Открытый клубный час «О привычках полезных и вредных»

Открытый клубный час

«О привычках полезных и вредных»

 Цели: систематизировать знания учащихся о полезных и вредных привычках, их влиянии на здоровье. 

Задачи:

1. Побуждать детей к формированию у себя хороших привычек.

2. Развивать образное мышление, коммуникативные навыки.
3. Воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

4. Помочь детям объективно взглянуть на свои привычки.

Материалы и оборудование:

1. компьютер, проектор;

 2. физминутка «Панда»; сказка С. Михалкова «Как медведь трубку нашел»

3. фильм «Ах, эти вредные привычки», мультфильм о вреде курения;

4. стихи о полезных и вредных привычках;

5. листы с текстом (вредные и полезные привычки);

 6. кружки из зеленой и красной бумаги;

7. листы бумаги формат А 4;

8. ножницы, клей;

9. салфетки бумажные;

10. для опыта: кусочки наждачной бумаги, две банки с водой (в одной чистая вода, в другой - «грязная»), губка, шар в виде сердечка.

Ход мероприятия:

Сл.1.

Воспитатель: Здравствуйте, уважаемые гости! Здравствуйте, ребята!

- Наше занятие я хочу начать со слов хорошо известного вам стихотворения Владимира Маяковского:

Крошка сын к отцу пришёл,

И спросила кроха:

- Что такое хорошо

И что такое плохо?

- Чтобы определить тему нашего занятия, я предлагаю вам поиграть в игру, которая так и называется «Хорошо и плохо». Я буду называть некоторые действия, а вы, если с ними согласны – поднимаете руки вверх и делаете один хлопок, если не согласны – опускаете руки вниз и хлопаете по коленям. Готовы?

1. Я люблю покушать сытно,

Много, вкусно, аппетитно.

Ем я всё и без разбора, потому что я … ОБЖОРА.

2. Чисто с мылом я умоюсь, у меня опрятный вид.

3. Громко стонет бегемотик:
«Ой-ой-ой! Болит животик!
Зря я не послушал маму —
Съел конфет два килограмма!»

4. С детства спортом занимаюсь, каждый день я закаляюсь!

5. Часто врач спешит на помощь,
Где едят немытым овощ,
Там живот болит, озноб,
А всему виной — микроб.

- Итак, кто же догадался, о чём мы с вами будем сегодня говорить? А как одним словом это назвать? (О привычках)

Сл.2

- Цель нашего занятия: узнать, какие привычки относятся к хорошим, какие – к плохим и как они влияют на здоровье человека.

- Как вы думаете, что такое привычка?

Сл.3

Приведите пример привычек.    (дети приводят примеры)

Сл.4
- Привычки — это то, что мы совершаем, почти не задумываясь, действуя как бы автоматически. 
- Как формируются привычки?
Чтобы сформировалась привычка необходимо повторить какое-то действие многократно изо дня в день.

- А теперь возьмите салфетки, которые лежат перед вами. Сейчас я скажу что с ними нужно сделать: берем салфеточку, отрываем аккуратно один угол, потом следующий угол. И проделываем с каждыми четырьмя уголочками салфетки. Теперь расправьте их. У вас получились фигуры, похожие на снежинки. Но посмотрите внимательно, они у вас одинаковые или разные? (Дети отвечают, что разные). Да, в природе тоже не бывает одинаковых снежинок, как и людей, похожих друг на друга. Все люди разные и привычки, соответственно, у них тоже разные.

Сл.5
- Какие бывают привычки, как вы думаете? 
- Привычки бывают полезные и вредные.
Приведите примеры полезных привычек (дети приводят примеры).

Сл.6

Полезные привычки: умываться, чистить зубы, заправлять постель, соблюдать режим дня, заниматься спортом, есть овощи и фрукты, класть вещи на место, не опаздывать и многие другие полезные привычки. Они помогают сохранить здоровье, стать человеку сильным и красивым, удобно и комфортно организовать жизнь, экономить время, делают человека более свободным. 

И сейчас я вас приглашаю на  весёлую зарядку. Ведь делать зарядку - это полезная привычка.

                Сл. 7  Физминутка «Весёлая зарядка» (1. видео «Панда)
Сл.8 Но существуют, к сожалению, и вредные привычки.(перечислить со слайда) 
Предлагаю посмотреть отрывок из мультфильма о вредных привычках.

Сл.9 (Просмотр фильма «Ах, эти вредные привычки». Обсуждение просмотренного фильма).

 
Вед: О каких вредных привычках говорится в фильме? (дети называют привычки: курение, алкоголь, переедание, смотреть долго телевизор, играть в компьютерные игры, опаздывать, лениться, завидовать). К чему приводят вредные привычки?
Вредные привычки плохо влияют на организм человека, если они появились у человека отказаться от них, порой бывает не просто. Они наносят вред здоровью, вызывают зависимость и приводят к тяжелым заболеваниям. 
Что делать нельзя!
Прогуливать занятия в школе, грубить старшим и не уважать их,  много сидеть у телевизора или за компьютером, есть чересчур много сладкого, грызть ногти, гулять в неположенных местах, где есть опасность для жизни, пробовать незнакомые вещества, принимать алкогóль или наркотики, курить. 
На сегодняшнем занятии мы особое внимание уделим одной вредной привычке! О какой, догадайтесь.

Яд опасный проникает

С дымом в легкие твои,

он здоровье поедает,

сокращая жизни дни! (Курение)

Если не догадываются, предложить послушать отрывок из сказки С. Михалкова «Как медведь трубку нашел»

Разыскал Медведь Дятла в лесу. Тот на старой сосне дупло себе на зиму готовил. Подошел Медведь к сосне, голову кверху задрал.

Медведь (жалобным голосом)

Дятел, Дятел! Старый друг!

Ты спустись на нижний сук!

Дятел (веселым голосом)

Ба! Топтыгину привет!

Ты здоров ли?

Медведь (нездоровым голосом)

Видно, нет!

Нездоровится мне что-то:

Лезет шерсть, в костях ломота,

Ничего-то я не ем –

Аппетит пропал совсем!

Начал раньше спать ложиться,

Да не сплю! Никак не спится!

Страшный кашель по утрам,

Дурнота по вечерам:

Сердце колет, в лапах дрожь...

Дятел:

Верно, куришь, коль не пьешь?

Медведь

Да, курю. Откуда знаешь?

Дятел (строгим голосом)

Больно дымом ты воняешь!

Дети отвечают (о курении)

Сл.10

- А вы знаете, ежегодно во всем мире отмечается Международный  день отказа от курения. Это международная инициатива здравоохранения, проводимая ежегодно в третий четверг ноября. В 2025 году праздник отмечался 20 ноября. Цель дня — привлечь внимание к проблеме табачной зависимости, информировать общество о рисках для здоровья, связанных с употреблением табака. Также день направлен на профилактику табакокурения, в частности среди молодёжи.

-Ребята, скажите, а сигареты, или, как еще говорят, «табак» – это вещество какое: полезное или вредное?

Ответ: вредное

- Да, вы правы. В составе сигарет содержится вещество никотин.

Сл.11

Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Рассмотрим на примере животных, как на них влияет никотин.

Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином.

Кролик погибает от ¼ капли никотина.

Собака-от ½ капли, лошадь от 1 капли.

Сл.12 Для человека 2,3 капли никотина, именно такая доза поступает в кровь после выкуривания 20-25 сигарет. Если не курящий человек получит в один прием значительную дозу никотина, может наступить смерть.

Проведем опыт.

Опыты

1. У вас на столе наждачная бумага потрогайте ее (вот таким становится язык курильщика)

2. У меня в руках воздушный шарик, на что он похож?( на сердце) Сейчас я покажу что происходит с сердцем курильщика, оно постепенно мучается и слабеет.

3. А сейчас мне нужен помощник. (выходит один ребенок)

1. Представьте, что губка это легкие человека. Опускаем губку в чистую банку, затем выжимаем, так выглядят легкие человека, который не курит. Опускаем губку с грязной водой, отжимаем, губка стала черной. Вот легкие курильщика.

2. Бумажки розового цвета - это здоровые легкие, возьмите второй листок и сомните, расправьте. У курильщика легкие становятся дряблыми и вялыми, а у не курильщика как не мятый листок.

- А теперь предлагаю отправиться в интересное, поучительное путешествие вместе с профессором Познаваловым.

Нам надо приготовиться к полету. Встаем из-за парт.

Сл.13 Выполняем физминутку «Самолет»

Сл.14 Показ видео (мультфильм о вреде курения)

Сл.15 После проведенных опытов и просмотра фильма дадим ответ на вопрос:

- Приносит ли пользу курение? А если не куришь, а просто стоишь рядом с курящим человеком – это опасно для вас?

- Вывод:Дышать табачным дымом опасно для вашего здоровья.

Сл.16

- Что то стало тяжело дышать после просмотра фильма. Давайте очистим наши легкие, наполним наш организм кислородом.

Дыхательная гимнастика

Цель: Тренировать все мышцы дыхательной системы.

Сл.17

Воспитатель: У некоторых из нас есть и хорошие привычки и дурные. Редко встретишь человека, у которого только хорошие полезные привычки. Полезные привычки помогают сохранить здоровье и облегчить нашу жизнь.
- А чтобы сохранить свое здоровье, необходимо выполнять правила сохранения здоровья. Давайте разберем их :

1) четкий режим дня;

2) свежий воздух;

3) больше смеха;

4) физическая активность;

5) правильное питание;

6) не курить;

7) личная гигиена;

8) любовь к себе и другим;

9) занятия по душе.

Практическое задание
Мы посмотрели фильмы, поговорили о полезных и вредных привычках, послушали стихи и поиграли, а сейчас для вас такое задание: на доске висит дерево без листьев и плодов. У каждого из вас есть листочки, и яблоки со словами. Вам надо отобрать нужные для здоровья названия на листочках и шариках, и мы с вами оформим наше «ДЕРЕВО ЗДОРОВЬЯ».

Сл.18
       - То, что осталось у вас на столе – вредные привычки.Но с ними надо бороться, а сила воли поможет их победить. Каждый из вас хозяин своей жизни и своего здоровья. Самое главное, чтобы вы сегодня сказали: «Нет вредным привычкам!»

-Я хочу поблагодарить вас, ребята, за активность, доброжелательность и полное взаимопонимание. Надеемся, что те знания, которые вы сегодня получили, помогут вам в вашей жизни, и вы будете вести здоровый образ жизни.

Я желаю вам, ребята,
Быть здоровыми всегда.
Но добиться результата 
невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться –
Каждый раз перед едой,
Прежде, чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!

Большое спасибо всем! До свидания!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/627122-otkrytyj-klubnyj-chas-o-privychkah-poleznyh-i