Мастер-класс для педагогов, тема: «Круг эмоций»

Мастер-класс для педагогов

«Круг эмоций».

Разработала:

педагог-психолог

МБДОУ «Белоснежка» г. Ноябрьск

Абдрафикова Д.Р.

Этап 1. Начало. Интрига и актуализация (5-7 мин.)

• Название: «Круг эмоций».

• Цель: Включение, создание безопасной атмосферы, выход на тему.

• Ход:

  1. Приветствие. Педагоги садятся в круг. Психолог: «Здравствуйте, коллеги! Сегодня мы не будем слушать лекцию. Мы будем играть, рисовать и даже немного дурачиться. Потому что только так можно научиться говорить с детьми на их языке — языке эмоций».

  2. Разминка-интрига. На столе в центре разложены карточки с названиями эмоций (радость, злость, грусть, удивление, страх, обида, спокойствие). Каждый педагог берёт одну карточку не глядя.

  3. Задание: «Не называя эмоцию словами, покажите её мимикой и позой. Остальные пробуют угадать. А теперь — что вы чувствовали, показывая её? Было ли это сложно?»

  4. Вопрос для обсуждения (коротко): «А как часто мы даём ребёнку возможность просто назвать свою эмоцию, прежде чем делать ему замечание?»

Этап 2. Основная часть. Теория в практике (35-40 мин.)

Блок А: «Азбука эмоций: распознать и назвать» (15 мин.)

• Цель: Освоить технику «активного слушания» и «озвучивания эмоций».

• Ход:

  1. Мини-лекция на 3 минуты (визуализация!): Психолог рисует на флипчарте простую схему: СИТУАЦИЯ → МЫСЛЬ (оценка) → ЭМОЦИЯ → ПОВЕДЕНИЕ (поступок). «Мы реагируем не на ситуацию, а на свои мысли о ней. Ребёнок ещё не умеет отследить эту цепочку. Наша задача — стать для него «зеркалом» и «переводчиком» его чувств».

  2. Упражнение «Переводчик с детского» (работа в парах).

     • Ситуация 1: Ребёнок кричит и ломает только что построенную другими детьми башню.

     • Ситуация 2: Ребёнок плачет, когда за ним пришли, хотя весело играл.

     • Задание для педагогов: Один играет роль воспитателя, другой — ребёнка. Задача «воспитателя» — не ругать и не задавать вопрос «Почему ты это сделал?», а предположить вслух чувства ребёнка. Шаблон фраз: «Похоже, ты очень разозлился…», «Ты расстроился, потому что…», «Тебе было обидно, когда…».

  3. Рефлексия: «Что изменилось, когда вы назвали эмоцию? Стало ли проще найти решение?»

Блок Б: «Эмоции в движении: как помочь телу справиться» (10 мин.)

• Цель: Показать телесные методы регуляции эмоционального состояния.

• Ход:

  1. Практика «Дыхание шарика»: «В состоянии стресса дыхание сбивается. Вернуть контроль можно через тело». Все встают. «Представьте, что в животе воздушный шарик. На вдохе (нос) — надуваем его, на выдохе (через рот, медленно) — сдуваем. Повторяем 3 раза».

  2. Упражнение «Ковёр-самолёт» (для снятия агрессии, напряжения). Раздаём листы бумаги А4. «Это ваш «ковёр-злость». Скомкайте его изо всех сил! А теперь разгладьте ладонями очень бережно. Скомкайте снова, но уже слабее. И снова разгладьте. Вы чувствуете, как напряжение уходит в бумагу? Это можно делать с детьми».

• 2. Игра «Замри-отомри» (на осознание мышечных зажимов). Под музыку педагоги активно двигаются, по сигналу «Замри!» — замирают в неестественной позе, осознают напряжение. По сигналу «Отомри!» — сбрасывают напряжение, расслабляются.

Блок В: «Аптечка первой помощи для конфликта» (10 мин.)

• Цель: Дать готовый алгоритм действий в острых ситуациях.

• Ход:

  1. Моделирование ситуации: Два педагога разыгрывают ссору двух детей из-за игрушки (по готовому сценарию).

  2. Алгоритм «3 П» на флипчарте:

     • ПРИСЕСТЬ (оказаться на одном уровне глаз).

     • ПРИЗНАТЬ эмоцию («Я вижу, вы оба очень злитесь»).

     • ПРЕДЛОЖИТЬ решение («Давайте подумаем, как играть вместе? Может, установим очередь?»).

  3. Создание «Коробочки мира/эмоций»: Психолог показывает готовый бокс, наполненный: мячиком-антистресс, карточками с эмоциями, «кричалкой» (пустая картонная трубочка, в которую можно крикнуть), безопасным зеркальцем (посмотреть на своё лицо), восковыми карандашами и бумагой для рисования. Объясняет, как это работает в группе.

Этап 3: Завершение. Рефлексия и обмен ресурсами (10 мин.)

• Цель: Закрепить опыт, получить обратную связь.

• Ход:

  1. Упражнение «Чемодан в дорогу». На стикерах в форме чемоданчика педагоги пишут: «Я беру с собой…» (конкретную технику, мысль) и «Я оставляю…» (старый стереотип, устаревший метод).

  2. Обмен стикерами: Все приклеивают их на общий плакат с изображением дороги. Кратко зачитывают по желанию.

  3. Раздача «Шпаргалок для воспитателя» (красивый раздаточный материал в виде буклета или открытки с основными техниками: фразы-зеркала, алгоритм «3 П», упражнения для дыхания).

  4. Завершающий ритуал. Все встают в круг, кладут руки на плечи друг другу. Психолог: «Мы с вами — команда, которая говорит на одном языке: языке уважения к детским чувствам. Спасибо за вашу работу!»

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/626784-master-klass-dlja-pedagogov-tema-krug-jemocij