая при этом всю руку снизу. Подобным образом снимают с нижних Конечностей брюки.

Если снять одежду с пострадавшего трудно, то ее распарывают по швам. Для снятия с пострадавшего одежды и обуви необходимо участие двух человек.

При кровотечениях в большинстве случаев достаточно просто разрезать одежду выше места кровотечения. При ожогах, когда одежда прилипает или даже припекается к коже, материю следует обрезать вокруг места ожога; ни в коем случае ее нельзя отрывать. Повязка накладывается поверх обожженных участков.

Обращение с пострадавшим является весьма важным фактором в комплексе первой помощи. Неправильное обращение с раненым снижает ее эффективность.

При оказании первой помощи нельзя обойтись без перевязочногоматериала. В соответствии с требованиями первой помощи налажено производство средств первой помощи: аптечек, шкафчиков, санитарных сумок которые должны быть в каждой семье, в школах, в мастерских, в автомашинах.

Однако бывают такие случаи, когда вместо этих стандартных средств приходится применять то, что имелось в распоряжении оказывающего помощь в данный момент. Речь идет о так называемых импровизированных подручных средствах.

При срочном оказании первой помощи в быту, в поле, на автострадах приходится применять импровизированные, временные средства. К ним можно отнести чистый носовой платок, простыню, полотенце и различное белье. Для иммобилизации переломанных конечностей могут служить палки, доски, зонтики, линейки и т. д. Из лыж, санок и веток деревьевможно изготовить импровизированные носилки.

Кровотечение - это истечение крови из сосудов, наступающее чаще всего в результате их повреждения (травматическое кровотечение). Кровотечение может также возникнуть при разъедании сосудов болезненным очагом (туберкулезным, раковым, язвенным) (нетравматическое кровотечение).

Видыкровотечений.

Кровотечения, при которых кровь вытекает из ран или же естественных отверстий тела наружу, принято называть наружными кровотечениями.Кровотечения,прикоторыхкровьскапливаетсявполостях тела, называются внутренними кровотечениями. Среди наружных кровотечений Чаще всего наблюдаются кровотечения из ран, а именно:

• • Капиллярноевозникает при поверхностных травмах; кровь из раны вытекает по каплям.

  • Венозноевозникаетприболееглубокихранах,как,например,

резанных, колотых; при этом виде кровотечения наблюдается обильное вытекание крови темно-красного цвета.

• • Артериальноевозникает при глубоких рубленных, колотых ранах; артериальная кровь ярко-красного цвета, бьет струей из поврежденных артерий, в которых она находится под большим давлением.

Смешанное кровотечение- возникает в тех случаях, когда в ране кровоточат одновременно вены и артерии; чаще всего такое кровотечение наблюдается при достаточно глубоких ранах.

Остановкакровотечения

Первой задачей при обработке любой значительно кровоточащейраны является остановка кровотечения. Действовать при этом следует быстро и целенаправленно, так как значительная потеря крови при травме обессиливает пострадавшего и даже представляет собой угрозу для его жизни. Если удастся предотвратить большую кровопотерю, это намного облегчит стационарное лечение пострадавшего, уменьшит последствия травмы и ранения. Остановка капиллярного кровотечения.

При капиллярном кровотечении нет выраженных признаков пульсации в ране, а потеря крови сравнительно небольшая. Такое кровотечение можно быстро остановить, наложив на кровоточащий участок чистую марлю (покровная повязка). Поверх марли кладут слой ваты и рану перевязывают. Если в распоряжении нет ни марли, ни бинта, то кровоточащее место можно перевязать чистым носовым платком. Накладывать прямо на рану мохнатую ткань нельзя, так как на ее ворсинках находится большое количество бактерий, которые вызывают заражение раны. По этой же причине непосредственно на открытую рану нецелесообразно накладывать и вату.

Остановкавенозногокровотечении.

Опасным моментом венозного кровотечения, наряду со значительным объемом потерянной крови, является то, что при ранениях крупных вен, особенно шейных, может произойти засасывание воздуха в сосуды через поврежденные места. Проникший в сосуды воздух может затем попасть в сердце. В таких случаях возникает смертельное состояние ~ воздушнаяэмболия!

Венозное кровотечение лучше всего останавливается давящей повязкой. На кровоточащий участок накладывают чистую марлю, поверх нее неразвернутый бинт или сложенную несколько раз марлю, в крайнем случае сложенный чистый носовой платок. Примененные подобным образом средства действуют в качестве давящего фактора, который прижимает зияющие концы поврежденных сосудов. При прижатии бинтом такого давящего предмета к ране просвет сосудов сдавливается и кровотечение прекращается.

В том случае, если у оказывающего помощь нет под рукой давящей повязки, причем пострадавший сильно кровоточит из поврежденной вены, токровоточащееместонадосразужеприжатьпальцаминижеместа

повреждения, а затем туго перебинтовать. Наиболее удобными для этих целей являются карманная давящая повязка или индивидуальный пакет, которые продаются в аптеках.

Остановкаартериальногокровотечения.

Артериальное кровотечение является самым опасным из всех видов кровотечений, так как при нем может быстро наступить полное обескровливание пострадавшего. При кровотечениях из сонной, бедренной или же подмышечной артерий пострадавший может погибнуть через три или даже две с половиной минуты.

Артериальное кровотечение можно остановить при помощи давящей повязки, но при кровотечении из крупной артерии следует немедленно остановить приток крови к раненому участку, придавив артерию пальцем выше места ранения. Однако эта мера является только временной. Артерию прижимают пальцем до тех пор, пока не подготовят и не наложат давящую повязку. При кровотечении из крупных (бедренная) артерий наложение одной только давящей повязки иногда оказывается недостаточным. В таких случаях приходится накладывать петлю жгут или же импровизированныйжгут.Если у оказывающего помощь под рукой нет ни стандартного жгута, ни петли, то вместо них можно применить косынку, носовой платок, галстук, подтяжки. Жгут или петлю на конечность накладывают сразу же выше места кровотечения. Для этих целей очень удобна карманная повязка (индивидуальный пакет), исполняющая одновременно роль как покровной, таки давящейповязок.Место наложения жгутаили петли покрываютслоем марли для того, чтобы не повредить кожу и нервы. Наложенный жгут полностью прекращает приток крови в конечность, но если петлю или жгут на конечности оставить на длительное время, то может даже произойти ее отмирание. Поэтому для остановки кровотечений их применяют только в исключительных случаях, а именно на плече и бедре (при отрыве конечности при ампутации). Сразу же после наложения жгута егоследует замаркировать: число, месяц,год, часы,минуты! Времябезопасного действия жгута не более 2 часов, после чего его на 3-5минут нужно снять или ослабить во избежание некрозанижерасположенных тканей.

При наложении петли или жгута пострадавшего в течение двух часов в обязательном порядке следует доставить в лечебное учреждение для хирургической обработки. Кровотечение верхней конечности можно остановить при помощи пакетика бинта, вложенного в локтевой сгиб или в подмышечную впадину, при одновременном стягивании конечности жгутом. Подобным образом поступают при кровотечениях из нижнейконечности, вкладывая в подколенную ямку клин. Правда, такой метод остановки кровотечения в последнее время применяется лишь изредка.

При кровотечении из главной шейной артерии сонной следует немедленно сдавить рану пальцами или же кулаком; после этого рану набивают большимколичествомчистоймарли.Этотспособостановкикровотечения

называетсятампонированием.

После шинирования кровоточащих сосудов пострадавшего следует напоить каким-либо безалкогольным напитком и как можно скорее доставить в лечебное учреждение.

Иныевнешниекровотечения

Первую помощь приходится оказывать не только при кровотечениях из ран, но и при иных видах наружных кровотечений, среди которых некоторые также относятся к числу травматических.

Кровотечения из носа. Такое кровотечение возникает при ударе в нос, при сильном сморкании или же чихании, при тяжелых травмах черепа, а также при некоторых заболеваниях, например гриппе, повышенном артериальном давлении. Пострадавшего укладывают на спину с несколько приподнятой головой, на переносицу кладут холодные компрессы или же лед.

Приносовомкровотечениинельзя сморкатьсяипромыватьнос водой. Кровь, стекающую в носоглотку, пострадавший должен выплевывать. Если кровь выделяется преимущественно через носовые ходы, их можно затомпонировать ватными тампонами, смочив их физиологическим раствором (мин. водой) или сосудосуживающими каплями (адреналин, глазолин и т. п.)

Кровотечение после удаления зуба. При этом виде кровотечений достаточно положить на место удаленного зуба комочек марли или ваты, который больной затем зажимает зубами.

Кровотечение из уха. Кровотечение из уха наблюдается приранениях внешнего слухового прохода и при переломах черепа. На раненое ухо накладывают чистую марлю, а затем его перевязывают. Пострадавший лежитснесколькоприподнятойголовой.Делатьпромываниеуха нельзя.

Кровотечение из легких. При сильных ударах в грудную клетку при переломах ребер, при туберкулезе, когда очаг заболевания разъедает какой- либо легочный сосуд, возникает легочное кровотечение. Пострадавшие откашливают ярко-красную вспененную кровь; дыхание затруднено.

Пострадавшего укладывают в полусидящем положении, под спину ему подкладывают валик, на который он может опереться. На открытую грудь кладут холодный компресс. Больному запрещают говорить и двигаться.

Кровотечения из пищеварительного тракта. Кровотечение из пищевода возникает при его ранении или же при повреждении его вен, при некоторыхзаболеванияхпечени.Кровотечениеизжелудканаблюдаетсяпри желудочной язве или опухоли, которые разъедают сосуды, проходящие в стенках желудка, а также при травмах желудка. Признаком является рвота, при которой рвотные массы представляют собой темно-красную и даже свернувшуюся кровь.

Пострадавшего укладывают в полусидящем положении с согнутыми в коленяхногами.Набрюшнуюобластькладутхолодныйкомпресс.

Необходимполныйпокой.Пострадавшемунельзядаватьнипить,ниесть.

Оба вида кровотечений требуют немедленного хирургического вмешательства (срочная госпитализация).

Внутренниекровотечения

Кровотечение в брюшную полость. Такое кровотечение возникает при ударе в живот; в ряде случаев при этом наблюдается разрыв печени. У женщин внутрибрюшное кровотечение бывает при внематочнойбеременности.

Внутрибрюшное кровотечение характеризуется сильными болями в области живота. Пострадавший впадает в шоковое состояние или же теряет сознание; живот напряжен, мало участвует в дыхании, болезнен, можетбыть вздутым. Влажные, холодные кожные покровы. Слабый и частый пульс.

Больного укладывают на носилки без подушки, можно дать немного воды, затем транспортировать в больницу.

Кровотечение в плевральную полость.Кровотечение такого типа возникает при ударе, повреждении грудной клетки. Кровь скапливается в плевральной полости и в пораженной половине сдавливает легкое, тем самым препятствуя его нормальной деятельности. Пострадавший дышит с трудом, при значительном кровотечении даже задыхается. Его укладывают на носилки на поврежденную сторону. Если есть нарушение целости кожных покровов, накладывается циркулярная повязка. Необходимо обеспечить немедленную транспортировку пострадавшего в лечебноеучреждение.

Кровотеченияизголовы

В большинстве случаев кровотечение можно остановить, просто зажимая рану носовым платком. Сильно кровоточащая поверхностная рана головы далеко не всегда так опасна, как кажется на первый взгляд: сильно кровоточить может небольшой порез.

Прижмите рану куском чистой сухой ткани. Плотно, но осторожно втечение 5-10 минут прижимайте ткань к ране, пока кровотечение не остановится. Если кровь просочилась через ткань, не убирайте ее с раны, чтобы не помешать формированию кровяного сгустка. На первый кусок ткани наложите другой.

Если рана не глубокая, промойте ее теплой водой с мылом и просушите.

Ненужнопромыватьглубокиеисильнокровоточащиераны.

Если кровотечение приостановилось, пусть даже и не остановилось совсем, перевяжите рану чистой тканью.

Если приостановить кровотечение не удается, проверьте, нет ли у пострадавшего признаков шока. Если у пострадавшего кружится голова, если он теряет сознание, а кожа его становится бледной, холодной и влажной, если дыхание у него поверхностное и учащенное, а пульс слабыйи частый - не прекращайте попыток остановить кровотечение.

Еслиубольногоглубокаяранаикровотечениеостановитьнеудается,

звоните. Если вам кажется, что рана велика и нужно наложить шов, илиесли путем промывания из нее не удалось удалить грязь и песок, доставьте пострадавшего в пункт неотложной помощи. Чем скорее начнется лечение, тем легче избежать инфекции.

Носовоекровотечение

Чаще всего носовые кровотечения возникают из-за того, что пострадавший дышит сухим воздухом, часто сморкается и залезает пальцами в нос, а также в результате травмы.

Необходимо успокоить пострадавшего. Если пострадавший успокаивается, кровотечение уменьшается.

Попросите пострадавшего наклониться вперед и, по крайней мере, на 10 минут зажать нос, чтобы образовался кровяной сгусток.

Не разрешайте пострадавшему сморкаться и втягивать носом воздух в течение нескольких часов. Если кровотечение не прекращается или возобновляется, попросите повторить прием, описанный выше.

Наложитехолодныйкомпресснаобластьноса.

Если кровотечение прекратилось, аккуратно смажьте обе половины носа вазелином с помощью ватного тампона: это предохранит слизистую оболочку носа от пересыхания.

Если через 15-20 минут после начала оказания первой помощи кровотечение не останавливается или возобновляется, если кровь, не переставая, стекает в горло, вызовите врача.

Повреждениесвязочно-сумочногоаппарата

Повреждение связочно-сумочного аппарата растяжение связок, надрывы и разрывы.

Признаки: боль, отек в области травмы, припухлость сустава, нарушение функций сустава. При полном разрыве связок кроме перечисленного наблюдается изменение оси конечности.

Первая помощь: воздействовать холодом на место травмы, наложить давящую повязку, надежно фиксирующую сустав. При необходимости сустав иммобилизовать шиной! Боль можно притупить аэрозолем (хлорэтил и т. п.). Обязательна консультация травматолога.

Повреждениемышцисухожилий

Повреждение мышц и сухожилий - растяжение, надрывы, разрывы. Признаки:боль,кровоизлияниеразнойстепенивыраженности,

затруднение движения в суставах из-за боли в мышцах, повышенная плотность тканей или углубления под кожей в сочетании с валиком по краям.

При растяжении происходит надрыв или разрыв связки, мышцы или сухожилия.

Необходимо устроить пострадавшего поудобнее, поднять травмированную конечность выше уровня сердца: это уменьшит отек.

Наложить на болезненную область холодный компресс на 10-15 минут: это уменьшит боль и отек.

Есликонечностьпродолжаетотекать,меняйтехолодныекомпрессы

каждые20-30минут,покаотекненачнетуменьшаться.

Принеобходимостидайтеболеутоляющеесредство,используйтедозы препарата, указанные в инструкции по его применению.

Если травмирована область голеностопного сустава или коленного сустава, наложите плотную (но не тугую) повязку.

Если травмировано плечо, локоть или запястье, фиксируйте руку с помощью косыночной повязки и привяжите повязку к туловищу.

Через 48 часов, если боль не утихнет, а отек спадет, попросите подвигать травмированной конечностью в разные стороны.

Не позволяйте нагружать травмированную конечность, пока боль при нагрузке не пройдет полностью. При легких растяжениях это занимает 7-10 дней, при тяжелых 3-6 недель.

Если сильно болит и опухло место повреждения, подвижность в месте повреждения утрачена частично или полностью, имеется деформация и, возможно, перелом кости, боль в месте повреждения не утихает через 48 часов после травмы или через 48 часов после травмы двигательная активность травмированной конечности не восстанавливается, обратитесь кврачу.

Вывих

Вывих ненормальное стойкое смещение костей за физиологичеcкие пределы. При вывихе, как правило, разрываются суставная сумка и связки, повреждаются мягкие ткани.

Признаки: сильная боль, вынужденное неестественное положение конечностей, изменение формы сустава и нарушение его функций.

Первая помощь: создать полную неподвижность и немедленно госпитализировать (неспециалисту вправлять вывих запрещается!).

Перелом

Перелом - нарушение целости кости под влиянием остро- механической травмы (удар, падение).

Признаки: локальная болезненность, искривление или укорочение конечности, неестественная подвижность в месте перелома, нарушение функции конечности.

Переломом называется нарушение целостности кости, вывихом ~ нарушение правильного положения кости в суставе.

Всегдафиксируйте травмированнуюконечностьвтомположении,в каком она находится.

Остановитекровотечение,прижавранукускомчистойсухойткани.

Завяжитеранучистойповязкой.

Еслитравмированоплечо,фиксируйтерукуспомощьюподдерживающей повязки.

Если травмирована кисть или палец, фиксируйте их в том положении, в каком они находятся, с помощью шины, обмотанной куском ткани.

Еслитравмированопредплечье,фиксируйтеегошинойиналожите поддерживающую повязку, которую затем привяжите к туловищу.

Еслитравмированобедроилитаз,ивывынужденытранспортировать

пострадавшего самостоятельно, фиксируйте травмированную область непосредственно на носилках.

Носилками может служить любая прочная доска (например, гладильная), на которой пострадавший помещается во весьрост. Удерживая голову, шею и спину на одной прямой линии, поверните пострадавшего на бокиподложитеподнегоносилки. Перевернитепострадавшего наносилки, поддерживая голову и туловище. Между ног положите свернутые полотенца, одеяла или одежду. Прочно привяжите пострадавшего к носилкам с помощью веревок, ремней, лент или полос ткани. При транспортировке удерживайте носилки в горизонтальном положении.

Чтобыуменьшитьбольиотек,наложитехолодныйкомпресс.

Заключение

Подводя итоги работы, следует отметить, что не всегда причиной травматизма является не компетентность преподавателя, многое зависит и от предоставленных для работы условий.

Во-первых, недостаточность учебных площадей. Во многих учебных заведениях педагоги вынуждены проводить в одном спортивном зале занятия с несколькими группами одновременно. Отсюда скученность, невозможность отследить сразу всех учащихся, подстраховать их при выполнении особенно рискованных упражнений, вовремя обратить внимание на их самочувствие.

Многозначительнойпричинойфизкультурноготравматизмаявляется - физический износ спортзалов, учебных помещений, оборудования,инвентаря.

Ветхие полы, протечки, старый инвентарь, не прошедшие испытания снаряды не обеспечивают должной степени надежности и безопасности. Третий фактор травмоопасности - низкий уровень квалификации большого количества учителей физкультуры.

И наконец, причина - медицинская. Врачебное обслуживание во многих учебных заведениях находится в неудовлетворительном состоянии, главным образом из-за низкой зарплаты медицинского персонала, нехватки кадров. Распределение обучающихся по медицинским группам для занятий физкультурой

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/624939-metodicheskaja-razrabotka-profilaktika-travma